2 weken zwanger: symptomen, tips en meer

Inhoud

• Overzicht
• Tekenen van ovulatie
• Houd je menstruatie bij
• Meet uw basale lichaamstemperatuur
• Observeer uw vaginale afscheiding
• Gebruik een ovulatietest
• Tips om zwanger te worden
• Symptomen van 2 weken zwangerschap
• Ovulatie en daarbuiten

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Overzicht

Het klinkt misschien verrassend, maar je bent nog niet zwanger tijdens de eerste week van de zwangerschap.

Zwangerschap wordt gemeten op een kalender van 40 weken en de eerste dag begint op de eerste dag van uw laatste menstruatiecyclus. U wordt zwanger tegen het einde van week twee of het begin van week drie, afhankelijk van wanneer uw lichaam ovuleert. Ovulatie markeert de vruchtbare periode van uw lichaam.

Tekenen van ovulatie

Uw ovulatiecyclus bepaalt de exacte datum waarop u zwanger wordt. Ovulatie vindt meestal plaats tussen 13 en 20 dagen na de eerste dag van je menstruatie, afhankelijk van de lengte van je cyclus.

Wanneer je ovuleert, laat een van je eierstokken een eitje vrij dat in je eileider terechtkomt. Om zwanger te worden, moet het sperma ook naar de eileider reizen en het ei op het optimale moment ontmoeten. Deze timing kan moeilijk te bepalen zijn zonder zorgvuldige observatie.

Er zijn verschillende methoden die u kunt gebruiken om te helpen voorspellen wanneer u ovuleert. Als je naar de tekenen en signalen van ovulatie kijkt, kun je een venster voor vruchtbaarheid voorspellen. Dit zal u helpen bepalen wanneer u geslachtsgemeenschap moet hebben.

Houd je menstruatie bij

Je hebt misschien gehoord dat een typische menstruatiecyclus 28 dagen duurt. Veel vrouwen hebben echter geen cycli van 28 dagen en de cycli van sommige vrouwen variëren van maand tot maand.

Houd uw menstruatie gedurende meerdere maanden bij om u te helpen een patroon voor uw cyclus te bepalen. Om dit te doen, markeert u eenvoudig de eerste dag van uw menstruatie eenmaal per maand. U kunt zelfs een vruchtbaarheidsapp proberen, waarmee u uw ovulatievenster kunt berekenen op basis van uw gemiddelde cyclus.

Meet uw basale lichaamstemperatuur

De basale temperatuur van je lichaam verandert als je ovuleert. De kans is groot dat u twee of drie dagen voordat uw temperatuur stijgt, zwanger wordt.

Je hebt een speciale thermometer nodig om je basale lichaamstemperatuur te meten. Om te bepalen wanneer uw basale lichaamstemperatuur verandert, moet u uw temperatuur elke dag noteren en kijken of er zich een patroon ontwikkelt.

U moet uw temperatuur elke ochtend op hetzelfde tijdstip opnemen, meestal als u wakker wordt. Omdat je geslachtsgemeenschap nodig hebt voordat de temperatuur stijgt, moet je dit een paar maanden volgen om een ​​patroon te vinden.

Vind hier een grote selectie basale thermometers.

Observeer uw vaginale afscheiding

Als je ovuleert, verandert je vaginale afscheiding in textuur en consistentie.

Uw afscheiding zal helder en glad worden, zoals rauw eiwit, terwijl uw lichaam zich voorbereidt op de ovulatie. Na de eisprong wordt de afscheiding troebel en dik, en verdwijnt dan helemaal.

Gebruik een ovulatietest

Een andere manier om te bepalen wanneer u ovuleert, is door een ovulatietestkit te gebruiken. Deze tests gebruiken uw urine om te meten of bepaalde hormonen in uw lichaam aanwezig zijn, die de eisprong kunnen voorspellen.

U kunt deze tests zonder recept of online kopen. Volg de instructies die bij de test zijn geleverd om ervoor te zorgen dat u nauwkeurige resultaten krijgt.

Tips om zwanger te worden

Als u zich eenmaal bewust bent van uw ovulatiepatronen met behulp van een van deze methoden, moet u van plan zijn om tijdens uw vruchtbare piekperiode geslachtsgemeenschap te hebben. Dit is meestal een dag voor de eisprong, dus het sperma heeft tijd om naar de eileider te reizen om het ei te bevruchten.

Heb regelmatig seks in de dagen voorafgaand aan de eisprong. Dit vergroot de kans dat sperma zich met het ei verbindt.

Ter voorbereiding op de conceptie kunt u een aantal gezonde gedragingen vertonen om uw lichaam voor te bereiden. Overweeg dagelijks prenatale vitamines in te nemen gedurende het jaar voordat u probeert zwanger te worden. Ze helpen uw dieet aan te vullen met foliumzuur en andere voedingsstoffen.

Het beveelt dagelijks 400 microgram foliumzuur aan voor vrouwen. Deze hoeveelheid foliumzuur die dagelijks vóór de conceptie en tijdens de vroege zwangerschap wordt verminderd, kan het risico van een ernstige aangeboren afwijking aan de neurale buis helpen verminderen.

Naast vitamines zijn er nog andere manieren waarop u uw lichaam kunt voorbereiden op conceptie en zwangerschap:

• beheer uw gewicht
• eet een uitgebalanceerd dieet
• regelmatig sporten
• stress verminderen
• drink minder alcohol en cafeïne

Als u zich bewust bent van deze aspecten van uw gezondheid, heeft dit niet alleen voordelen voor u als u probeert zwanger te worden, maar wordt u er ook op voorbereid om voor uw lichaam te zorgen als u zwanger wordt.

GEWICHTSTIJGING TIJDENS ZWANGERSCHAPAls u van plan bent zwanger te worden, is het belangrijk om met een gezond gewicht te beginnen. U kunt bepalen of u een gezond gewicht heeft door uw body mass index (BMI) te berekenen.

Een gezonde BMI ligt over het algemeen tussen 18,5 en 24,9. Praat met uw arts over het stellen van gewichtsdoelen voor, tijdens en na uw zwangerschap.

Symptomen van 2 weken zwangerschap

Enkele vroege symptomen die u in week 2 zou kunnen opmerken en erop wijzen dat u zwanger bent, zijn onder meer:

• een gemiste periode
• humeurigheid
• gevoelige en gezwollen borsten
• misselijkheid of braken
• meer plassen
• vermoeidheid

Ovulatie en daarbuiten

Deze vroege stadia van de zwangerschap zijn slechts de eerste van vele stappen op weg naar ouderschap. Na de conceptie zal het enige tijd duren voordat uw lichaam tekenen van zwangerschap vertoont.

Een gemiste menstruatie is meestal het eerste merkbare teken van zwangerschap. Na het missen van een menstruatie, kan een zwangerschapstest bevestigen of u in staat was zwanger te worden. Zwangerschapstesten meten de aanwezigheid van het hormoon hCG in uw lichaam.

Door je ovulatie bij te houden en voor je lichaam te zorgen in de aanloop naar je vruchtbare periode, vergroot je de kans op bevruchting tegen het einde van week twee. De eerste paar keer dat u het probeert, wordt u misschien niet zwanger, maar 80 tot 90 van de 100 stellen worden zwanger binnen het eerste jaar dat u het probeert.

Als u problemen heeft om zwanger te worden of als u zich zorgen maakt over een aspect van zwanger worden, neem dan contact op met uw arts om een ​​medische evaluatie voor mogelijke onvruchtbaarheid te bespreken.

WIST U?Obesitas kan onvruchtbaarheid bij vrouwen veroorzaken. Het kan vruchtbaarheidsbehandelingen ook minder effectief maken. Volgens een onderzoek uit 2007 kan het verliezen van slechts 5 tot 10 procent van uw gewicht uw vruchtbaarheid verbeteren.