Hoe elleboogpeesontsteking te identificeren en te behandelen

Inhoud

• Symptomen van peesontsteking in de elleboog
• Behandeling van peesontsteking in de elleboog

Elleboogpeesontsteking is een ontsteking die optreedt in de pezen van de elleboog, die pijn veroorzaakt bij het uitvoeren van bewegingen met de arm en een overgevoeligheid voor het aanraken van het ellebooggebied. Dit letsel wordt meestal veroorzaakt door herhaalde en geforceerde spanningen of bewegingen van de pols tijdens overmatig buigen of strekken tijdens het sporten.

Overmatig gebruik van de spieren, pezen en ligamenten van de elleboog veroorzaakt microscopisch kleine scheurtjes en plaatselijke ontstekingen. Wanneer de aangetaste plaats een van de laterale uiteinden van de elleboog is, wordt de laesie epicondylitis genoemd en wanneer de pijn zich verder in het midden van de elleboog bevindt, wordt dit elleboogpeesontsteking genoemd, hoewel het enige verschil de aangetaste plaats is.

Dit type peesontsteking komt veel voor bij racketsporters, vooral als ze ongeschikte technieken gebruiken. Een andere oorzaak is overmatig gebruik van de elleboogspieren bij repetitief werk, zoals in de industrie of bij het typen.

Symptomen van peesontsteking in de elleboog

Symptomen van peesontsteking in de elleboog zijn onder meer:

• Pijn in het ellebooggebied;
• Moeilijkheden om bewegingen uit te voeren met de aangedane arm;
• Overgevoeligheid voor aanraking;
• Er kan een tintelend en branderig gevoel zijn.

De diagnose van deze peesontsteking kan worden gesteld door de orthopeed of door de fysiotherapeut door middel van specifieke tests die op kantoor worden uitgevoerd, maar om er zeker van te zijn dat de pees geblesseerd is, kunnen aanvullende onderzoeken worden uitgevoerd, zoals radiografie of MRI.

Behandeling van peesontsteking in de elleboog

De behandeling wordt meestal gedaan door een combinatie van medicijnen en fysiotherapie. De gebruikte medicijnen zijn ontstekingsremmende en spierverslappers, die ontstekingen onder controle houden en symptomen verlichten.

Dagelijkse ijspakken zijn belangrijke bondgenoten bij deze behandeling en kunnen een goede optie zijn om pijn te verlichten, en moeten gedurende 20 minuten, 3 tot 4 keer per dag worden gebruikt. In sommige gevallen kan immobilisatie van de elleboog nodig zijn om de pees te genezen.

Tijdens de behandeling is het nodig om het tempo van fysieke activiteiten te verminderen en om de spieren en ligamenten te versterken, worden enkele fysiotherapiesessies aanbevolen. Lees hier meer over de behandeling.

Zie hoe voeding en fysiotherapie elkaar aanvullen bij de behandeling van tendinitis: