Behandeling voor pijn voor de knie

Inhoud

• Geneesmiddelen
• Fysiotherapie
• Chirurgie

De behandeling van chondromalacia patellae kan worden gedaan met rust, gebruik van ijspakken en oefeningen om de spieren van de benen te versterken, vooral de quadriceps, die het voorste deel van de dij vormt om pijn, ontsteking en wrijving tussen het bot te verminderen. de dij, het dijbeen en het kniebeen, de patella.

Hoewel de pijn en het ongemak in het voorste deel van de knie afnemen door het gebruik van ontstekingsremmers, pijnstillers en koude kompressen, is het belangrijk om fysiotherapiesessies te hebben om de beenspieren te versterken zodat het kniegewricht stabieler is, waardoor herhaling wordt verminderd van symptomen.

Pijn aan de voorkant van de knie verergert meestal bij het zitten en traplopen, maar ook bij lopen en hurken. Kijk wat u thuis kunt doen om kniepijn te verlichten.

Geneesmiddelen

De pijnstillende en ontstekingsremmende middelen kunnen in pilvorm worden gebruikt en ook in de vorm van zalf om rechtstreeks op de pijnplaats te worden aangebracht, maar altijd onder begeleiding van de orthopedisch arts omdat er beperkingen en contra-indicaties zijn die moeten worden gerespecteerd.

Meestal zijn de medicijnen gedurende 7 dagen geïndiceerd, direct aan het begin van de behandeling om pijn te verlichten en beweging te vergemakkelijken, maar ze mogen niet langer worden gebruikt omdat ze de maag kunnen beschadigen. Voordat u ontstekingsremmende medicijnen gebruikt, wordt het bovendien aanbevolen om een ​​maagbeschermer te nemen om de wanden van de maag te beschermen. Inname van het geneesmiddel na de maaltijd helpt ook om het maagklachten dat het kan veroorzaken te verminderen.

Zalven kunnen 2 of 3 keer per dag worden gebruikt, met een kleine massage, totdat deze volledig door de huid is opgenomen. Het aanbrengen van de zalf na een warm bad kan de effectiviteit vergroten, omdat het gemakkelijker wordt opgenomen.

Fysiotherapie

Fysiotherapie is erg belangrijk en kan worden gedaan met behulp van apparaten die werken als een pijnstiller, pijnverlichtend, ontstekingsremmend en ontstekingsremmend middel en moet worden voorgeschreven door de fysiotherapeut na een evaluatie met deze professional.

In eerste instantie kan elke sessie bestaan ​​uit: apparaat, kinesiotherapietechnieken zoals mobilisatie van gewrichten en patella, krachtoefeningen, strekoefeningen en koude kompressen.

De fysiotherapeut kan het gebruik van apparaten zoals spanning, echografie, laser of infrarood aangeven gedurende een bepaalde periode en vervolgens moeten oefeningen worden gedaan die de spieren van de voorste en laterale dijen moeten versterken, bijvoorbeeld:

Elke oefening kan worden uitgevoerd in 3 sets van 10 tot 20 herhalingen. Aan het begin van de behandeling kunnen de oefeningen zonder gewicht worden uitgevoerd, maar het is noodzakelijk om de weerstand te verhogen door verschillende gewichten op het scheenbeen te plaatsen, aangezien de pijn afneemt.

Het strekken van de spieren in de achterkant van de dij is ook erg belangrijk voor knieherstel. Enkele rekoefeningen die kunnen worden uitgevoerd na versterkingsoefeningen kunnen zijn:

Om deze rekoefeningen te doen, sta je gewoon 3 tot 5 opeenvolgende keren in de positie die wordt aangegeven door elke afbeelding gedurende 1 minuut. U moet echter dezelfde rekoefening niet langer dan 1 minuut aanhouden, omdat het geen voordeel heeft en daarom is het belangrijk om elke minuut pauzes te nemen, zodat de spier kan terugkeren naar zijn neutrale positie voordat u aan een nieuwe rekoefening begint. Deze rekoefeningen kunnen dagelijks thuis worden gedaan om te helpen bij de behandeling.

Koude kompressen kunnen nuttig zijn na oefeningen voor fysiotherapie. Om dit te doen, brengt u het kompres gewoon aan op de pijnlijke plek en laat u het 20 minuten inwerken, maar met een doek met dunne stof om de huid te beschermen. Kijk in de volgende video wanneer het het beste is om een ​​warm of koud kompres te gebruiken:

Bekijk een oefening die nuttig kan zijn als er geen pijn meer is, in de laatste fase van de behandeling: Proprioceptie-oefeningen voor de knie.

Chirurgie

In de meest ernstige gevallen, wanneer de persoon graad IV of V van patellaire chondropathie heeft, een verandering die kan worden ontdekt op een röntgenfoto van de knie of een MRI-scan, kan de orthopedist een knieoperatie aangeven om het letsel te herstellen, en de de volgende persoon moet ten minste 6 weken fysiotherapie krijgen om het bereik van de kniebewegingen te verbeteren en normaal te kunnen lopen, rennen en zitten, zonder enige pijn. Ontdek hoe deze operatie kan worden uitgevoerd door hier te klikken.