Hoe om te gaan met schoolzieke dagen

Inhoud

• Koorts
• Braken en diarree
• Vermoeidheid
• Aanhoudende hoest of keelpijn
• Geïrriteerde ogen of huiduitslag
• Uiterlijk en houding
• Pijn
• Hoe u een ziektedag beheert
• Praat van tevoren met uw werkgever
• Vraag naar uw opties
• Zorg voor een back-upplan
• Bereid benodigdheden voor
• Wees ijverig met hygiëne
• Hoe weet u wanneer het veilig is om uw kind weer naar school te sturen?
• Geen koorts
• Medicatie
• Alleen milde symptomen aanwezig
• Houding en uiterlijk verbeteren

Ouders doen hun best om kinderen gezond te houden tijdens het griepseizoen, maar soms kunnen zelfs de meest waakzame preventieve maatregelen de griep niet afweren.

Als uw kind griep krijgt, kan het helpen om het sneller te laten herstellen als uw kind griep heeft. Het helpt ook voorkomen dat het virus zich verspreidt naar andere kinderen op school, wat essentieel is om iedereen zo gezond mogelijk te houden.

Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg raden aan dat zieke kinderen thuis blijven tot ze weer gezond zijn om weer naar school te gaan. Dit is meestal ongeveer 24 uur nadat de symptomen beginnen te verbeteren. In sommige gevallen kan het echter moeilijk zijn om te bepalen of uw kind gezond genoeg is om weer naar school te gaan. Houd rekening met de volgende signalen terwijl u uw beslissing neemt.

Koorts

Het is het beste om uw kind thuis te houden als het een temperatuur heeft van 100,4 ° F of hoger. Koorts geeft aan dat het lichaam een ​​infectie afweert, wat betekent dat uw kind kwetsbaar en waarschijnlijk besmettelijk is. Wacht ten minste 24 uur nadat de koorts is afgenomen en gestabiliseerd zonder medicatie om te overwegen uw kind weer naar school te sturen.

Braken en diarree

Braken en diarree zijn goede redenen voor uw kind om thuis te blijven. Deze symptomen zijn op school moeilijk te behandelen en laten zien dat het kind nog steeds in staat is de infectie over te brengen op anderen. Bovendien kunnen bij jongere kinderen frequente episodes van diarree en braken de juiste hygiëne bemoeilijken, waardoor het risico op verspreiding van de infectie toeneemt. Wacht ten minste 24 uur na de laatste aflevering voordat u overweegt terug naar school te gaan.

Vermoeidheid

Als je kleintje aan tafel in slaap valt of zich bijzonder vermoeid gedraagt, is het onwaarschijnlijk dat ze er baat bij hebben om de hele dag in de klas te zitten. Zorg ervoor dat uw kind gehydrateerd blijft en laat het in bed rusten. Als uw kind een mate van vermoeidheid vertoont die hoger is dan u zou verwachten van een typische milde ziekte, kan het lusteloos zijn. Lethargie is een ernstig teken en moet onmiddellijk door de kinderarts van uw kind worden beoordeeld.

Aanhoudende hoest of keelpijn

Een aanhoudende hoest is waarschijnlijk storend in de klas. Het is ook een van de belangrijkste manieren om een ​​virale infectie te verspreiden. Als uw kind een ernstige keelpijn heeft en een aanhoudende hoest, bewaar hem dan thuis totdat de hoest bijna verdwenen is of gemakkelijk onder controle kan worden gehouden. Ze kunnen ook door de arts van uw kind moeten worden getest op ziekten zoals keelontsteking, die zeer besmettelijk zijn maar gemakkelijk met antibiotica kunnen worden behandeld.

Geïrriteerde ogen of huiduitslag

Rode, jeukende en tranende ogen kunnen in de klas moeilijk te behandelen zijn en kunnen uw kind afleiden van het leren. In sommige gevallen kan huiduitslag een symptoom zijn van een andere infectie, dus het is een goed idee om uw kind naar de dokter te brengen. Uw kind thuis houden is meestal het beste wat u kunt doen totdat deze symptomen verdwijnen of totdat u met de arts heeft gesproken. Als uw kind conjunctivitis of roze oog heeft, moet hij of zij onmiddellijk worden gediagnosticeerd, aangezien deze aandoening zeer besmettelijk is en zich snel kan verspreiden via scholen en kinderdagverblijven.

Uiterlijk en houding

Ziet uw kind er bleek of moe uit? Lijken ze prikkelbaar of ongeïnteresseerd in het doen van normale dagelijkse bezigheden? Vind je het moeilijk om je kind iets te laten eten? Dit zijn allemaal tekenen dat er thuis meer hersteltijd nodig is.

Pijn

Oorpijn, buikpijn, hoofdpijn en lichaamspijnen duiden er vaak op dat uw kind nog steeds tegen de griep vecht. Dit betekent dat ze het virus gemakkelijk kunnen verspreiden naar andere kinderen, dus het is het beste om ze thuis te houden totdat alle pijn of ongemak is verdwenen.

Als u nog steeds moeite heeft om te beslissen of u uw kind niet op school wilt houden, bel dan de school en spreek met de verpleegkundige voor advies. De meeste scholen hebben algemene richtlijnen voor wanneer het veilig is om kinderen na ziekte terug naar school te sturen, en de schoolverpleegkundige zal deze graag met u delen. Deze richtlijnen zijn mogelijk ook online beschikbaar.

Lees ons artikel over behandelingen om de griep te beëindigen om de hersteltijd van uw kind te versnellen.

Hoe u een ziektedag beheert

Als u besluit dat uw kind absoluut thuis moet blijven, kunt u voor veel extra uitdagingen komen te staan. Moet je ziek worden? Als u een moeder bent die thuisblijft, hoe kunt u dan de balans vinden tussen de zorg voor uw andere kinderen als een kind ziek is? Hier zijn enkele manieren waarop u zich kunt voorbereiden op ziektedagen op school.

Praat van tevoren met uw werkgever

Bespreek de mogelijkheden met uw werkgever naarmate het griepseizoen nadert. Vraag bijvoorbeeld naar thuiswerken en het bijwonen van vergaderingen via de telefoon of internet. Zorg ervoor dat u de apparatuur die u nodig heeft in huis heeft. Een computer, snelle internetverbinding, faxapparaat en printer kunnen het voor u gemakkelijker maken om werktaken vanuit uw huis te beheren.

Vraag naar uw opties

Je moet ook weten hoeveel ziektedagen je op je werk hebt, zodat je je vrije tijd kunt verdelen. U kunt uw werkgever zelfs vragen naar de mogelijkheid om een ​​vrije dag op te nemen zonder uw ziektetijd op te maken. Een andere optie is om thuiswerk af te wisselen met je partner als jullie allebei werken.

Zorg voor een back-upplan

Bel een familielid, vriend of babysitter om te zien of zij bij uw kind kunnen blijven. Het kan van onschatbare waarde zijn dat iemand onmiddellijk beschikbaar is om te helpen als u niet thuis kunt blijven van uw werk om voor uw kind te zorgen.

Bereid benodigdheden voor

Wijs een plank of kast aan voor vrij verkrijgbare medicijnen, dampwrijvingen, extra tissues en antibacteriële doekjes, zodat je klaar bent voor het griepseizoen. Het op één plek bewaren van deze items is ook handig voor iedereen die bij u thuis komt om voor uw kind te zorgen.

Wees ijverig met hygiëne

Zorg ervoor dat uw kind zijn handen regelmatig wast en altijd hoest of niest in de elleboog. Dit zal helpen voorkomen dat ze het virus naar andere mensen verspreiden. Het is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat iedereen in huis voldoende drinkt en voldoende slaapt.

Andere preventieve maatregelen zijn onder meer:

• vermijd het delen van handdoeken, borden en keukengerei met de besmette persoon
• nauw contact met de besmette persoon zoveel mogelijk beperken
• het gebruik van antibacteriële doekjes om gedeelde oppervlakken, zoals deurknoppen en gootstenen, schoon te maken

Lees voor meer ideeën ons artikel over 7 manieren om uw huis tegen griep te beschermen.

Hoe weet u wanneer het veilig is om uw kind weer naar school te sturen?

Het is misschien gemakkelijk te weten wanneer uw kind te ziek is om naar school te gaan, maar het is vaak moeilijk om te bepalen wanneer het klaar is om terug te gaan. Als u uw kind te vroeg terugstuurt, kan dit zijn herstel vertragen en kunnen ook andere kinderen op school vatbaarder worden voor het virus. Hieronder staan ​​enkele richtlijnen die u kunnen helpen beslissen of uw kind al dan niet klaar is om naar school terug te keren.

Geen koorts

Als de koorts zonder medicatie meer dan 24 uur onder controle is, kan het kind meestal veilig terugkeren naar school. Het kan echter zijn dat uw kind nog steeds thuis moet blijven als het andere symptomen blijft ervaren, zoals diarree, braken of een aanhoudende hoest.

Medicatie

Uw kind mag na het innemen van de medicatie die de arts heeft voorgeschreven minimaal 24 uur weer naar school, zolang het geen koorts of andere ernstige symptomen heeft. Zorg ervoor dat de schoolverpleegkundige en de leraar van uw kind op de hoogte zijn van deze medicijnen en de juiste doses.

Alleen milde symptomen aanwezig

Uw kind kan ook weer naar school als het alleen een loopneus en andere milde symptomen heeft. Zorg ervoor dat u weefsels voor ze verstrekt en geef ze een vrij verkrijgbaar medicijn dat de resterende symptomen kan helpen beheersen.

Houding en uiterlijk verbeteren

Als uw kind eruitziet en zich gedraagt ​​alsof hij zich veel beter voelt, dan is het doorgaans veilig voor hem om weer naar school te gaan.

Uiteindelijk moet u misschien op uw ouderlijke intuïtie vertrouwen om de laatste oproep te doen. U kent uw kind beter dan wie dan ook, dus u kunt zien wanneer ze zich beter voelen. Zien ze er te ellendig uit om naar school te gaan? Spelen en gedragen ze zich normaal, of kruipen ze graag in een stoel met een deken? Vertrouw op uw intuïtie om de beste beslissing te nemen. Als u twijfelt, onthoud dan altijd dat u het aan anderen kunt vragen, zoals de schoolverpleegkundige of de kinderarts van uw kind. Zij adviseren u graag.