Hoe wordt osteoporose behandeld

Inhoud

• 1. Gebruik van medicijnen
• 2. Oefening van lichaamsbeweging
• 3. Voldoende voedsel
• Is osteoporose te genezen?
• Wanneer botdensitometrie moet worden uitgevoerd

De behandeling van osteoporose is gericht op het versterken van de botten. Het is dus heel gebruikelijk dat mensen die een behandeling ondergaan of die ziektepreventie doen, naast het verhogen van de voedselinname met calcium, ook calcium en vitamine D aanvullen. Dit type suppletie moet echter altijd worden begeleid door de arts. , om te voorkomen dat ze schadelijk zijn voor de gezondheid.

Enkele algemene aanbevelingen zijn onder meer de regelmatige beoefening van matige lichaamsbeweging, evenals het opgeven van enkele meer schadelijke praktijken, zoals het gebruik van bijvoorbeeld tabak, alcohol of drugs. Daarom is het meestal nodig om een ​​beroep te doen op een multidisciplinair team, waar de orthopedist, endocrinoloog, geriater, voedingsdeskundige, fysiotherapeut, psycholoog en fysiotherapeut samen de behandeling uitvoeren.

Dus wanneer symptomen zoals frequente fracturen of constante pijn in de botten optreden, is het belangrijk om de arts te raadplegen om de mogelijkheid van osteoporose te evalueren en om de juiste behandeling te starten. Kijk welke symptomen op osteoporose kunnen duiden.

Enkele van de meest gebruikte behandelingen zijn:

1. Gebruik van medicijnen

De remedies voor osteoporose moeten dagelijks worden ingenomen op indicatie van de arts en kunnen zijn:

• Calcitonine in injecteerbare of geïnhaleerde vorm: voorkomt dat de calciumspiegels te hoog worden in de bloedbaan;
• Strontiumranelaat: verhoogt de botvorming;
• Teriparatide in injectie: vermindert het risico op botbreuken;
• Calcium- en vitamine D-supplement: ze helpen de niveaus van deze voedingsstoffen in het lichaam te herstellen en bevorderen de gezondheid van de botten, naast voedsel.

Het gebruik van deze middelen mag alleen worden gedaan onder begeleiding van de arts, aangezien de dosis en de duur van de behandeling aan elke specifieke situatie moeten worden aangepast. Maak kennis met andere voorbeelden en hoe remedies voor osteoporose werken.

Om botverlies onder controle te houden, kan de arts ook elke 12 maanden botdensitometrie bestellen of voor kortere periodes, afhankelijk van elk geval, om de dosis van de medicatie aan te passen.

2. Oefening van lichaamsbeweging

Lichamelijke activiteit is een geweldige bondgenoot om botten te versterken, omdat het niet alleen de opname van calcium in de botten bevordert, maar ook verlies van botdichtheid voorkomt en zelfs de balans van spierkracht verbetert, waardoor valpartijen worden voorkomen die ernstige gevolgen kunnen hebben bij mensen met osteoporose.

Om deze voordelen te bereiken, wordt gematigde fysieke activiteit met een lichte impact aanbevolen, zoals wandelen, minstens 30 tot 40 minuten per sessie, 2 tot 3 keer per week. Een andere goede activiteit om aan de wedstrijd deel te nemen is krachttraining, aangezien dit de beste manier is om spieren en gewrichten te versterken, maar het is belangrijk dat deze activiteit wordt begeleid door een arts of lichamelijke activiteit die helpt om zich aan te passen aan de rijke osteoporose.

Over het algemeen zijn oefeningen de eerste behandelingslijn tegen osteopenie, voordat osteoporose begint, want als de ziekte gevorderd is, is medicatie vereist.

3. Voldoende voedsel

De voedingsbehandeling voor osteoporose kan worden gedaan via een dieet dat rijk is aan calcium. Goede tips zijn om, indien mogelijk, geraspte kaas, amandel of zure room toe te voegen aan maaltijden en geef in snacks de voorkeur aan yoghurt verrijkt met bijvoorbeeld vitamine D. Het osteoporose-dieet sluit echter niet de noodzaak uit om de door de arts voorgeschreven medicijnen in te nemen of om te oefenen. Bekijk enkele voedselopties om je botten te versterken.

Bekijk de video voor meer tips om botten te versterken:

Is osteoporose te genezen?

Osteoporose is niet te genezen, maar het is mogelijk om de botmassa te verbeteren door botten sterker te maken en met minder kans op fracturen bij het uitvoeren van behandelingen met medicijnen, voedsel en oefeningen die een leven lang moeten worden gevolgd.

Wanneer botdensitometrie moet worden uitgevoerd

Botdensitometrie is de test die de botmassa beoordeelt en moet worden uitgevoerd bij vrouwen ouder dan 65 jaar en mannen ouder dan 70 jaar. Daarnaast zijn er speciale situaties waarin deze test kan worden aanbevolen, zoals vrouwen in de pre- of postmenopauze, evenals bij mensen die een hormoonvervanging ondergaan, continu corticosteroïden gebruiken of een behandeling met bijvoorbeeld diuretica en anticonvulsiva ondergaan.

Begrijp meer over wat botdensitometrie is en wanneer het moet worden gedaan.