Deze vrouw legde perfect het verschil uit tussen zelfliefde en lichaamspositiviteit

Inhoud

• Beoordeling voor

Iedereen heeft het recht om van de huid te houden waarin ze zich bevinden. Dat is een positieve boodschap waar iedereen het over eens kan zijn, toch? Maar ICYDK, van jezelf houden en lichaamspositiviteit beoefenen zijn niet hetzelfde.

Hoewel het vaak parallel loopt, is er een verschil tussen eigenliefde en lichaamspositiviteit - een detail dat onlangs onder de aandacht werd gebracht van fitnessbeïnvloeder Nicole van Nix Fitness. Ze ging naar Instagram om te delen dat haar was verteld dat lichaamspositiviteit "niet voor [haar] is", omdat ze een "dunne" vrouw is.

"Aanvankelijk was ik behoorlijk gekwetst en verward toen ik dit hoorde", schreef ze in haar post. "'Heeft niet iedereen het recht om van het lichaam waarin ze zich bevinden te houden? Het lijkt niet erg inclusief', dacht ik." (Gerelateerd: waarom body-shaming zo'n groot probleem is - en wat u kunt doen om het te stoppen)

Nicole nam het vervolgens op zich om meer onderzoek te doen naar lichaamspositiviteit, zodat ze kon begrijpen waar de beweging echt over gaat. (Gerelateerd: ik ben niet lichaamspositief of lichaamsnegatief - ik ben gewoon ik)

"Ik realiseerde me dat ik het helemaal mis had", schreef ze. "Ja, iedereen heeft het recht om van zijn lichaam te houden, maar dat is geen lichaamspositiviteit, het is eigenliefde. En er is een verschil."

Het ware doel van de body-positivity-beweging is om mensen met gemarginaliseerde lichamen (curvy, queer, trans, lichamen van kleur, enz.) waardig van zelfliefde, vertelde Sarah Sapora, een zelfliefdementor en welzijnsadvocaat, ons eerder. Naarmate de beweging echter "verspreider en meer gecommercialiseerd" wordt, is de oorspronkelijke bedoeling ervan "afgezwakt" en heeft het meerdere betekenissen gekregen, legt Sapora uit.

Het samenvoegen van "lichaamspositiviteit" en "eigenliefde" negeert in wezen de worstelingen waarmee mensen met gemarginaliseerde lichamen jarenlang te maken hebben gehad. "Lichaamspositiviteit kan niet alleen gaan over dunne, rechte, cisgendere, blanke vrouwen die comfortabel werden met een extra 10 pond op hun frame," vertelde Stacey Rosenfeld, Ph.D., een gediplomeerd psycholoog en fitnessprofessional, ons in een recente interview.

Nicole lijkt tot een vergelijkbare conclusie te zijn gekomen: "Als iemand die niet in een lichaam heeft gezeten dat gediscrimineerd is, kan ik de viering van mijn zachte buik geen 'lichaamspositiviteit' noemen, het is gewoon eigenliefde", zegt ze. schreef. "Hoewel onze onzekerheden nog steeds geldig zijn, denk ik dat het belangrijk voor ons is om het verschil te erkennen, want als we dat niet doen, worden de stemmen weggenomen van de mensen waarvoor de beweging is opgericht." (Verwante: Kun je van je lichaam houden en het toch willen veranderen?)

Kortom: je kunt van jezelf houden en oefen lichaamspositiviteit - weet gewoon dat de twee termen van elkaar verschillen. Hoewel zelfliefde iets is waar je intern aan kunt werken en anderen kunt aanmoedigen om te oefenen, betekent body positivity een bondgenoot zijn van mensen met een gemarginaliseerd lichaam, het uitroepen van lichaamsprivileges als je het ziet, en het uitdagen van vooroordelen over de Geldigheid van de lichamen van mensen.

In de praktijk betekent dat dat je je eigen lichaamsgerelateerde vooroordelen moet controleren en anderen de ruimte moet geven om hun stem te laten horen, vertelde Sapora ons. "Als je een slank persoon bent, of iemand die past bij de 'norm' van de samenleving, zorg er dan voor dat je stem en je lichaamsverhaal de stemmen en verhalen van degenen die ondervertegenwoordigd zijn niet overstemmen," legde ze uit.

Katie Willcox, een model, auteur en oprichter van Healthy Is The New Skinny, stelt voor om het goede voorbeeld te geven: "Je kunt je steentje bijdragen door niet te prediken, te oordelen of een perfect leven uit te beelden op Instagram, maar door een levend voorbeeld te zijn van iemand die van zichzelf houdt en leeft op een manier die dat uiterlijk weerspiegelt."

Beoordeling voor