Een brief aan mijn beste vriend die stierf door zelfmoord

De volgende inzending is van een anonieme schrijver. Ze wilden de privacy van de familie en geliefden van hun vriend niet schenden.

Beste beste vriend,

Ik mis je.

Maar ik zal je nooit veroordelen voor wat je hebt gedaan.

Hoe zou ik het kunnen als ik ook weet hoe het voelt om suïcidaal te zijn? Als ik ook weet hoe het is om me opgesloten te voelen en alsof mijn leven waardeloos is.

Ik weet dat de samenleving je veroordeelde voor je daden. Toen je stierf, was het een misdaad in India om door zelfmoord te sterven. Dat betekent dat als u het had overleefd, de wet u als een crimineel had behandeld. Het lijkt verkeerd. In plaats van je te helpen, zou de wet je hebben gestraft omdat je geestesziek was. Tegenwoordig is die wet veranderd, maar de maatschappelijke denkwijze over zelfmoord niet.

Over psychische aandoeningen gesproken, ik begrijp waarom je niet openlijk praatte over hoe je je voelde. Het lijkt erop dat de term 'geestesziekte' gewoon niet werkt in de Indiase samenleving.

En het is natuurlijk niet gedaan paagal. Ten slotte, "paagal mensen ”, zoals ons wordt verteld, zijn dakloos en onverzorgd, en dragen rafelige kleding terwijl ze op straat leven. Het zijn geen mensen zoals 'wij' uit 'goede gezinnen' - met geld en banen.

En, je zou zelfs kunnen zeggen, het is erger als je een man bent met een psychische aandoening zoals depressie. Mannen mogen tenslotte niet huilen. Ze mogen niet klagen. In plaats daarvan moeten ze sterk zijn. Het zijn de rotsen van hun families. En de hemel verhoede dat iemand erachter komt dat de rots van binnen afbrokkelt.

Maar ik wou dat je het me had verteld - iemand vertelde over hoe je leed, over hoe je je overweldigd en gevangen voelde. En ik wou vooral dat je de hulp had gekregen die je nodig had.

In plaats daarvan weet ik zeker dat je de gebruikelijke huwelijkssuggesties hebt gehoord als het wondermiddel voor depressie. Het huwelijk, zoals we in dit geval allebei weten, is niets anders dan een eufemisme voor seks. Ik begrijp nog steeds niet waarom, maar ik weet dat huwelijk en kinderen vaak worden voorgeschreven als remedie tegen veel problemen in deze samenleving: verkrachting, geestesziekte, homoseksualiteit, depressie, en nog veel meer.

Ik heb je aan het lachen gemaakt, nietwaar? Ik mis je gelach zo erg.

Je was er voor mij toen mijn familie hulp nodig had. Je luisterde naar me terwijl ik maanden na mijn breuk huilde. Je verzekerde me dat je er altijd zou zijn als ik je nodig had. Jij was mijn rots toen het leven dat ik voor mezelf had gepland uit elkaar viel.

Ik wou dat ik het kussen had kunnen zijn waarop je je problemen had kunnen laten rusten.

Ik zag je familie en geliefden afbrokkelen toen je je eigen leven nam. We hadden allebei de nasleep van de zelfmoorden van andere mensen gezien. De dood is vooral zwaar voor de levenden. En je dood weegt op iedereen die van je houdt. En ja, het leven hinkt nog steeds voort. De laatste keer dat we spraken, spraken we over de mensen die we verloren.

Maar, ziet u, wij zijn indianen. Dus natuurlijk praten we niet over zelfmoord. We zorgen ervoor dat suïcidale sterfgevallen niet worden vermeld als zelfmoord op wettelijk papierwerk. We beschermen gezinsleden die in het openbaar met het stigma van zelfmoord moeten leven, terwijl ze privé over de doden spreken met een mengeling van schaamte en verdriet. We kunnen nooit sluiten. We kunnen nooit rouwen of praten over onze schuld.

Maar het zijn niet alleen wij. Dit is een wereldwijd probleem. Zelfmoord heeft niet alleen gevolgen voor één land, één religie of één geslacht. De hele wereld lijdt onder het probleem dat niemand wil aanpakken, maar treft zo velen.

Ik geef je nooit de schuld van wat je hebt gedaan. Ik wou gewoon elke dag dat je nooit het gevoel had dat je je eigen leven moest nemen om te ontsnappen. Ik weet dat het geen gemakkelijke beslissing zou kunnen zijn geweest, vooral als ik weet dat je, toen depressie je niet overweldigde, van je leven, je familie, lekker eten, pretparken en alle dingen die je achterliet, hield.

Ik wou dat ik je had kunnen helpen om van gedachten te veranderen. Ik wou dat ik had kunnen luisteren.

En in mijn laagste dagen wou ik dat ik met jou was meegegaan.

Het is hartverscheurend dat jaarlijks ongeveer 800.000 mensen door zelfmoord sterven. En nog maar een paar jaar geleden had India de hoogste geschatte zelfmoordcijfers van enig ander land. Met de schaamte, het stigma en de algemene neiging om zelfmoorden te verdoezelen, is er een verrassing waarom?

Laten we de veel meer mensen niet vergeten die erover denken zichzelf te doden of proberen dit te doen en te overleven. Krijgen ze de hulp die ze nodig hebben, of bezwijken ze uiteindelijk voor het maatschappelijke stigma, beschaamd, zwak en meer alleen dan ooit?

Maar dit gaat niet over statistieken. Het gaat over mensen. Het gaat over het leven.

Het gaat erom dat ik je niet meer in mijn leven heb. Ik voel me schuldig dat ik niet wist dat je leed. Het gaat erom dat ik me schuldig voel dat ik medeplichtig ben aan je dood. Het gaat erom te weten dat we een ernstig probleem hebben wanneer bijna een miljoen mensen elk jaar hun eigen leven nemen en we ons hoofd omdraaien en de andere kant op kijken.

Het gaat erom een ​​einde te maken aan het stigma, de schaamte en de uitsluiting van onze eigen geliefden die lijden. Het wordt hoog tijd dat we het hebben over zelfmoord, zoals we praten over infectieziekten, en hoe we dit daadwerkelijk kunnen oplossen.

En het gaat erom dat ik je mis. Elke dag.

Je beste vriend

Zoek onmiddellijk medische hulp als u overweegt te handelen naar zelfmoordgedachten. Als u zich niet in de buurt van een ziekenhuis bevindt, bel dan de Nationale levenslijn voor zelfmoordpreventie op 800-273-8255. Ze hebben getraind personeel om u 24 uur per dag, zeven dagen per week te woord te staan.

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op Brown Girl Magazine.

Dit artikel maakt deel uit van de inspanningen van Healthline om unieke perspectieven op te nemen. Gezondheid en welzijn raken ieders leven en het is belangrijk dat we dat erkennen.