Vanessa Hudgens heeft dit weekend een intense "Sunday Funday"-workout gedaan

Inhoud

• Beoordeling voor

Heb je een snelle dosis trainingsmotivatie nodig? Een nieuwe video van Vanessa Hudgens die lacht tijdens een zondagse training, zal je jeuken om in beweging te komen, hoe gestapeld je Netflix-wachtrij ook is. (Hetzelfde geldt voor deze video van Jennifer Lopez die een training verplettert met A-Rod.)

In het weekend paste de actrice in een intense full-body workout samen met acteur en tv-presentator Oliver Trevena. De twee vrienden trainden op Dogpound, waar Ashley Graham, Shay Mitchell, Hailey Baldwin en schijnbaar elke andere fitte beroemde persoon voet aan wal hebben gezet. De oprichter van de sportschool, Kirk Myers, plaatste een montage van haar training op Instagram, met clips alleen maar lang genoeg om de oefeningen tijdens je volgende training te kunnen kopiëren.

Hudgens deed wat laterale slides op een slide board terwijl hij een tennisbal gooide (veel gecoördineerd?) en zette wat tijd op de Ski Erg. Wat het kernwerk betreft, pakte ze een plank naar snoek met een roeimachine, reverse crunches en partnerbeenliften met Trevena. Ten slotte deed ze wat minibandoefeningen, waaronder lange sprongen met springvijzels en bilspierbruggen met de voeten op de grond en verhoogd. (Kanttekening: haar trainingsstijl stond in brand, zoals altijd.)

Hudgens lacht door de video heen, wat geen verrassing is gezien haar liefde voor sporten. De tweede bedrijf star heeft verteld dat ze haar routine graag afwisselt met Pilates, spinning, yoga en wandelen. Als het gaat om trainen voor haar werk, deed ze slopende CrossFit-workouts om zich voor te bereiden op haar rol in Sucker Punch, en ze heeft haar dansvaardigheden ingezet voor meerdere rollen, waaronder een recente stint op Broadway. Dus ja, hoewel Hudgens misschien een actrice is voor de kost, kopen en voeden we ons volledig met haar fitness-enthousiasme.

Wil je een training in Dogpound-stijl proberen? Boom: de intensieve training voor totale lichaamskracht en conditionering die u in de sportschool kunt doen

Beoordeling voor