De top 10 hardloopnummers van Spotify helpen je langer en sneller te gaan

Inhoud

• Beoordeling voor

Vandaag is de grootste trainingsdag van het jaar. Echt meer mensen streamen Spotify workout-afspeellijsten op 7 januari dan op welke andere dag dan ook. Dat gezegd hebbende, we zijn officieel een week in het nieuwe jaar en, laten we echt zijn, je verliest misschien al stoom op de resolutie. Als je doel voor 2016 is om sneller, verder of vaker te rennen, dan heb je iets nodig om het vuur brandend te houden.

Cue: Spotify's afspeellijst met de best lopende nummers ter wereld. Meer dan 60 procent van de hardlopers zegt dat muziek hen helpt sneller en langer te rennen, volgens een Spotify-onderzoek van 1.500 hardlopers in de VS en het VK, en talloze onderzoeken bewijzen dat dit waar is. Deze 10 nummers waren 's werelds meest gestreamde hardloopnummers van 2015; ze hielpen Spotify Running-gebruikers in de afgelopen zeven maanden meer dan 34,5 miljoen mijl af te leggen. Het beste gedeelte? De meeste zijn van felle vrouwelijke artiesten.

Stem af op Beyoncé's "Run the World (Girls)" en "7/11", evenals hits van Kelly Clarkson, Missy Elliot, TLC, Sia en Rihanna. Drie mannelijke artiesten slopen de top 10 binnen: Calvin Harris, Wiz Khalifa en Mark Ronson. En ook al zouden we graag de top 10 willen hebben geheel Gedomineerd door vrouwelijke artiesten, heeft Harris' "Feel So Close" een te perfect tempo om te weerstaan.

Luister hieronder, of klik door en voeg het toe aan je Spotify om onderweg te luisteren. Als je deze eenmaal hebt doorlopen, probeer dan de Spotify Running-app; het heeft een sensor die je tempo berekent en je training vult met een mix van tracks die passen bij je tempo en muzieksmaak (er is zelfs een mix samengesteld door Ellie Goulding!). Overweeg je hardloopverveling officieel te vernietigen (evenals die resolutie om je 5K-tijd te verkorten).

Beoordeling voor