Sativa versus Indica: wat te verwachten bij verschillende cannabissoorten en -soorten

Inhoud

• Dingen om te overwegen
• Waar moet je op letten om stameffecten te begrijpen?
• Cannabinoïden
• Terpenen
• Sativa diepgaand
• Indica diepgaand
• Diepgaande hybride
• Ruderalis in de diepte
• Mogelijke bijwerkingen en risico's
• Stammen om voor bepaalde voorwaarden rekening mee te houden
• Hoe u het juiste product voor u kiest
• Wettigheid
• het komt neer op

Dingen om te overwegen

De twee belangrijkste soorten cannabis, sativa en indica, worden gebruikt voor een aantal medicinale en recreatieve doeleinden.

Sativa's staan ​​bekend om hun "head high", een verkwikkend, stimulerend effect dat kan helpen bij het verminderen van angst of stress en het vergroten van creativiteit en focus.

Indica's worden doorgaans geassocieerd met effecten op het hele lichaam, zoals het versterken van diepe ontspanning en het verminderen van slapeloosheid.

Hoewel onderzoek naar deze effecten beperkt is, lijkt het erop dat deze planten meer gemeen hebben dan eerder werd gedacht.

Met andere woorden, de categorie of het type cannabis is misschien niet de beste indicator van de effecten die je zult ervaren.

Hier leest u hoe u de juiste plant vindt voor uw behoeften, soorten waarmee u rekening moet houden, mogelijke bijwerkingen en meer.

Waar moet je op letten om stameffecten te begrijpen?

De vaak toegepaste vuistregel is dat sativa's meer stimulerend en stimulerend zijn, terwijl indica's meer ontspannend en kalmerend zijn, maar zo eenvoudig is het niet.

Individuele planten produceren verschillende effecten, zelfs bij dezelfde cannabissoort. Het hangt allemaal af van de chemische samenstelling van de plant en de gebruikte kweektechniek.

In plaats van alleen naar het type te kijken - sativa of indica - kijk naar de beschrijving die de kweker en de apotheek geven.

Vaak worden de plantensoorten opgesplitst in specifieke soorten of rassen.

Soorten onderscheiden zich door hun individuele cannabinoïde- en terpeengehalte. Deze verbindingen bepalen de algehele effecten van de soort.

Cannabinoïden

Cannabisplanten bevatten tientallen chemische verbindingen die cannabinoïden worden genoemd.

Deze van nature voorkomende componenten zijn verantwoordelijk voor veel van de effecten - zowel negatieve als positieve - van cannabisgebruik.

Onderzoekers begrijpen nog steeds niet wat alle cannabinoïden doen, maar ze hebben twee belangrijke geïdentificeerd - tetrahydrocannabinol (THC) en cannabidiol (CBD) - evenals een aantal minder vaak voorkomende verbindingen.

Waaronder:

• THC. THC is de belangrijkste psychoactieve stof in cannabisplanten. Het is verantwoordelijk voor de 'high' of staat van euforie die gepaard gaat met cannabisgebruik. Het THC-gehalte is gestegen naarmate telers proberen hybriden te creëren met een grotere concentratie van de verbinding.
• CBD. CBD is niet psychoactief. Het veroorzaakt geen "high". Het kan echter veel fysieke voordelen opleveren, zoals het verminderen van pijn en misselijkheid, het voorkomen van aanvallen en het verlichten van migraine.
• CBN. Cannabinol (CBN) wordt gebruikt om de symptomen en bijwerkingen van neurologische aandoeningen, waaronder epilepsie, toevallen en oncontroleerbare spierstijfheid, te verlichten.
• THCA. Tetrahydrocannabinolzuur (THCA) lijkt op THC, maar veroorzaakt geen psychoactieve effecten. De mogelijke voordelen zijn onder meer het verminderen van ontstekingen door artritis en auto-immuunziekten. Het kan ook helpen bij het verminderen van symptomen van neurologische aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson en ALS.
• CBG. Cannabigerol (CBG) zou helpen bij het verminderen van angst en symptomen van een obsessief-compulsieve stoornis, posttraumatische stressstoornis en depressie.

Terpenen

Er wordt veel aandacht besteed aan de hoeveelheid THC en CBD in een bepaalde soort, maar nieuwer onderzoek suggereert dat terpenen net zo impactvol kunnen zijn.

Terpenen zijn een andere natuurlijk voorkomende verbinding in de cannabisplant.

De aanwezige terpenen hebben een directe invloed op de geur van de plant. Ze kunnen ook de effecten van specifieke stammen beïnvloeden.

Volgens Leafly omvatten gewone terpenen:

• Bisabolol. Met tonen van kamille en tea tree olie, wordt aangenomen dat het terpeen bisabolol ontstekingen en irritatie vermindert. Het kan ook microbiële en pijnverlagende effecten hebben.
• Caryofylleen. Het peperige, pittige molecuul kan angst verminderen, symptomen van depressie verlichten en zweren verbeteren.
• Linalool. Linalool zou de ontspanning helpen verbeteren en de stemming stimuleren met zijn bloemige tonen.
• Myrceen. De meest voorkomende terpeen, dit aardse kruidenmolecuul, kan helpen bij het verminderen van angst en slapeloosheid, zodat u beter kunt slapen.
• Ocimene. Deze terpeen produceert tonen van basilicum, mango en peterselie. De belangrijkste effecten kunnen zijn: het verminderen van congestie en het afweren van virussen en bacteriën.
• Pinene. Zoals de naam suggereert, produceert deze terpeen een intens dennenaroma. Het kan het geheugen stimuleren, pijn verminderen en enkele van de niet zo prettige symptomen van THC verlichten, zoals misselijkheid en coördinatieproblemen.
• Terpinoleen. Cannabis met deze verbinding ruikt mogelijk naar appels, komijn en coniferen. Het kan kalmerende, antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen hebben.
• Limoneen. Heldere, pittige citrustonen komen uit deze terpeen. Er wordt gezegd dat het de stemming verbetert en stress vermindert.
• Humuleen. Dit terpeen is diep aards en houtachtig, net als hop of kruidnagel. Cannabissoorten met dit molecuul kunnen ontstekingen verminderen.
• Eucalyptol. Met tonen van eucalyptus en tea tree olie is dit molecuul verfrissend en stimulerend. Het kan ook ontstekingen verminderen en bacteriën bestrijden.

Sativa diepgaand

• Oorsprong:Cannabis sativa komt voornamelijk voor in hete, droge klimaten met lange zonnige dagen. Deze omvatten Afrika, Midden-Amerika, Zuidoost-Azië en westelijke delen van Azië.
• Plant beschrijving: Sativa-planten zijn lang en dun met vingervormige bladeren. Ze kunnen groter worden dan 3 meter en het duurt langer voordat ze volwassen zijn dan bij sommige andere soorten cannabis.
• Typische CBD tot THC-verhouding: Sativa heeft vaak lagere doses CBD en hogere doses THC.
• Vaak geassocieerde effecten van gebruik: Sativa produceert vaak een 'mind high' of een stimulerend, angstverminderend effect. Als je sativa-dominante soorten gebruikt, voel je je misschien productief en creatief, niet ontspannen en lusteloos.
• Gebruik overdag of 's nachts: Door de stimulerende werking kun je sativa overdag gebruiken.
• Populaire soorten: Drie populaire sativa-soorten zijn Acapulco Gold, Panama Red en Durban Poison.

Indica diepgaand

• Oorsprong:Cannabis indica komt oorspronkelijk uit Afghanistan, India, Pakistan en Turkije. De planten hebben zich aangepast aan het vaak harde, droge en turbulente klimaat van de Hindu Kush-bergen.
• Plant beschrijving: Indica-planten zijn kort en gedrongen met bossig groen en dikke bladeren die breed en breed worden. Ze groeien sneller dan sativa en elke plant produceert meer toppen.
• Typische verhouding tussen CBD en THC: Indica-soorten hebben vaak meer CBD en minder THC.
• Vaak geassocieerde effecten van gebruik: Indica is gewild vanwege de intens ontspannende effecten. Het kan ook misselijkheid en pijn verminderen en de eetlust vergroten.
• Gebruik overdag of 's nachts: Vanwege de diepe ontspanningseffecten wordt indica 's nachts beter geconsumeerd.
• Populaire soorten: Drie populaire indica-soorten zijn Hindu Kush, Afghan Kush en Granddaddy Purple.

Diepgaande hybride

Elk jaar produceren cannabistelers nieuwe en unieke soorten van verschillende combinaties van ouderplanten. Deze cannabishybriden worden vaak gekweekt om specifieke effecten aan te pakken.

• Oorsprong: Hybriden worden doorgaans op boerderijen of kassen gekweekt uit een combinatie van sativa- en indica-soorten.
• Plant beschrijving: Het uiterlijk van hybride soorten hangt af van de combinatie van de ouderplanten.
• Typische CBD tot THC-verhouding: Veel hybride wietplanten worden gekweekt om het THC-percentage te verhogen, maar elke soort heeft een unieke verhouding van de twee cannabinoïden.
• Vaak geassocieerde effecten van gebruik: Boeren en producenten selecteren hybriden vanwege hun unieke impact. Ze kunnen variëren van het verminderen van angst en stress tot het verlichten van symptomen van chemotherapie of bestraling.
• Gebruik overdag of 's nachts: Dit hangt af van de overheersende effecten van de hybride.
• Populaire soorten: Hybriden worden doorgaans geclassificeerd als indica-dominant (of indica-dom), sativa-dominant (sativa-dom) of evenwichtig. Populaire hybriden zijn onder andere Pineapple Express, Trainwreck en Blue Dream.

Ruderalis in de diepte

Een derde soort cannabis, Cannabis ruderalis, bestaat ook. Het wordt echter niet veel gebruikt omdat het meestal geen krachtige effecten produceert.

• Oorsprong: Ruderalis-planten passen zich aan extreme omgevingen aan, zoals Oost-Europa, Himalaya-regio's van India, Siberië en Rusland. Deze planten groeien snel, wat ideaal is voor de koude omgevingen met weinig zonlicht op deze plaatsen.
• Plant beschrijving: Deze kleine, bossige planten worden zelden hoger dan 30 cm, maar ze groeien snel. Je kunt in iets meer dan een maand van zaadje naar oogst gaan.
• Typische CBD tot THC-verhouding: Deze soort heeft doorgaans weinig THC en grotere hoeveelheden CBD, maar het is misschien niet genoeg om effecten te produceren.
• Vaak geassocieerde effecten van gebruik: Vanwege zijn lage potentie wordt ruderalis niet routinematig gebruikt voor medicinale of recreatieve doeleinden.
• Gebruik overdag of 's nachts: Deze wietplant heeft zeer weinig effecten en kan dus op elk moment gebruikt worden.
• Populaire soorten: Op zichzelf is ruderalis geen populaire cannabisoptie. Cannabiskwekers mogen echter ruderalis kweken met andere cannabissoorten, waaronder sativa en indica. De snelle groeicyclus van de plant is een positieve eigenschap voor telers, dus misschien willen ze krachtigere soorten combineren met ruderalis-soorten om een ​​aantrekkelijker product te creëren.

Mogelijke bijwerkingen en risico's

Hoewel cannabisgebruik vaak wordt geassocieerd met potentiële voordelen, kan het ook ongewenste bijwerkingen veroorzaken.

Dit bevat:

• droge mond
• droge ogen
• duizeligheid
• ongerustheid
• paranoia
• lethargie
• verhoogde hartslag
• verlaagde bloeddruk

De meeste van deze effecten worden geassocieerd met THC, niet met CBD of andere cannabinoïden. Elk cannabisproduct kan echter bijwerkingen veroorzaken.

De wijze van gebruik kan ook uw risico op bijwerkingen vergroten.

Het roken of vapen van cannabis kan bijvoorbeeld je longen en luchtwegen irriteren. Dit kan leiden tot hoesten en ademhalingsproblemen.

Orale cannabispreparaten, zoals gummies of koekjes, hebben minder kans om uw algehele ademhalingsgezondheid te beïnvloeden.

De effecten worden echter langzamer gevoeld en zijn doorgaans niet zo sterk.

Stammen om voor bepaalde voorwaarden rekening mee te houden

Hoe u het juiste product voor u kiest

Houd rekening met de volgende overwegingen als je op zoek bent naar het juiste cannabisproduct voor jou:

• Weet wat u probeert te bereiken. Wat u probeert te voelen of te behandelen, zal u helpen uw opties te verkleinen. Praat met de apotheekmedewerker over uw doelen voor cannabisgebruik, of het nu gaat om het behandelen van slapeloosheid, het verminderen van angst of het verhogen van de energie.
• Begrijp uw tolerantie. Sommige soorten, zoals Pineapple Express, worden als 'instapmodel' beschouwd. Hun effecten zijn doorgaans mild en draaglijk. Soorten met hogere cannabinoïdengehaltes kunnen te krachtig zijn voor een nieuwe gebruiker.
• Overweeg uw medische geschiedenis. Hoewel cannabis een natuurlijk product is, kan het intense effecten veroorzaken. Voordat u cannabis gaat proberen, moet u mogelijke interacties met bestaande medische aandoeningen en medicijnen overwegen. Vraag bij twijfel een arts of andere zorgverlener naar uw individuele voordelen en mogelijke risico's.
• Beslis over een gewenste consumptiemethode. Elke techniek voor het consumeren van cannabis heeft voor- en nadelen. Als je cannabis rookt of verdampt, kun je de effecten sneller voelen, maar het kan je longen en luchtwegen irriteren. Gummies, kauwtabletten en voedsel zijn misschien gemakkelijker te verdragen, maar de effecten duren langer en zijn vaak niet zo krachtig.

Wettigheid

Cannabis is niet overal legaal. Een paar jaar geleden waren alle cannabisproducten in de meeste delen van de Verenigde Staten illegaal. Tegenwoordig hebben veel staten cannabis gelegaliseerd voor medische of recreatieve doeleinden, of beide.

CBD-wetten evolueren ook. Sommige staten staan ​​het toe voor medicinale doeleinden, maar ze reguleren de bron sterk om THC-geregen CBD-producten te voorkomen.

Voordat u probeert cannabis te kopen of te gebruiken, moet u de wetten van uw land kennen. Houd er rekening mee dat cannabis volgens de federale wetgeving nog steeds illegaal is. Als u de wetten waar u zich bevindt niet kent, kunt u juridische gevolgen hebben.

Als u buiten de Verenigde Staten woont, kunt u onderworpen zijn aan andere wetten.

het komt neer op

Als je nieuwsgierig bent naar hoe cannabis je kan helpen, praat dan met een arts of andere zorgverlener.

Ze kunnen de mogelijke positieve en negatieve effecten op uw individuele gezondheid bespreken en u helpen iets te vinden dat bij u past.

Vervolgens kunt u uw opties gaan verkennen. Het kan even duren om de juiste optie voor u te vinden. Het kan ook zijn dat je cannabis niet goed verdraagt.

Als u in een staat woont waar cannabis is gelegaliseerd, kunt u een apotheek bezoeken en praten met een getraind personeelslid. Ze kunnen wellicht specifieke soorten of andere producten aanbevelen om aan uw individuele behoeften te voldoen.