Hoe PMS wordt behandeld

Inhoud

• Behandeling met medicijnen
• Natuurlijke behandeling

Voor de behandeling van PMS, het premenstrueel syndroom, zijn er medicijnen die zowel symptomen van prikkelbaarheid als verdriet helpen verlichten, zoals fluoxetine en sertraline, en symptomen van pijn en malaise, zoals ibuprofen of mefenaminezuur, beter bekend als ponstan. voorbeeld.

Vrouwen die naast medicijnen permanente verlichting van de symptomen zoeken, moeten ook gezonde gewoonten hebben, door hun dieet te verbeteren en voedsel te vermijden dat zwelling en prikkelbaarheid verergert, met te veel zout of gefrituurd voedsel, naast fysieke activiteiten.

Er zijn ook natuurlijke alternatieven om de symptomen van dit syndroom te bestrijden, zoals het gebruik van thee en acupunctuur, die geweldige manieren kunnen zijn om de behandeling met medicijnen te helpen en het ongemak van deze periode te voorkomen.

Behandeling met medicijnen

De medicijnen die worden gebruikt bij de behandeling van PMS proberen de belangrijkste symptomen te verlichten, namelijk prikkelbaarheid, verdriet, zwelling in het lichaam en hoofdpijn, en verschijnen tussen 5 en 10 dagen vóór de menstruatie. Ze moeten worden voorgeschreven door de huisarts of gynaecoloog en kunnen van verschillende typen zijn, zoals:

• Hormonale pillen, zoals orale anticonceptiva, de ovulatie en hormonale veranderingen in de menstruatiecyclus remmen en dientengevolge de symptomen van deze periode verlichten;
• Ontstekingsremmende medicijnen zoals Ibuprofen en Ponstan, werken om de hoofdpijn en koliek in de buik, pijn in de borsten of benen te verlichten, zeer vaak voorkomend in deze fase van de menstruatiecyclus;
• Anti-emetica, zoals dimenhydrinaat of bromopride, kan nuttig zijn bij het beheersen van misselijkheid, die veel vrouwen in dit stadium kunnen ervaren;
• Antidepressiva, zoals sertraline en fluoxetine, behandel de emotionele symptomen van PMS, die meestal verdriet, prikkelbaarheid, slapeloosheid en angst zijn. Ze kunnen continu worden gebruikt of gedurende 12 tot 14 dagen vóór de menstruatie;
• Anxiolytica, zoals Alprazolam, Lorazepam, hebben kalmerende eigenschappen, die symptomen van spanning, angst en prikkelbaarheid verlichten. Ze moeten worden gebruikt in gevallen die niet zijn verbeterd met antidepressiva, en mogen niet dagelijks worden gebruikt, omdat ze geen verslaving veroorzaken.

Er zijn vrouwen met zeer intense symptomen en een ernstigere vorm van PMS, namelijk premenstruele dysfore stoornis, en in deze gevallen wordt de behandeling op dezelfde manier uitgevoerd, maar met hogere doses medicatie en follow-up door een psychiater kan nodig zijn, die de medicatie zal aanpassen en therapie zal geven om de symptomen onder controle te houden.

Natuurlijke behandeling

Natuurlijke of thuisbehandelingen voor PMS kunnen voldoende zijn om mildere symptomen te verlichten, maar ze kunnen ook uitstekend zijn als aanvulling op de behandeling met medicijnen voor vrouwen met ernstigere symptomen. Voorbeelden zijn:

• Lichamelijke oefeningen, zoals wandelen of fietsen, symptomen van spanning en angst verminderen door de afgifte van serotonine en endorfine en ook de bloedsomloop verbeteren, wat de zwelling van deze periode tegengaat;
• Vitaminesuppletie van calcium, magnesium en vitamine B6, via multivitaminen die in apotheken zijn gekocht of verwerkt, of voedingsmiddelen zoals groenten, gedroogd fruit of volle granen, die helpen om de niveaus van vitamines en mineralen die in deze periode laag zijn, te herstellen;
• Medicinale planten, zoals teunisbloemolie, dong quai, kava kava, ginkgo biloba en agno casto-extract worden gebruikt om veel PMS-symptomen te verlichten, zoals prikkelbaarheid en borstpijn;
• Voedsel rijk aan vis, volle granen, fruit, groenten ze helpen de vitamine- en mineralengehaltes in het lichaam in evenwicht te brengen en verminderen het vasthouden van vocht, waardoor zwelling en malaise worden bestreden. Er zijn ook voedingsmiddelen die moeten worden vermeden, zoals blik, worst en zoutrijk, omdat ze de symptomen verergeren. Meer informatie over voedingsmiddelen die uitstekende huismiddeltjes zijn voor PMS;
• Acupunctuur het kan worden gebruikt omdat het helpt om hormonale schommelingen en angstgevoelens te verminderen, doordat het de vitale energie van het lichaam in evenwicht kan brengen;
• Massage, reflexologie en fytotherapie zijn effectieve ontspanningstechnieken om spanning en angst te verlichten;
• Homeopathie, die is gemaakt met behulp van homeopathische middelen, kan helpen de werking van de bloedsomloop en de lever in evenwicht te brengen en het optreden van zwelling en spanning te voorkomen.

Bekijk meer tips om de belangrijkste symptomen van PMS te bestrijden.