SHAPE Up van deze week: alles danst met de sterren, het echte geheim van skinny en meer hot stories

Inhoud

• Beoordeling voor

Deze week was de seizoenspremière van Dansen met de sterren en we zaten vastgelijmd aan onze tv-toestellen, dus besloten we om je alles te brengen wat je moet weten DWTS 2011. Hier delen we onze voorspellingen voor het seizoen en een samenvatting van de Dansen met de sterren Première seizoen 2011. Plus, heb je het publiek bekeken? Het was misschien meer met sterren bezaaid dan het podium! Courteney Cox, Khloé, Kourtney en Kim Kardashian en meer. Zoek uit wie er nog meer in het publiek zaten en wat een zus tegen Bruno zei die hij moest doen tijdens het scoren.

We kunnen niet allemaal zes uur per dag dansen, dus wat willen we van onze echte trainingsroutines? Om resultaten te behalen zonder elke week uren in de sportschool door te brengen. We laten u zien hoe u uw trainingsresultaten kunt versnellen. Gooi bovendien het zakje ontbijtgranen en suikerhoudende mueslireep in je sporttas en gooi in een van deze 9 zeer draagbare, eiwitrijke, koolhydraatarme snacks. En voor het geval je man nee is Maksim Chmerkovsky leer hoe hij met je metabolisme knoeit en hoe je het kunt oplossen.

2011 Dancing with the Stars Cast Favorieten

We rangschikken onze favoriete dansen uit de eerste aflevering van DWTS seizoen 13. Plus, ontvang de eindscores voor alle hele Dansen met de sterren gips.

Dansen met de sterren: wie is wie in het publiek

Een met sterren bezaaid publiek en een beetje slecht gedrag maken dit seizoen misschien wel Dansen met de sterren.

Het echte geheim van skinny

Vertraag uw training om uw resultaten te versnellen.

9 koolhydraatarme snacks om onderweg te eten

Leg de mueslireep neer en pak een van deze zeer draagbare, eiwitrijke snacks.

8 manieren waarop uw man zich bemoeit met uw metabolisme

Vermijd het inpakken van de relatiekilo's als je altijd met je man eet.

Meer hete verhalen deze week:

Extra smaken kunnen veranderen in een pond gewichtstoename per week

-FitSugar

Amandelboter kauwt

-Vital Juice

Waarom zelfs vastberaden lijners vaak falen?

-NYTimes.com

6 beste eiwitpoeders

-Fit Bottomed Girls

Waarom je hersenen al die Facebook-veranderingen haten

-Huffington Post

Beoordeling voor