Hoe weet u of u of uw partner met vulva een orgasme heeft gehad?

Inhoud

• Hoe voelt een orgasme aan - hangt het af van het type?
• Wat als je niet zeker weet of wat je voelde een orgasme was?
• Kun je iets doen om een ​​orgasme te stimuleren?
• Masturberen
• Koop een levendige vriend
• Geef prioriteit aan stressverminderende praktijken
• Wat als u met een partner bent - hoe kunt u hen helpen uitstappen?
• Kijk hoe ze masturberen
• Communiceer met hen
• Neem speelgoed op
• Hoe weet je of je partner is gekomen?
• Is het gemakkelijk te zien wanneer iemand doet alsof?
• Wat moet u doen als u denkt dat uw partner niet tevreden is?
• het komt neer op

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Dit is ons proces.

Als je ooit een seks-sesh hebt verlaten - of het nu een partner of een solo is - in de war over de vraag of jij of je vulva-eigenaar de O-Zone hebt bereikt, is deze gids iets voor jou.

Hieronder leggen socioloog en klinisch seksuoloog Sarah Melancon, PhD, met The Sex Toy Collective, en sekseducator Sarah Sloane, die sinds 2001 seksspeeltjeslessen begeleidt bij Good Vibrations and Pleasure Chest, uit hoe een orgasme voor een vulva-eigenaar voelt.

Plus, hoe u op een solo-reis kunt gaan of uw vulva-bezittende boo kunt kopen, een eersteklas ticket voor de Big O.

Hoe voelt een orgasme aan - hangt het af van het type?

Elk orgasme voelt anders aan.

Maar Melancon zegt: "Over het algemeen voelt een orgasme als een opeenhoping van plezier, gevolgd door een gevoel van bevrijding."

Terwijl er enige discussie is over de vraag of een clitoraal orgasme is werkelijk anders dan een G-spot-orgasme of een anaal orgasme, zegt ze:

"Doorgaans worden orgasmen die worden bereikt door genitale stimulatie voornamelijk genitaal ervaren, terwijl orgasmen die worden bereikt door tepelstimulatie, ademhalingstechnieken of andere erogene zones, een voller lichaam zullen voelen."

Wat als je niet zeker weet of wat je voelde een orgasme was?

Antwoord dit: heb je plezier ervaren?

Als je nee antwoordde, nou, haat het om het aan je familie te vertellen, maar het was waarschijnlijk geen orgasme. (Dat gezegd hebbende, daar zijn dingen zoals slechte of pijnlijke orgasmes.)

Als je ja antwoordde? Nou, wat maakt het uit of het "officieel" kwalificeert als een orgasme of niet!

Je hebt plezier ervaren. En dat (geen orgasme) is het doel van elke seksuele ervaring.

Dat gezegd hebbende, is het logisch dat je wilt weten wat er aan de hand is met je eigen lichaam.

Melancon zegt dat als je een van de onderstaande situaties ervaart, je waarschijnlijk een orgasme hebt gehad:

• Je voelde je bekkenbodemspieren samentrekken.
• Je voelde een gigantische release.
• Je hebt het gevoel dat je iets hebt "voltooid".
• Je lichaam is ineens extra gevoelig.
• Je spieren kloppen.
• Je voelt je fysiek heet.

Kun je iets doen om een ​​orgasme te stimuleren?

Je wedt dat je schattige, naar climax zoekende zelf bestaat!

Masturberen

Het recept dat elke vulva-eigenaar tot een orgasme brengt, is anders.

Om erachter te komen wat je nodig hebt om een ​​orgasme te krijgen, zegt Sloane: 'Je moet wat tijd besteden aan het leren kennen van je eigen lichaam, het aanraken, ernaar luisteren en het verkennen.'

Haar tip? Ga langzaam. "Vulva-eigenaren hebben ongeveer 45 minuten nodig om volledig opgewonden te raken, dus neem de tijd", zegt ze.

'Raak jezelf aan over je kleding en verwijder ze laag voor laag', zegt ze.

"Wanneer je naar je geslachtsdelen gaat, gebruik dan glijmiddel en werk van buiten naar binnen. Verken je schaamheuvel, binnenste en buitenste schaamlippen, verken tussen je schaamlippen en raak je perineum aan," zegt Sloane.

Raak dan (of raak rond) je clitoriskap of clit aan als je je daartoe gedwongen voelt.

Leuk weetje: ongeveer 36 procent van de vulva-eigenaren vereisen clitorale stimulatie tot een hoogtepunt! En nog eens 36 procent zei dat clitstimulatie, hoewel niet nodig, hun O verbetert.

'Je kunt zelfs een spiegel gebruiken, zodat je precies kunt zien welke aanrakingen zo goed aanvoelen', zegt Sloane.

Door te zien, kunt u het later ook opnieuw repliceren of een partner vertellen hoe en waar u moet worden aangeraakt.

Koop een levendige vriend

'Vibrators werken heel, heel goed voor veel vulva-eigenaren', zegt Sloane.

Geweldige vibrators voor vulva-eigenaren die je online kunt kopen, zijn onder meer:

• Le Wand
• We-Vibe Moxie
• Womanizer Premium

Geef prioriteit aan stressverminderende praktijken

Stress = libido en orgasmemoordenaar.

Dat is de reden waarom Melancon aanbeveelt om je zelfzorg en stressverminderende praktijken te vernieuwen als je het moeilijk hebt om te voltooien.

Naast masturbatie vind je het misschien nuttig om te proberen:

• rekoefeningen, zoals yoga
• meditatie
• dankbaarheid journaling
• sensueel dansen
• het verminderen van cafeïne-inname
• diep ademhalen

Wat als u met een partner bent - hoe kunt u hen helpen uitstappen?

Voordat we ingaan op de kern van het beantwoorden van deze Q, raden we je aan om na te denken waarom je wilt je partner een orgasme geven.

Is het omdat je je een betere partner voelt? Omdat je dan het gevoel krijgt dat je 'goed in bed ligt'?

Als de reden waarom u uw partner wilt laten komen, er meer over gaat u dan zij, is het tijd voor een serieuze herevaluatie!

Als u echter uw partner wilt helpen een orgasme te bereiken omdat u denkt dat ze plezier verdienen en u daarbij wilt helpen, kunnen de onderstaande stappen helpen.

Kijk hoe ze masturberen

'Een van de beste manieren om erachter te komen hoe je partner graag uitstapt, is door te kijken hoe hij / zij zelf uitstapt', zegt Sloane.

Misschien raak je meestal hun clit aan, maar ze komen van hun clitoris kap geraakt. Of misschien tikken ze op hun clit in plaats van erover te wrijven, zoals je deed. Kijk en leer!

Je zou zelfs naast hen kunnen masturberen. Vertrouwen, wederzijdse masturbatie is H-O-T.

Communiceer met hen

"Als je het orgasme van je partner wilt helpen, moet je voor, tijdens en na de seks met hen communiceren over wat goed voelt", zegt Sloane.

Kortom, vraag hen wat ze leuk vinden - en wat ze iets minder leuk vinden!

Probeer op dit moment demo's te gebruiken. Sloane zegt de regel "Welke sensatie vind je het leukst: deze [demonstratie 1] of deze [demonstratie 2]?" werkt goed.

Neem speelgoed op

"Seksspeeltjes kunnen gewoon bewegen op een manier die het menselijk lichaam niet is", zegt Sloane. 'En sommige vulva-eigenaren hebben de intensiteit of consistentie of techniek nodig die alleen speelgoed kan bieden.'

Daarom raadt ze aan om, als je partner een game is, een vibrator te introduceren.

"Voor samen spelen zijn vingertrillers en vibrerende cockringen een manier om trillingen te introduceren zonder de verbinding op te offeren", zegt ze.

Op de markt om er een te kopen? Uitchecken:

• Dame Fin
• Lelo Tor 2
• We-Vibe Pivot
• Ongebonden Palma

Hoe weet je of je partner is gekomen?

Vraag het hen. Het is zo simpel.

Probeer er niet achter te komen of je partner kwam door de geluiden of gebaren die ze wel of niet maakten samen te puzzelen!

Zoals Sloane zegt: 'Er is niemand kijken tot een orgasme. ' Dus proberen te raden of ze kwamen of niet, is een behoorlijk vruchteloze zoektocht.

In plaats daarvan zou je kunnen zeggen of vragen:

• "Ik zou graag willen begrijpen hoe die ervaring voor jou was!"
• 'Dat voelde heel intens voor mij en het zag er heel intens uit voor jou. Hoe voelde dat precies voor jou? '
• "Ik heb nog nooit mijn vingers en mond op je lichaam tegelijkertijd gebruikt. Hoe voelde dat? '

Sloane voegt eraan toe dat deze vragen geweldig zijn om elke keer dat je seks hebt te stellen.

Niet noodzakelijk omdat je wilt weten of ze zijn gekomen, maar omdat 'het creëren van een cultuur in je relatie waarin je praat over de seks die je net hebt gehad, je beide kansen geeft om te delen wat geweldig voelde, wat goed voelde, wat je opnieuw wilt proberen, en onthul zelfs wat je in de toekomst wilt proberen. '

Postcoitale kussenpraat voor de overwinning.

Is het gemakkelijk te zien wanneer iemand doet alsof?

Nee. En echt, je mag niet proberen te 'vertellen' of iemand een echt orgasme heeft.

"Wanneer we proberen te ontcijferen of het orgasme van onze partner echt of nep was, of hun plezier was, zonder het hen te vragen, creëren we onbedoeld een cultuur van wantrouwen in onze relatie", zegt Sloane.

De enige manier om het te vertellen, is door ze het je te laten vertellen.

Hier zijn enkele manieren om dat gesprek te beginnen:

• 'Ik wil dat je zoveel plezier beleeft als je verdient. Zijn er bepaalde dingen die je vooral leuk vindt in bed waar we meer van kunnen gaan doen? '
• 'Zijn er speeltjes die je gebruikt als je masturbeert of waarvan je denkt dat het leuk is om te proberen en die je misschien met mij mee naar de slaapkamer wilt nemen?'
• 'Ik las dat het toevoegen van clitorale stimulatie aan geslachtsgemeenschap heel goed kan aanvoelen voor vulva-eigenaren. Ik denk dat het heel heet zou zijn om te zien hoe je jezelf aanraakt of een vibrator op jezelf gebruikt tijdens seks. Zou je dat misschien willen proberen? '

Je zult merken dat geen van deze convo-prompts beschuldigend is of gericht op het orgasme. In plaats daarvan laten ze je partner zien dat je om hun plezier geeft!

Wat moet u doen als u denkt dat uw partner niet tevreden is?

Er is een enorm verschil tussen verontrustend uw partner is niet tevreden en weten uw partner is niet tevreden.

Zelftwijfel is tenslotte een stiekeme wapenfan!

De enige manier om weten of je partner tevreden is, is te vragen. Melancon beveelt de volgende stappen aan:

1. Wacht tot je niet in de slaapkamer bent.
2. Begin met een positief of een compliment.
3. Deel iets over hoe je je voelt over je seksleven.
4. Herhaal het positieve.
5. Nodig je partner uit om te vertellen hoe ze zich voelen.

Dit kan er als volgt uitzien:

'Ik vind het heerlijk om seks met je te hebben en vind het vooral leuk om je te horen kreunen. Ik heb het gevoel dat je tijdens seks meer in je hoofd bent geweest dan normaal. Ik hou echt van seks met jou en wil er zeker van zijn dat jij ook tevreden bent. Kunnen we iets proberen om de seks voor jou te verbeteren? '

het komt neer op

Ieders lichaam, orgasme en route naar een orgasme is anders. Dus, of je nu jezelf tot een climax probeert te brengen of een partner een climax wilt helpen, geniet van de reis.

Het klinkt cheesy, maar hoewel orgasmes geweldig kunnen aanvoelen, is plezier (geen orgasme!) Het doel van seks.

Gabrielle Kassel is een in New York gevestigde seks- en wellnessschrijver en CrossFit Level 1 Trainer. Ze is een ochtendmens geworden, heeft meer dan 200 vibrators getest en gegeten, gedronken en geborsteld met houtskool - alles in naam van de journalistiek. In haar vrije tijd leest ze zelfhulpboeken en romans, bankdrukken of paaldansen. Volg haar op Instagram.