4 beste sappen voor kanker

Inhoud

• 1. Tomaat, biet en sinaasappelsap
• 2. Gember, ananas en citroensap
• 3. Kool, citroen en passievruchtensap
• 4. Lijnzaad, aubergine en appelsap

Het nemen van vruchtensappen, groenten en volle granen is een uitstekende manier om het risico op kanker te verkleinen, vooral wanneer u in de familie kanker heeft.

Bovendien helpen deze sappen ook om het lichaam te versterken tijdens de behandeling, omdat ze rijk zijn aan antioxidanten en ontstekingsremmers, die niet alleen gezonde cellen beschermen tegen de schade die vrije radicalen veroorzaken, waardoor hun weerstand tegen oxidatieve stress toeneemt, maar ook de lichaam om beter te reageren op behandelingen, wat zelfs nuttig is bij het verminderen van de bijwerkingen van geneesmiddelen die worden gebruikt om kanker te bestrijden, vooral tijdens chemotherapie.

Deze sappen met bijvoorbeeld sinaasappel, tomaat, citroen of lijnzaad dienen dagelijks te worden ingenomen. Hier zijn 4 recepten voor sappen tegen kanker:

1. Tomaat, biet en sinaasappelsap

Dit sap is rijk aan lycopeen uit tomaten, vitamine C uit sinaasappel en betalaïne uit bieten, dit zijn krachtige antioxidanten die kanker helpen voorkomen en het immuunsysteem versterken.

Bovendien bevatten bieten B-vitamines, die bloedarmoede voorkomen en het zenuwstelsel beschermen.

Ingredienten:

• sap van 1 sinaasappel
• 2 gepelde tomaten of 6 kerstomaatjes
• ½ middelgrote biet

Voorbereidingsmodus: Klop alle ingrediënten in een blender en drink ijs. Voeg ½ eetlepel honing toe als je iets zoeter wilt maken.

2. Gember, ananas en citroensap

Ananas en citroen zijn citrusvruchten die rijk zijn aan vitamine C, wat helpt om het immuunsysteem te versterken en ziektes als kanker en hartproblemen te voorkomen.

Gember helpt de bloedsomloop te verbeteren en misselijkheid en misselijkheid veroorzaakt door chemotherapie te verminderen.

Ingredienten:

• 1 theelepel geraspte gember
• 3 plakjes ananas
• half citroensap
• 2 muntblaadjes (optioneel)
• Bereiding: Klop alle ingrediënten in een blender en drink ijs.

3. Kool, citroen en passievruchtensap

Dit sap is rijk aan vitamine C en A, die antioxidanten zijn, en foliumzuur, dat aanwezig is in kool en die de bloedproductie stimuleert, bloedarmoede voorkomt en de stofwisseling versterkt.

Ingredienten:

• 1 blad boerenkoolboter
• ½ citroensap
• Pulp van 1 passievrucht
• 1 glas water
• 1 eetlepel honing

Voorbereidingsmodus: Klop alle ingrediënten in een blender en drink ijs.

4. Lijnzaad, aubergine en appelsap

Aubergine is rijk aan anthocyanine-antioxidanten en foliumzuur, die bloedarmoede voorkomen en het lichaam versterken. De appel bevat oplosbare vezels, die diarree helpen voorkomen en het lijnzaad bevat omega-3, wat helpt om ontstekingen in het lichaam te verminderen.

Ingredienten:

• 2 geschilde appels
• ½ aubergine
• ½ eetlepel lijnzaadmeel

Voorbereidingsmodus: Klop alle ingrediënten in een blender en drink ijs.

Zie meer tips over voedingsmiddelen die kanker bestrijden.