Bruisende vitamine C: waar het voor is en hoe het moet worden ingenomen

Inhoud

• Wat zijn de voordelen
• Waar is het voor
• Hoe te nemen
• Wie mag niet gebruiken
• Mogelijke bijwerkingen

Bruisend 1 g vitamine C is geïndiceerd voor de preventie en behandeling van dit vitaminetekort, dat tal van voordelen heeft en verkrijgbaar is in apotheken met de handelsnamen Redoxon, Cebion, Energil of Cewin.

In sommige gevallen kunnen voedingssupplementen met vitamine C andere stoffen bevatten, zoals bijvoorbeeld zink, vitamine D of echinacea, die ook het immuunsysteem versterken.

Wat zijn de voordelen

Vitamine C werkt als een belangrijke antioxidant vitamine, die deelneemt aan verschillende stofwisselingsreacties in het lichaam, zoals het metabolisme van foliumzuur, fenylalanine, tyrosine, ijzer, histamine, metabolisme van koolhydraten, lipiden, eiwitten en carnitine.

Deze vitamine is ook erg belangrijk bij de collageensynthese, daarom is het vaak aanwezig in collageensupplementen. Collageen is essentieel voor het onderhoud van de huid, slijmvliezen, botten, tanden en het behoud van de integriteit van bloedvaten.

Bovendien speelt het ook een fundamentele rol bij het functioneren van het immuunsysteem, aangezien het bijdraagt ​​tot de bescherming van cellen tegen de werking van vrije radicalen, evenals reactieve zuurstofsoorten, die worden gegenereerd door de ontstekingsreactie. Vitamine C is ook nodig voor het goed functioneren van witte bloedcellen, hun beweging, eliminatie van virussen en bacteriën en wondgenezing.

Zie de belangrijkste symptomen van een tekort aan vitamine C.

Waar is het voor

Ondanks al zijn voordelen is bruisende vitamine C geïndiceerd als vitaminesupplement in de volgende situaties:

• Versterking van het immuunsysteem, bijvoorbeeld bij verkoudheid en griep;
• Antioxidant;
• Genezing;
• Helpen bij chronische ziekten;
• Beperkende en inadequate diëten;

Bovendien kan het ook worden gebruikt als hulpmiddel bij bloedarmoede met een tekort aan vitamine of mineraal. Ken de belangrijkste soorten bloedarmoede en hoe u ze moet behandelen.

Hoe te nemen

Over het algemeen is bruisende vitamine C verkrijgbaar in verschillende doses en kan deze worden geassocieerd met andere stoffen, zoals zink of vitamine D, en de dosering moet door de arts worden bepaald op basis van de behoefte, de medische geschiedenis en de leeftijd van de persoon. Er zijn ook vitamine C-formuleringen die kunnen worden gegeven aan kinderen en zwangere vrouwen, die lagere doseringen hebben.

De dosering van bruisende vitamine C bij volwassenen en kinderen ouder dan 12 jaar is 1 bruistablet, wat overeenkomt met 1 g vitamine C per dag, verdund in een glas water met ongeveer 200 ml, op elk moment. Voordat u deze behandeling uitvoert, dient u echter eerst met de arts te overleggen.

Wie mag niet gebruiken

Bruisende vitamine C mag niet worden gebruikt bij mensen die allergisch zijn voor een van de componenten van het geneesmiddel, mensen met een voorgeschiedenis van nierstenen als gevolg van oxalaat of met eliminatie van oxalaat in de urine, mensen met ernstig nierfalen of nierfalen, met hemochromatose of jonger dan 12 jaar.

Bovendien mag het ook niet worden gebruikt bij zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, tenzij voorgeschreven door de arts.

Mogelijke bijwerkingen

Hoewel zeldzaam, kunnen sommige bijwerkingen zoals diarree, misselijkheid, braken en gastro-intestinale en buikpijn en allergische reacties optreden.