De beste meditatie-apps van 2019

Inhoud

• Overzicht
• De Mindfulness-app
• Hoofdruimte
• Kalmte
• boeddhiseren
• Sattva
• Stop, adem en denk na
• Insight Timer
• 10% gelukkiger
• Breethe
• Omvana
• Eenvoudige gewoonte
• Meditatie en ontspanning Pro

Overzicht

Meditatie is een eenvoudige manier om grote voordelen te behalen. Maar waar begin je? En hoe weet je precies wat je moet doen? Goed nieuws - daar is een app voor!

We kozen deze meditatie-apps als beste van het jaar vanwege hun kwaliteit, betrouwbaarheid en goede recensies. Download er een op iPhone of Android om te beginnen met het leren van diepe ademhalingstechnieken, na geleide meditatie en te genieten van de vele voordelen van mindfulness.

De Mindfulness-app

Hoofdruimte

Kalmte

boeddhiseren

Sattva

Stop, adem en denk na

Insight Timer

10% gelukkiger

Breethe

Omvana

Eenvoudige gewoonte

Meditatie en ontspanning Pro

Jessica Timmons is al meer dan 10 jaar schrijfster en redacteur. Ze schrijft, bewerkt en adviseert voor een geweldige groep vaste en groeiende klanten als een thuiswerkende moeder van vier, die samen met een fitness-co-director voor een vechtsportacademie in een zij-optreden knijpt.