Het geheim van het dramatische gewichtsverlies van Perez Hilton

Inhoud

• Beoordeling voor

Hij is een hoofdrolspeler in Hollywood, een eindeloze bron van roddels en een gerespecteerde persoonlijkheid. Maar wat veel mensen niet weten over de zelfbenoemde "Koningin van alle media" Perez Hilton is dat hij de afgelopen drie jaar hard aan het werk is geweest om zijn mollige imago kwijt te raken. Pas afgeslankt, single en klaar om zich te mengen, vertelt Hilton al zijn gewichtsverliesgeheimen aan SHAPE.

We gingen zitten met de 33-jarige, die samenwerkt met FitOrbit, een website die personal trainers en voedingsdeskundigen betaalbaar en toegankelijk maakt, om erachter te komen hoe hij op gewicht blijft, hoe het is om in de openbaarheid af te vallen en waarom hij kijkt op naar David Beckham.

VORM: Vertel ons over uw afslankproblemen?

PEREZ HILTON (PH): Zoals zoveel mensen worstel ik al mijn hele leven met mijn gewicht. Gelukkig heb ik me begin 2008 aan mijn gezondheid gecommitteerd en daar heb ik me aan gehouden. Bijna vier jaar later en ik ben in de beste vorm van mijn leven! Ik ben meer dan 70 kilo afgevallen en ik heb ervoor gewerkt. Ik heb het op de ouderwetse manier gedaan, langzaam en gestaag, door gezond te eten en regelmatig te bewegen. En ik voel me geweldig!

VORM: Hoeveel woog je op je zwaarst en hoeveel weeg je nu?

PH: Op mijn zwaarst woog ik veel. En ik weet niet hoeveel ik nu weeg. Dat soort cijfers maakt me niet uit. Ik weeg mezelf niet op een weegschaal. Wat voor mij belangrijk is, is hoe ik er naakt uitzie en hoe ik me voel. Ik zie er elke dag beter en beter naakt uit, en ik voel me elke dag beter en beter.

VORM: Vertel ons over uw dieet en trainingsschema.

PH: Het is heel intens. Ik sport zeven dagen per week. Ik varieer in wat ik doe. Ik train van maandag tot en met donderdag in de sportschool en ik doe pilates op vrijdag en zaterdag. Ik doe yoga op zondag. (Bekijk de favoriete yogacombo van Kate Beckinsale om je billen en benen te versterken.) En ik probeer ook een paar keer per week te wandelen en in het weekend te fietsen. En ik eet een zeer schoon dieet. Ik heb het geluk om mijn maaltijden te laten bezorgen, wat een enorm verschil voor mij. Als ik er niet over hoef na te denken, en ik weet dat alles wat ik in mijn lichaam stop er goed voor is en de juiste porties en de juiste balans van voedsel, maakt het het dus eenvoudig. En ik kom niet in de verleiding om vals te spelen.

Maar u hoeft uw maaltijden niet te laten bezorgen om in vorm te komen en gezond te eten. U kunt uw eigen maaltijdbezorgprogramma zijn. Ik vertel mensen dat ze een gezond kookboek moeten kopen en hun maaltijden de hele week twee keer per week van tevoren moeten bereiden. Je kunt het!

VORM: Waarom wilde je samenwerken met FitOrbit?

PH: Ik wilde mijn lezers de mogelijkheid bieden om toegang te krijgen tot geweldige professionals tegen een betaalbare prijs. Ik wist dat FitOrbit hen kon helpen hun fitnessdoelen te bereiken. We hebben allemaal hulp nodig!

VORM: Nu je het gewicht hebt verloren, hoe ben je van plan om het af te houden?

PH: Ik ben niet alleen van plan om op gewicht te blijven. Ik ben van plan om te blijven verbeteren. En dat is door de toewijding aan mezelf en aan mijn gezondheid te blijven maken, door dingen te veranderen en door te blijven werken.

VORM: Je staat bekend om het eten van beroemdheden, dus vertel me - welke beroemdheden zijn je 'fitness'-idolen? Is er iemand naar wie je hebt opgekeken tijdens je reis naar gewichtsverlies?

PH: Mijn fitnessidolen zijn zeker David Beckham en Zac Efron. Mijn doel is om superfit te zijn! Ik wil niet groot of omvangrijk of 'gespierd' zijn. Ik wil slank, gedefinieerd, atletisch en superfit zijn.

VORM: Heeft een van uw 'beroemde vrienden' u tijdens uw reis gesteund en u geholpen uw doelen te bereiken?

PH: Al mijn vrienden en familie hebben me tijdens mijn reis gesteund, en wat vooral de moeite waard is, is dat ik veel van die mensen in mijn leven heb kunnen inspireren, inclusief vreemden!

VORM: Nu je al de 'Koningin van alle media' bent, wat staat je te wachten?

PH: Ik heb het drukker dan ooit met mijn vijf websites: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com en mijn gezondheids- en welzijnswebsite FitPerez.com. Plus, ik heb mijn twee radioshows, Radio Perez en de Fab Thirty. Ik werk ook veel in de muziekruimte met artiesten en ik ben ook mijn eigen tv-productiebedrijf begonnen. Ik blijf hard werken, uitbreiden, nieuwe dingen proberen en plezier hebben!

Beoordeling voor