10 tips voor het starten van insulinetherapie

Inhoud

• 1. Maak een afspraak met uw zorgteam
• 2. Stel je gerust
• 3. Leer meer over insuline
• 4. Controleer uw bloedsuikerspiegel
• 5. Stel vragen
• 6. Ken de symptomen
• 7. Blijf gefocust op uw gezonde levensstijl
• 8. Injecteer uw insuline met vertrouwen
• 9. Bewaar insuline op de juiste manier
• 10. Wees voorbereid

Als u erachter komt dat u moet beginnen met het gebruik van insuline voor uw type 2-diabetes, kunt u zich zorgen maken. Het kost wat moeite om uw bloedsuikerspiegels binnen het streefbereik te houden, inclusief het eten van een gezond dieet, lichaamsbeweging en het innemen van uw medicijnen en insuline zoals voorgeschreven.

Maar hoewel het soms een gedoe lijkt, kan insuline u helpen uw bloedsuikerspiegel goed onder controle te houden, uw diabetesmanagement te verbeteren en langdurige complicaties zoals nier- en oogaandoeningen uit te stellen of te voorkomen.

Hier zijn 10 tips om de overgang naar insuline gemakkelijker te maken.

1. Maak een afspraak met uw zorgteam

Nauw samenwerken met uw zorgteam is de eerste stap om met insuline te beginnen. Ze bespreken het belang van het precies innemen van uw insuline zoals voorgeschreven, gaan in op uw zorgen en beantwoorden al uw vragen. U moet altijd open zijn met uw arts over alle aspecten van uw diabeteszorg en algehele gezondheid.

2. Stel je gerust

Het gebruik van insuline is niet zo moeilijk als u misschien denkt. Methoden voor het nemen van insuline zijn onder meer pennen, spuiten en pompjes. Uw arts kan u helpen beslissen wat het beste is voor u en uw levensstijl.

Mogelijk moet u beginnen met langwerkende insuline. Uw arts kan ook insuline voor maaltijden aanbevelen om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Het is mogelijk dat u overschakelt naar een ander apparaat voor insulinetoediening. U kunt bijvoorbeeld beginnen met een insulinepen en uiteindelijk een insulinepomp gebruiken.

Als het gaat om uw insuline of uw insulinetoedieningssysteem, bestaat er geen standaardplan. Als uw huidige insulineregime niet voor u werkt, bespreek uw zorgen dan met uw zorgteam.

3. Leer meer over insuline

Uw zorgteam kan u helpen bij het leren van verschillende aspecten van zelfzorgmanagement voor diabetes. Ze kunnen u leren hoe uw insuline werkt, hoe u deze moet toedienen en welke bijwerkingen u kunt verwachten.

4. Controleer uw bloedsuikerspiegel

Praat met uw arts, gediplomeerde diabetes-opvoeder en andere leden van uw zorgteam over uw schema voor het testen van uw bloedsuikerspiegel, inclusief wat u moet doen als u thuis, op school of op vakantie bent. Ze kunnen u vragen om uw bloedsuikerspiegel vaker te controleren wanneer u voor het eerst insuline gaat gebruiken om er zeker van te zijn dat u binnen het streefbereik blijft.

Ze kunnen uw insulinedosis in de loop van de tijd aanpassen, afhankelijk van de bloedsuikermetingen. Ze kunnen uw doseringsschema ook aanpassen, afhankelijk van uw:

• behoeften
• gewicht
• leeftijd
• fysieke activiteitsniveau

5. Stel vragen

Uw arts en andere leden van uw zorgteam kunnen u helpen en al uw vragen over uw insuline- en diabetesmanagement beantwoorden. Probeer een bijgewerkte, schriftelijke lijst met vragen bij te houden die u tijdens uw volgende bezoek kunt bespreken. Bewaar deze lijst in het notitiegedeelte van uw smartphone of op een klein blocnote dat u overdag gemakkelijk kunt openen.

Houd gedetailleerde logboeken bij van uw bloedsuikerspiegels, inclusief uw niveaus van vasten, vóór de maaltijd en na de maaltijd.

6. Ken de symptomen

Hypoglykemie, of een lage bloedsuikerspiegel, treedt op als er te veel insuline in uw bloedbaan zit en niet genoeg suiker uw hersenen en spieren bereikt. De symptomen kunnen plotseling optreden. Ze kunnen zijn:

• koud hebben
• beven
• duizeligheid
• een snelle hartslag
• honger
• misselijkheid
• prikkelbaarheid
• verwarring

Zorg ervoor dat u te allen tijde een snelwerkende koolhydraatbron bij u heeft voor het geval u een lage bloedsuikerspiegel krijgt. Dit kunnen glucosetabletten, harde snoepjes of sap zijn. Werk nauw samen met uw arts om een ​​actieplan op te stellen voor het geval er een insulinereactie optreedt.

Hyperglykemie of een hoge bloedsuikerspiegel kan ook voorkomen. Deze aandoening ontwikkelt zich langzaam over een aantal dagen als uw lichaam niet genoeg insuline heeft, waardoor de bloedsuikerspiegel stijgt. De symptomen zijn onder meer:

• verhoogde dorst en plassen
• zwakheid
• moeilijk ademen
• misselijkheid
• braken

Als uw bloedsuikerspiegel ver boven uw streefbereik ligt, neem dan contact op met uw arts.

Uw arts, verpleegkundige of gediplomeerde diabetes-opvoeder kan u en uw gezin leren over de symptomen van een lage of hoge bloedsuikerspiegel en wat u eraan kunt doen. Als u voorbereid bent, kunt u uw diabetes gemakkelijker onder controle houden en van het leven genieten.

7. Blijf gefocust op uw gezonde levensstijl

Het is erg belangrijk om gezond te blijven eten en lichamelijk actief te blijven wanneer u begint met insuline. Als u een voedzaam maaltijdplan heeft en regelmatig aan lichaamsbeweging doet, blijft uw bloedsuikerspiegel binnen uw streefbereik. Bespreek eventuele veranderingen in uw fysieke activiteitsniveau met uw zorgteam. Mogelijk moet u uw bloedsuikerspiegel vaker controleren en uw schema voor maaltijden of tussendoortjes aanpassen als uw fysieke activiteit aanzienlijk toeneemt.

8. Injecteer uw insuline met vertrouwen

Leer van uw arts of een ander lid van uw zorgteam hoe u op de juiste manier insuline kunt injecteren. U moet insuline in het vet net onder de huid injecteren, niet in de spier. Dit helpt bij het voorkomen van verschillende absorptiesnelheden bij elke injectie. Veelvoorkomende plaatsen om te injecteren zijn:

• maag
• dijen
• billen
• bovenarmen

9. Bewaar insuline op de juiste manier

Over het algemeen kunt u insuline bij kamertemperatuur, geopend of ongeopend, tien tot 28 dagen of langer bewaren. Dit hangt af van het soort verpakking, het merk insuline en hoe u het injecteert. U kunt insuline ook in de koelkast bewaren, of tussen 36 en 46 ° F (2 tot 8 ° C). U kunt ongeopende flessen gebruiken die u gekoeld heeft bewaard tot de afgedrukte vervaldatum. Uw apotheker is waarschijnlijk de beste bron van informatie over hoe u uw insuline correct bewaart.

Hier zijn enkele tips voor een goede opslag:

• Lees altijd de etiketten en gebruik geopende containers binnen de door de fabrikant aanbevolen periode.
• Bewaar insuline nooit in direct zonlicht, in de vriezer of in de buurt van ventilatieopeningen voor verwarming of airconditioning.
• Laat geen insuline achter in een warme of koude auto.
• Gebruik geïsoleerde zakken om temperatuurveranderingen te matigen als u met insuline reist.

10. Wees voorbereid

Wees altijd voorbereid om uw bloedsuikerspiegel te testen. Zorg ervoor dat uw teststrips niet zijn verlopen en dat u ze samen met een controlevloeistof op de juiste manier heeft bewaard. Draag diabetesidentificatie, zoals een medische waarschuwingsarmband, en bewaar altijd een kaart in uw portemonnee met contactgegevens voor noodgevallen.

Het belangrijkste doel bij de behandeling van diabetes type 2 is om uw bloedsuikerspiegels goed te beheersen om het risico op complicaties te verkleinen. Het gebruik van insuline is geenszins een mislukking. Het is gewoon een onderdeel van uw algehele behandelplan om uw diabetesmanagement te verbeteren. Door alle aspecten van insulinetherapie te leren kennen, bent u klaar om de volgende stap te zetten om uw diabetes onder controle te houden.