Het tweede trimester: zorgen en tips

Inhoud

• Wanneer kan ik het geslacht van mijn baby weten?
• Wat kan ik tegen verkoudheid gebruiken tijdens de zwangerschap?
• Wat kan ik gebruiken tegen brandend maagzuur en obstipatie tijdens de zwangerschap?
• Kan ik tijdens de zwangerschap sporten?
• Kan ik tijdens de zwangerschap tandheelkundig werk laten doen?
• Kan ik mijn haar kleuren of permanenten?
• Moet ik bevallingslessen volgen?

Het tweede trimester

In het tweede trimester van de zwangerschap voelen zwangere vrouwen zich vaak op hun best. Hoewel er nieuwe fysieke veranderingen plaatsvinden, is de ergste misselijkheid en vermoeidheid voorbij en is de babybult nog niet groot genoeg om ongemak te veroorzaken. Veel vrouwen hebben echter nog steeds vragen en zorgen tijdens hun tweede trimester van de zwangerschap.

Hier zijn de belangrijkste zorgen die u mogelijk heeft over het tweede trimester, plus enkele tips om u te helpen deze aan te pakken.

Wanneer kan ik het geslacht van mijn baby weten?

De meest onfeilbare manier om het geslacht van uw baby te bepalen, is door te wachten tot na de bevalling. Als u echter niet zo lang wilt wachten, kunt u het geslacht van uw baby misschien al in de 7e week van uw zwangerschap weten. Uw arts kan verschillende tests en procedures uitvoeren om te bepalen of u een zoon of dochter krijgt.

De meeste mensen ontdekken het geslacht van hun baby tijdens een echo halverwege de zwangerschap. Deze beeldvormende test maakt gebruik van hoogfrequente geluidsgolven om afbeeldingen van de baby in de baarmoeder te maken. De resulterende afbeeldingen kunnen laten zien of de baby mannelijke of vrouwelijke geslachtsdelen ontwikkelt. Het is echter belangrijk op te merken dat de baby in een positie moet zijn waarin de geslachtsdelen kunnen worden gezien. Als de arts geen duidelijk beeld kan krijgen, moet u wachten tot uw volgende afspraak om het geslacht van uw baby te weten.

Andere mensen kunnen het geslacht van hun baby ontdekken door middel van niet-invasieve prenatale tests. Deze bloedtest controleert op stukjes van het mannelijke geslachtschromosoom in het bloed van de moeder om te bepalen of ze een jongen of een meisje draagt. De test kan ook helpen bij het opsporen van bepaalde chromosomale aandoeningen, zoals het syndroom van Down.

Een andere niet-invasieve optie is celvrij DNA-testen. Dit is een relatief nieuwe vorm van prenatale screening waarbij een bloedmonster van de moeder wordt gebruikt om fragmenten van foetaal DNA te analyseren die in haar bloedbaan zijn gesijpeld. Het DNA kan de genetische samenstelling van de zich ontwikkelende baby weerspiegelen en controleren op de aanwezigheid van chromosomale aandoeningen. Celvrije DNA-tests kunnen al in de 7e week van de zwangerschap worden uitgevoerd. De Amerikaanse Food and Drug Administration reguleert momenteel deze vorm van genetische tests echter niet.

In sommige gevallen kan vlokkentest of vruchtwaterpunctie worden gebruikt om het geslacht van de baby te bepalen en om chromosomale aandoeningen te detecteren. Bij deze procedures wordt een klein monster van de placenta of vruchtwater genomen om het geslacht van de baby te bepalen. Hoewel ze doorgaans erg nauwkeurig zijn, worden ze meestal niet aanbevolen vanwege het kleine risico op een miskraam en andere complicaties.

Wat kan ik tegen verkoudheid gebruiken tijdens de zwangerschap?

Guaifenesin (Robitussin) en andere vrij verkrijgbare hoestsiropen zijn meestal veilig om in te nemen als u verkouden bent. Voor een oncontroleerbare loopneus is pseudo-efedrine (Sudafed) ook veilig om met mate in te nemen. Zoute neusdruppels en luchtbevochtigers zijn ook nuttig bij het verlichten van verkoudheidsverschijnselen.

Zorg ervoor dat u uw arts belt voor verder onderzoek als u last krijgt van:

• verkoudheidsverschijnselen die langer dan een week aanhouden
• een hoest die geel of groen slijm produceert
• koorts hoger dan 100 ° F.

Wat kan ik gebruiken tegen brandend maagzuur en obstipatie tijdens de zwangerschap?

Maagzuur en obstipatie zijn veel voorkomende klachten tijdens de zwangerschap. Antacida, zoals calciumcarbonaat (Tums, Rolaids), zijn zeer nuttig bij brandend maagzuur. Deze medicijnen kunnen gemakkelijk in uw tas, auto of nachtkastje worden bewaard voor gebruik als de aandoening zich onverwachts voordoet.

Voor verlichting van constipatie kunt u proberen:

• veel water drinken
• het eten van pruimen of donkere bladgroenten, zoals boerenkool en spinazie
• docusaatnatrium (Colace), psyllium (Metamucil) of docusaatcalcium (Surfak) nemen

Als deze middelen niet werken, kunnen bisacodyl (Dulcolax) zetpillen of klysma's worden gebruikt voor constipatie onder toezicht van uw arts.

Kan ik tijdens de zwangerschap sporten?

Als u vóór de zwangerschap een actieve levensstijl leidde en regelmatig sport, kunt u tijdens de zwangerschap dezelfde routine voortzetten. Het is echter belangrijk om uw hartslag onder de 140 slagen per minuut of onder de 35 slagen per 15 seconden te houden en u niet te veel te inspannen. U moet ook bepaalde activiteiten vermijden die het risico op letsel vergroten, zoals skiën, schaatsen en contactsporten.

Halverwege uw zwangerschap kunt u last krijgen van ongemak tijdens het rennen of springen als gevolg van een uitzetbare buik, dus misschien wilt u uw regime vervangen door power walking of andere activiteiten met weinig impact. Zwemmen en dansen zijn veilige vormen van lichaamsbeweging die vaak worden aanbevolen tijdens de zwangerschap. Yoga en rekoefeningen zijn ook erg nuttig en ontspannend.

Als u vóór de zwangerschap een zittend leven leidde, probeer dan tijdens de zwangerschap niet aan een veeleisende trainingsroutine te beginnen zonder toezicht van uw arts. Een nieuw oefenplan brengt een verhoogd risico op foetale groeirestrictie met zich mee, aangezien er meer zuurstof naar uw werkende spieren gaat in plaats van naar de zich ontwikkelende baby.

Kan ik tijdens de zwangerschap tandheelkundig werk laten doen?

Slechte mondhygiëne is in verband gebracht met vroegtijdige bevalling of bevalling die plaatsvindt vóór de 37e week van de zwangerschap, dus het is belangrijk dat gebitsproblemen snel worden behandeld. Verdovende medicijnen zijn veilig, net als tandheelkundige röntgenfoto's met het gebruik van een beschermend loodschort.

Een kleine hoeveelheid bloeding in het tandvlees is normaal tijdens de zwangerschap. U moet echter contact opnemen met uw arts als de bloeding hevig wordt. Sommige zwangere vrouwen ontwikkelen ook een aandoening die bekend staat als ptyalisme, namelijk overmatige speekselvloed en spugen. Helaas is er geen behandeling voor deze aandoening, hoewel deze meestal na de bevalling verdwijnt. Sommige vrouwen vinden dat het zuigen op pepermuntjes ptyalisme verlicht.

Kan ik mijn haar kleuren of permanenten?

Over het algemeen maken artsen zich geen zorgen over het gebruik van haarbehandelingen tijdens de zwangerschap, omdat de chemicaliën niet door de huid worden opgenomen. Als u zich in het bijzonder zorgen maakt over mogelijke gifstoffen, onthoud dan van haarbehandelingen tijdens de zwangerschap en wacht tot na de bevalling om uw haar te kleuren of te permanenten. Misschien wilt u natuurlijke kleurstoffen proberen, zoals henna, in plaats van producten op basis van ammoniak. Als je besluit je haar te kleuren of permanenten, zorg er dan voor dat de kamer waarin je je bevindt goed geventileerd is.

Moet ik bevallingslessen volgen?

Als u geïnteresseerd bent in het volgen van lessen over bevalling, is uw tweede trimester het moment om u aan te melden. Er zijn veel verschillende soorten lessen. Sommige lessen richten zich uitsluitend op pijnbestrijding tijdens de bevalling, terwijl andere zich richten op de periode na de bevalling.

Veel ziekenhuizen bieden ook onderwijslessen voor de bevalling. Tijdens deze lessen kunt u kennis maken met ziekenhuispersoneel op het gebied van verpleging, anesthesie en kindergeneeskunde. Dit geeft u de mogelijkheid om meer informatie te krijgen over de filosofie van het ziekenhuis met betrekking tot bevalling en herstel. Uw instructeur zal u het ziekenhuisbeleid geven met betrekking tot bezoekers tijdens bevalling, bevalling en herstel. De lessen buiten het ziekenhuis zijn doorgaans duidelijker gericht op specifieke vragen, zoals hoe u borstvoeding moet geven of hoe u de juiste kinderopvang kunt vinden.

Uw beslissing over welke les u moet volgen, mag niet alleen gebaseerd zijn op beschikbaarheid en gemak. Je moet ook rekening houden met de filosofie van de klas. Als dit je eerste zwangerschap is, wil je misschien een klas kiezen die alle verschillende beschikbare opties voor pijn- en arbeidsmanagement bespreekt. Vraag uw arts, familie en vrienden om aanbevelingen.