Shifting 101: eenvoudige regels die fietsen gemakkelijker maken

Inhoud

• Beoordeling voor

Eenvoudige regels die fietsen gemakkelijker maken

1. KEN JE NUMMERS Op het stuur van een fiets met 21 versnellingen (de meest typische) zie je een linker schakelhendel met de nummers 1, 2 en 3, en een rechter schakelhendel met 1 t/m 7. De hendel op links bestuurt de drie kettingbladen op je voorderailleur en verandert drastisch hoe gemakkelijk of moeilijk het is om te trappen. De hendel aan de rechterkant regelt het cluster van kettingbladen op je achterderailleur en helpt je bij het maken van kleine aanpassingen aan je rit.

2. GEBRUIK DE JUISTE COMBOS "Als je een steile heuvel beklimt, kies dan voor lagere versnellingen - de 1 aan de linkerkant gecombineerd met 1 tot 4 aan de rechterkant", zegt Thompson. "Als trappen veel te gemakkelijk aanvoelt, schakel dan naar een hogere versnelling - de 3 aan de linkerkant in combinatie met de 4 tot 7 aan de rechterkant - om je te helpen sneller te gaan." Voor dagelijks rijden op vlakke wegen raadt ze aan om de middelste versnelling (de 2) op je linker shifter te gebruiken en het volledige versnellingsbereik aan je rechterkant te gebruiken om af te stemmen.

3. VERSCHUIVEN VROEG, VAAK VERSCHUIVEN "Anticipeer op de weg die voor je ligt en schakel vóór een heuvel in, net zoals je zou doen in een auto met handgeschakelde versnellingsbak", zegt Thompson. (Zorg ervoor dat je de versnellingen inschakelt, want als je enorme sprongen maakt, zoals klikken van de 1 op je linker shifter naar de 3, kan je ketting van je fiets glijden.) "Er bestaat niet zoiets als te vaak schakelen, dus verander vaak van versnelling om een ​​cadans te vinden die niet te moeilijk of gemakkelijk is", zegt ze. 'Binnenkort kun je het zonder na te denken.'

Beoordeling voor