Kijk hoe Kate Upton haar man een heuvel op duwt alsof het NBD is

Inhoud

• Beoordeling voor

Inmiddels weet je heel goed dat Kate Upton een totale baas is. Ze heeft keer op keer haar indrukwekkende fitnessvaardigheden laten zien tijdens gymsessies, slopende bootcamp-workouts en luchtyoga. Het vermogen van het supermodel om zwaar te tillen is altijd bijzonder indrukwekkend geweest, en ze blijft een inspiratiebron voor krachttraining.

Het laatste: Kate heeft zojuist een Instagram-video opnieuw gepost waarin ze aan het trainen is met haar professionele honkbalspeler-echtgenoot Justin Verlander. Houd er rekening mee dat het paar nog geen twee weken geleden vers is van hun bruiloft in Italië. En ter informatie, we hebben het niet over sit-ups met medicijnballen en push-up high fives of welke partnerworkoutbewegingen dan ook die in je opkomen. In de video duwt ze een slee... de heuvel op... met Justin erop. En zoals het hoort, laat Kate het er gemakkelijk uitzien.

Er is een goede reden waarom ons covermodel voor september en tal van andere celebs gewogen sleeën in hun trainingen opnemen. (Amber Heard gebruikte sleeën tijdens haar intensieve training voor Aquaman.) Sleeën zijn een supereffectief hulpmiddel om tegelijkertijd een cardio- en krachttraining te krijgen. Voor Kate betekent het bergopwaarts duwen dat ze die spieren in het onderlichaam, zoals haar bilspieren en hamstrings, steeds verder kon activeren. Lopen of rennen op een helling verhoogt uw calorieverbranding en versterkt uw bilspieren, quads en kuiten effectiever in vergelijking met vlakke wegen.

Beoordeling voor