Moet ik rozemarijnolie gebruiken voor haargroei?

Inhoud

• Essentiële olie en haar van rozemarijn
• Kan rozemarijnolie haaruitval behandelen?
• Ondersteunen studies de claims?
• Hoe moet ik rozemarijnolie gebruiken bij haarverlies?
• 1. Masseer het direct in je hoofdhuid
• 2. Meng het door je shampoo
• 3. Voeg het toe aan je eigen zelfgemaakte shampoo
• Wat moet ik weten voordat ik rozemarijnolie gebruik?
• het komt neer op

Essentiële olie en haar van rozemarijn

Rozemarijn is een culinair en helend kruid. Deze houtachtige vaste plant komt oorspronkelijk uit het Middellandse Zeegebied, waar hij al eeuwen wordt gebruikt als voedsel en medicijn.

Net als oregano, pepermunt en kaneel, wordt rozemarijn vaak aangetroffen in de vorm van etherische olie. Etherische oliën zijn sterk geconcentreerde en gedestilleerde extracten van vluchtige plantaardige stoffen. Deze worden gebruikt voor koken, schoonmaken, schoonheid, gezondheid en andere doeleinden.

Essentiële olie van rozemarijn is een veel voorkomende variëteit die u kunt kopen en gebruiken als huismiddeltje. Het gezondheidsgebruik van de olie varieert van de voordelen van antioxidanten en ontstekingsremmers tot geheugenverbetering en meer.

In de afgelopen jaren is beweerd dat de olie geweldig kan zijn voor de haargroei. Sommigen zeggen dat het zelfs haaruitval kan voorkomen, wat wijst op het gebruik van rozemarijn in mediterrane culturen bij haarspoelingen om de haargroei honderden jaren te bevorderen als ondersteunend bewijs.

Kan rozemarijnolie haaruitval behandelen?

Het idee dat rozemarijnolie de haargroei stimuleert, kan afkomstig zijn van de basisvoordelen van de rozemarijn voor de gezondheid. De plant in etherische olievorm zou:

• hebben ontstekingsremmende eigenschappen
• zenuwgroei bevorderen
• verbetering van de bloedsomloop

Net als etherische olie van pepermunt (ook gebruikt om de haargroei te bevorderen), versterkt de essentiële olie van rozemarijn de bloedsomloop. Als gevolg hiervan kan het voorkomen dat de haarzakjes uithongeren van de bloedtoevoer, afsterven en tot haarverlies leiden.

Naast het stimuleren van de haargroei, wordt essentiële olie van rozemarijn gebruikt om vroegtijdige vergrijzing en roos te voorkomen. Het kan ook een droge of jeukende hoofdhuid helpen.

Ondersteunen studies de claims?

Volgens enig wetenschappelijk bewijs kan rozemarijn het zenuwweefsel ten goede komen.

Carnosinezuur, een actief ingrediënt in de plant, genas weefsel- en zenuwbeschadiging in één onderzoek. Dit vermogen om zenuwuiteinden te genezen, kan ook de zenuwen in de hoofdhuid verjongen, waardoor de haargroei mogelijk wordt hersteld.

Meer onthullende recente studies tonen aan dat rozemarijn direct helpt beschermen tegen haaruitval. In een proef uit 2015 werd de essentiële olie tegen minoxidil, commercieel bekend als Rogaine, ontpit. Beiden werden gebruikt bij mensen met androgenetische alopecia (mannelijke of vrouwelijke kaalheid).

De resultaten toonden aan dat essentiële olie van rozemarijn net zo effectief was als een minoxidil. Tijdens het proces hielp het de bijwerking van de jeukende hoofdhuid met meer succes dan minoxidil.

Een andere studie van rozemarijnbladextract (anders dan de etherische olie) toonde aan dat het de haargroei stimuleerde. Dit gebeurde toen haaruitval werd veroorzaakt door testosteron (zoals bij kaalheid). Deze studie werd echter uitgevoerd op muizen.

Twee afzonderlijke klinische beoordelingen - een uit 2010 en een uit 2011 - erkennen ook het haargroeipotentieel van rozemarijn. De eerste citeert een studie met succesvolle haargroei bij mensen met alopecia die etherische oliën gebruikten. Een van deze essentiële oliën was rozemarijn.

In de laatste review werd essentiële olie van rozemarijn beschreven als een herstellend middel tegen haaruitval. Dit kwam door de circulatieverbeterende effecten.

Hoe moet ik rozemarijnolie gebruiken bij haarverlies?

Hier zijn een paar manieren om te proberen essentiële olie van rozemarijn te gebruiken als haarherstellend middel en verdikkingsmiddel. Probeer een van deze behandelingen een tot twee keer per week om te beginnen. Gebruik ze vaker wanneer u dat wilt, of u bent er vertrouwd mee geraakt.

1. Masseer het direct in je hoofdhuid

Neem ongeveer 5 druppels essentiële olie van rozemarijn en masseer gelijkmatig in uw hoofdhuid na bad of douche. Meng indien gewenst met een dragerolie (zoals jojoba-olie of kokosolie). Het daarna uitspoelen van de olie is optioneel - maar als je het toch uitspoelt, laat de olie dan minimaal 5 tot 10 minuten van tevoren op je hoofdhuid zitten.

2. Meng het door je shampoo

Dit kan ook gelden voor conditioners, lotions of crèmes. Speel het veilig en voeg niet teveel toe. Houd aan ongeveer vijf druppels per ons product. Gebruik daarna het product zoals gewoonlijk. U kunt ook 2 tot 3 druppels rechtstreeks aan elk haarproduct toevoegen wanneer u er voor gebruik een klodder op uw handpalm op aanbrengt.

3. Voeg het toe aan je eigen zelfgemaakte shampoo

Er zijn veel recepten online voor een shampoo-basis. U kunt ook etherische oliën toevoegen voor uw favoriete gezondheids- en schoonheidsvoordelen. Deze kunnen een mengsel bevatten van zuiveringszout, kokosolie, etherische olie en mogelijk andere oliën. Probeer deze bij Tiny Apothecary.

Wat moet ik weten voordat ik rozemarijnolie gebruik?

Zorg ervoor dat u geen etherische olie in uw ogen krijgt. Als contact optreedt, spoel dan snel uw ogen met koud water.

Zorg er ook voor dat u niet te veel op uw hoofdhuid aanbrengt. Het is bekend dat essentiële olie van rozemarijn de huid irriteert. Het kan ongemak veroorzaken, maar geen gezondheidsgevaren. Om huidirritatie te voorkomen, verdun de olie met een dragerolie of ander product voordat u het aanbrengt.

Er is onvoldoende bekend over de veiligheid van het gebruik van essentiële oliën van rozemarijn tijdens zwangerschap of borstvoeding. Hoewel het gebruik van de essentiële olie voor haaruitval alleen plaatselijk wordt gedaan, moet u voorzichtig zijn - de effecten in dit opzicht zijn nog onbekend.

het komt neer op

Rozemarijn wordt door velen gebruikt om de haargroei succesvol te bevorderen. Het gebruik van etherische olie van rozemarijn kan heel goed hetzelfde voor u doen.

Wetenschap en persoonlijke ervaring samen suggereren allebei sterk dat de etherische olie beschermt tegen haaruitval, vooral die met betrekking tot mannelijke of vrouwelijke kaalheid. Het kan zelfs effectief zijn bij alopecia.

Essentiële olie van rozemarijn is een eenvoudige remedie die u thuis kunt gebruiken, en het kan zelfs concurreren met commerciële producten. Bovendien is het redelijk veilig bij correct gebruik en levert het weinig bijwerkingen op.