Bipolaire stoornis: wat het is, symptomen en behandeling

Inhoud

• Belangrijkste symptomen
• Symptomen van manische episodes
• Symptomen van een depressieve episode
• Online test voor bipolaire stoornissen
• 2. Psychotherapie sessies
• 3. Fototherapie
• 4. Natuurlijke methoden
• Hoe crises te voorkomen

Bipolaire stoornis is een ernstige psychische stoornis waarbij de persoon stemmingswisselingen heeft die kunnen variëren van depressie, met diepe droefheid tot manie, waarbij sprake is van extreme euforie, of hypomanie, wat een mildere versie van manie is.

Deze stoornis, ook wel bipolaire stoornis of manisch-depressieve ziekte genoemd, treft zowel mannen als vrouwen en kan in de late adolescentie of vroege volwassenheid beginnen en moet levenslang worden behandeld.

Het is belangrijk om te onthouden dat niet elke verandering in stemming betekent dat er sprake is van een bipolaire stoornis. Om de ziekte te identificeren, is het nodig om een ​​evaluatie te maken met de psychiater of psycholoog, om te achterhalen hoe de persoon de fasen ervaart en hoe deze zich in het dagelijks leven mengen.

Belangrijkste symptomen

De symptomen van een bipolaire stoornis zijn afhankelijk van de stemmingsfase van de persoon en kunnen variëren tussen manische, depressieve episodes of beide:

Symptomen van manische episodes

• Agitatie, euforie en prikkelbaarheid;
• Gebrek aan concentratie;
• Onrealistisch geloof in je vaardigheden;
• Ongewoon gedrag;
• Neiging tot drugsmisbruik;
• Spreekt erg snel;
• Slaapgebrek;
• Ontkenning dat er iets mis is;
• Verhoogd seksueel verlangen;
• Agressief gedrag.

Symptomen van een depressieve episode

• Slecht humeur, verdriet, angst en pessimisme;
• Gevoelens van schuld, waardeloosheid en hulpeloosheid;
• Verlies van interesse in dingen die je leuk vond;
• Gevoel van constante vermoeidheid;
• Moeite met concentreren;
• Prikkelbaarheid en opwinding;
• Overmatige slaap of gebrek aan slaap;
• Veranderingen in eetlust en gewicht;
• Chronische pijn;
• Gedachten aan zelfmoord en dood.

Deze symptomen kunnen weken, maanden of jaren aanhouden en kunnen zich gedurende de dag, elke dag manifesteren.

Online test voor bipolaire stoornissen

Als u denkt dat u aan een bipolaire stoornis lijdt, beantwoord dan de volgende vragen op basis van de afgelopen 15 dagen:

1. 1. Voelde u zich erg opgewonden, nerveus of gestrest?
2. 2. Voelde u zich ergens buitengewoon bezorgd over?
3. 3. Waren er tijden dat u zich erg boos voelde?
4. 4. Vond u het moeilijk om te ontspannen?
5. 5. Voelde u zich weinig energie?
6. 6. Heb je het gevoel dat je geen interesse meer hebt in dingen die je ooit leuk vond?
7. 7. Heeft u het vertrouwen in uzelf verloren?
8. 8. Heb je het gevoel dat je echt de hoop hebt verloren?

2. Psychotherapie sessies

Psychotherapie is erg belangrijk bij de behandeling van een bipolaire stoornis en kan individueel, in gezinnen of in groepen worden gedaan.

Er zijn verschillende modaliteiten, zoals interpersoonlijke en sociale ritmische therapie, die bestaat uit het tot stand brengen van een dagelijkse slaap-, voedsel- en bewegingsroutine om stemmingswisselingen te verminderen, of psychodynamische therapie, die de betekenis en symbolische functie van kenmerkende gedragsziekten zoekt, zodat ze worden bewust en kunnen worden voorkomen.

Een ander voorbeeld van psychotherapie is cognitieve gedragstherapie, die helpt om gevoelens en gedragingen die schadelijk zijn voor de gezondheid te identificeren en te vervangen door positieve, naast het ontwikkelen van strategieën die helpen om stress te verminderen en om te gaan met onaangename situaties. Bovendien kan het aanmoedigen van het gezin om meer te weten te komen over een bipolaire stoornis hen helpen beter met de situatie om te gaan, problemen te identificeren of nieuwe crises te voorkomen.

3. Fototherapie

Een andere, minder gebruikelijke manier om manische episodes te behandelen, is door middel van fototherapie, een speciale therapie waarbij verschillende gekleurde lichten worden gebruikt om de stemming van een persoon te beïnvloeden. Deze therapie is vooral aangewezen bij lichte depressies.

4. Natuurlijke methoden

De natuurlijke behandeling van een bipolaire stoornis is complementair, maar geen vervanging voor medische behandeling, en heeft tot doel stress en angst te vermijden, de persoon een evenwichtiger gevoel te geven en nieuwe crises te voorkomen.

Daarom moeten mensen met een bipolaire stoornis regelmatig oefeningen doen zoals yoga, pilates of een ontspannende wandeling maken en een vrijetijdsbesteding hebben, zoals films kijken, lezen, schilderen, tuinieren of gezond eten, waarbij de consumptie van geïndustrialiseerde producten wordt vermeden.

Daarnaast kan het ook helpen om dranken met kalmerende eigenschappen te consumeren, zoals sint-janskruidthee en passiebloem, kamille of citroenmelisse, of om met enige frequentie ontspannende massages uit te voeren om spanning te verminderen.

Hoe crises te voorkomen

Wil de persoon met een bipolaire stoornis leven onder controle van zijn ziekte zonder symptomen te vertonen, dan moet hij de medicatie regelmatig innemen, op het tijdstip en in de door de arts voorgeschreven dosis, naast het vermijden van de consumptie van alcoholische dranken en drugs.

Complicaties van een bipolaire stoornis doen zich voor als de behandeling niet goed wordt uitgevoerd en omvatten bijvoorbeeld een diepe depressie, die kan resulteren in een zelfmoordpoging, of overmatige vreugde die kan leiden tot impulsieve beslissingen en bijvoorbeeld al het geld uitgeven. In deze gevallen kan het nodig zijn om de persoon in het ziekenhuis op te nemen om de stemmingscrisis te stabiliseren en de ziekte onder controle te houden.