11 belangrijke symptomen van depressie

Inhoud

• 1. Gevoel van leegte of verdriet
• 2. Gebrek aan verlangen om activiteiten uit te voeren die plezier gaven
• 3. Gebrek aan energie en constante vermoeidheid
• 4. Prikkelbaarheid
• 5. Pijn en veranderingen in het lichaam
• 6. Slaapproblemen
• 7. Verlies van eetlust
• 8. Gebrek aan concentratie
• 9. Gedachte aan dood en zelfmoord
• 10. Alcohol- en drugsmisbruik
• 11. Traagheid
• Online depressietest

De belangrijkste symptomen van het begin van een depressie zijn de onwil om activiteiten uit te voeren die plezier, verminderde energie en constante vermoeidheid gaven. Deze symptomen verschijnen met een lage intensiteit, maar verergeren na verloop van tijd, waardoor ze bijvoorbeeld lijden en onvermogen om te werken of interacties met andere mensen te onderhouden.

Depressie kan echter worden genezen en kan worden bereikt met de juiste diagnose en behandeling, wat kan worden gedaan met behulp van antidepressiva, anxiolytica en psychotherapiesessies. Controleer hoe depressie wordt gediagnosticeerd en behandeld.

De meest voorkomende symptomen die op een depressie kunnen duiden, zijn onder meer:

1. Gevoel van leegte of verdriet

De aanwezigheid van leegte of verdriet manifesteert zich meestal door een droevig gezicht, hangende ogen die nergens naar staren, dof en een gebogen romp. Het is nog steeds gebruikelijk dat de persoon huilbuien krijgt of heel gemakkelijk huilen, met toespraken die gericht zijn op pessimisme, schuldgevoelens en een laag zelfbeeld.

Het is nog steeds gebruikelijk om een ​​gevoel van waardeloosheid te ervaren, en daarom hebben mensen die een depressie ontwikkelen de wens om zich af te zonderen van vrienden en familie, voordat ze nadenken over ernstigere ‘oplossingen’ zoals zelfmoord.

Mensen met een depressie melden dat ze een ander verdriet hebben dan 'normaal', dat niet verbetert met het aannemen van een houding die het verlicht en dat meestal gepaard gaat met een gevoel van leegte, apathie, desinteresse en gebrek aan verlangen om activiteiten uit te voeren.

2. Gebrek aan verlangen om activiteiten uit te voeren die plezier gaven

Dit is het belangrijkste symptoom van depressie en is aanwezig sinds het begin van de ziekte, en het kan erger worden naarmate de aandoening vordert. Dit komt omdat de depressieve stoornis ervoor kan zorgen dat de persoon plotselinge en voorbijgaande stemmingswisselingen heeft en bijvoorbeeld vatbaarder kan zijn voor huilen.

Bovendien verdwijnt in deze situatie de wens om activiteiten uit te voeren die vroeger een reden tot vreugde waren, zoals instrumenten bespelen, films en series kijken, bijvoorbeeld met vrienden zijn of naar feestjes gaan, zonder dat de persoon het kan uitleggen. de reden, alleen maar bereid zijn om niets te doen.

3. Gebrek aan energie en constante vermoeidheid

Gebrek aan energie en constante vermoeidheid, waardoor dagelijkse activiteiten zoals persoonlijke hygiëne, eten, naar school of werk gaan, kunnen duiden op depressie. Bovendien is het gebrek aan motivatie om geen enkele activiteit te willen doen een teken dat depressie evolueert.

4. Prikkelbaarheid

Door diepe droefheid is het gebruikelijk om prikkelbaarheid, woede-aanvallen te vertonen, symptomen te veroorzaken zoals tremoren, een oncontroleerbare drang om te schreeuwen en zelfs overmatig zweten. Bovendien kunnen enkele symptomen van angst en angst in verband worden gebracht.

5. Pijn en veranderingen in het lichaam

Depressie kan ook voortdurende hoofdpijn veroorzaken als gevolg van slechte nachten en stemmingswisselingen, en er kan ook een gevoel van beklemming op de borst en zwaar gevoel in de benen zijn. In sommige gevallen kunnen haaruitval, zwakke nagels, gezwollen benen en rug- en buikpijn optreden als gevolg van lage hormonen. Naast braken en trillen, bekend als psychosomatische symptomen.

6. Slaapproblemen

Het is gebruikelijk dat de persoon in gevallen van depressie terminale slapeloosheid heeft, bij dit type is er geen probleem om in slaap te vallen, maar de persoon wordt bij zonsopgang wakker, rond 3 of 4 uur 's ochtends en kan niet meer in slaap vallen tot minstens 10 uur. 's ochtends weer, en daarna heel moe wakker worden.

7. Verlies van eetlust

Het gebrek aan eetlust en gewichtsverandering tijdens depressie is het resultaat van alle andere symptomen bij elkaar, omdat de persoon bijvoorbeeld geen energie heeft om op te staan, pijn voelt, geïrriteerd is en slaperig is. Dit is ook een andere factor die het gewichtsverlies verergert, aangezien de persoon gewoonlijk maar één maaltijd per dag krijgt, en meestal op aandringen van familieleden.

Gewichtsveranderingen treden op als gevolg van de lage productie van serotonine in het lichaam, dat ook verantwoordelijk is voor de opname van voedingsstoffen, en de afname ervan leidt uiteindelijk tot overmatig gewichtsverlies in een korte tijd, omdat het lichaam niet opneemt wat wordt gegeten.

8. Gebrek aan concentratie

Tijdens depressie kan er een gebrek aan concentratie zijn, gepaard gaand met geheugenverlies, aanhoudende negatieve gedachten en besluiteloosheid met momenten van enorme devolutie die van invloed zijn op werk, school en persoonlijke interacties. Dit symptoom kan gemakkelijk worden opgemerkt, omdat mensen de neiging hebben om vragen niet te beantwoorden en gedurende lange tijd naar niets te kijken, wat ook leidt tot een verlies van gevoel van tijdelijkheid.

9. Gedachte aan dood en zelfmoord

Het geheel van alle symptomen van depressie kan ertoe leiden dat de persoon gedachten aan de dood en zelfmoord heeft, omdat de gevoelens die bij deze ziekte worden ervaren het gevoel geven dat het niet de moeite waard is om te leven, aangezien dit een oplossing is om aan de situatie te ontsnappen. .

10. Alcohol- en drugsmisbruik

Misbruik bij het gebruik van alcohol en drugs vindt plaats door de aanwezigheid van gevoelens zoals verdriet en diepe angst. De persoon in dit geval moet misschien vreugde voelen en zich losmaken van de gevoelens die worden veroorzaakt door depressie, wat gevaarlijk kan zijn, aangezien misbruik van deze stoffen kan leiden tot chemische afhankelijkheid en een overdosis.

Niet alle mensen met een depressie ontwikkelen dit symptoom, dus het is belangrijk om op de hoogte te zijn van plotselinge stemmingswisselingen die op een verslavende houding kunnen duiden.

11. Traagheid

Depressieve stoornissen kunnen soms de mentale en motorische activiteit verstoren, waardoor een persoon geagiteerd of langzamer kan worden, waarbij dit laatste vaker voorkomt. Depressie kan dus het denken, de bewegingen en de spraak beïnvloeden, waarbij de persoon pauzeert tijdens het spreken en korte reacties, of het tegenovergestelde, waarbij hij / zij bijvoorbeeld een snellere spraak en repetitieve bewegingen met de handen en benen presenteert.

Online depressietest

Deze online test kan helpen verduidelijken of er een reëel risico op depressie is, als u vermoedt:

1. 1. Ik heb het gevoel dat ik graag dezelfde dingen doe als voorheen
2. 2. Ik lach spontaan en heb plezier met grappige dingen
3. 3. Er zijn momenten van de dag dat ik me gelukkig voel
4. 4. Ik heb het gevoel dat ik een snelle gedachte heb
5. 5. Ik zorg graag voor mijn uiterlijk
6. 6. Ik voel me opgewonden over de goede dingen die komen gaan
7. 7. Ik heb plezier als ik een programma op televisie kijk of een boek lees