Thuisbehandeling voor cellulitis

Inhoud

• 1e stap: exfolieer de huid
• 2e stap: gebruik anticellulitiscrème
• 3e stap: massage
• Hoe cellulitis te beëindigen

Dit voorbeeld van zelfgemaakte cellulitisbehandeling moet 3 keer per week worden gedaan en kan nuttig zijn om cellulitis van graad 1 en 2 te elimineren, maar het helpt ook om cellulitis van graad 3 en 4 te bestrijden, die duidelijker en diepgaander zijn.

Om het resultaat te verbeteren is het echter raadzaam om groene thee te drinken en gezond te eten, alle bewerkte voedingsmiddelen te vermijden, de voorkeur te geven aan rauw voedsel, het lichaam te ontgiften en het vasthouden van vocht te verminderen.

Deze zelfgemaakte cellulitisbehandeling bestaat uit 3 eenvoudige stappen die u tijdens het baden kunt doen:

1e stap: exfolieer de huid

Het exfoliëren van de huid is de eerste stap bij de behandeling van cellulitis, omdat het dode huidcellen verwijdert en vernieuwt, ter voorbereiding op de volgende stappen.

Om de peeling te doen, breng je gewoon een exfoliërende crème aan of maak je een zelfgemaakte peeling met cirkelvormige bewegingen en was je de huid daarna. Zie een zelfgemaakt exfoliërend recept.

2e stap: gebruik anticellulitiscrème

De tweede stap omvat het aanbrengen van een anti-cellulitiscrème. Na het verwijderen van dode huidcellen met peeling zal de anti-cellulitiscrème beter door de huid worden opgenomen.

Een goed voorbeeld van een cellulitiscrème is de anti-cellulitiscrème High Definition Body Lift Cellulite Control van Clarins, die te vinden is in cosmeticawinkels zoals Sephora, en Nivea's Goodbye Cellulite. Zie meer voorbeelden op: Crèmes voor cellulitis.

3e stap: massage

Massage is de derde en laatste stap van deze zelfgemaakte cellulitisbehandeling en kan bijvoorbeeld gedaan worden met de Beurer cellulitis massager. Breng de stimulator gewoon aan op het cellulitisgebied van het lichaam en verander de positie om het gebied volledig te bedekken.

De massage stimuleert de bloedcirculatie in de regio, bevordert de opname van de crème en de eliminatie van cellulitis, maar het mag niet langer duren dan 15 minuten. Meer details op: Massage tegen cellulitis.

Hoe cellulitis te beëindigen

Om cellulitis te stoppen, is het naast deze thuisbehandeling belangrijk om enkele aanbevelingen op te volgen, zoals:

• Nemen theeën met diuretisch effect om overtollig vocht te verwijderen dat cellulitis kan veroorzaken;
• Neem de paardekastanje thee, aangezien het ontstekingsremmende en vasoactieve eigenschappen heeft, 1 theelepel gedroogde paardenkastanjebladeren in 1 kopje kokend water plaatsen, ongeveer 10 minuten laten rusten en daarna persen;
• In plaats van paardenkastanjethee, neem 250 tot 300 mg droog extract van paardenkastanje, 1 of 2 keer per dag, bij de maaltijd, omdat het een hogere concentratie escin bevat, de stof die effectief is bij het bestrijden van cellulitis;
• Investeren in gezond etenhet vermijden van de consumptie van geïndustrialiseerde voedingsmiddelen, snoepgoed, met zout, gefrituurd voedsel of die vet of suiker in hun samenstelling bevatten;
• Drink veel waterongeveer 2 tot 3 liter per dag;
• Oefen fysieke oefeningen zoals hardlopen, steppen, springen, loopband, ritmische gymnastiek, voetbal en hydrotherapie, bijvoorbeeld minimaal 3 keer per week en ongeveer 1 uur duren.

Deze gezonde levensstijl moet voor het leven worden aangehouden om cellulitis te helpen bestrijden en heropleving ervan te voorkomen.

Bekijk deze en andere tips in de volgende video:

Zie ook de beste esthetische behandelingsmogelijkheden op: Esthetische behandelingen voor cellulitis.