SHAPE Up van deze week: achter de schermen met Sophia Bush, Emma Stone en Rosario Dawson

Inhoud

• Beoordeling voor

Geleverd op vrijdag 29 juli

Als je het had gevraagd Sophia Bush als ze vandaag een jaar geleden dacht dat ze ooit een marathon zou lopen, zou ze je waarschijnlijk nee zeggen. "Ik heb mijn hele leven astma gehad", zegt ze. "Toen ik voor het eerst hiervoor begon te trainen, had ik sinds de middelbare school nog geen mijl gelopen." Maar dit weekend de One Tree Hill ster loopt de San Francisco Marathon. Krijg de tips die haar van astmatische non-runner tot marathonrenner hebben gebracht. Bekijk dan onze celeb fotogalerij van Emma Stone. We hebben schattige foto's van haar jeans- en t-shirtdagen op het kleine scherm en tal van glamoureuze rode lopers in overvloed. Neem een ​​voorproefje van onze covershoot in augustus met Rosario Dawson. Ze wordt openhartig over de reacties van mensen op haar ondervoede figuur in Huur en Hollywood's scheve perceptie van schoonheid.

We gooien elke ochtend chiazaden in onze havermout, maar zijn op zoek geweest naar nieuwe manieren om het superfood in ons dieet op te nemen. We zijn gepompt om deze 10 nieuwe recepten voor chiazaad uit te proberen. Probeer ze eens en pomp de voedingswaarde van ontbijt, lunch, diner en dessert op! Deze week werpt Diet Dr. Mike Roussell een blik op de meest voorkomende valstrikken voor gewichtsverlies waar vrouwen voor vallen, inclusief en deelt hij zijn tips om ze te vermijden. Lees verder en eet op!

•One Tree Hill Top 5 tips van Star Sophia Bush voor het lopen van een marathon

We worden persoonlijk met Rosario Dawson. Ze deelt de lessen die haar gelukkig en gezond houden, haar workout-afspeellijst, favoriete schoonheidsproducten, favoriete jurk aller tijden en de goede doelen waar ze een passie voor heeft.

•Foto's van beroemdheden: Emma Stone's stijltransformaties

Van Het zoete leven van Zack en Cody naar haar nieuwste film Gek, dom, liefde de schattige Emma Stone is echt geëvolueerd. Bekijk haar stijltransformatie van cutsie-tiener tot stijlvolle ster in onze celeb-fotogalerij.

•Achter de schermen bij de Rosario Dawson Cover Shoot

Krijg een voorproefje van onze covershoot in augustus met Rosario Dawson. Ze wordt openhartig over haar ondergewicht vanwege haar rol in Rent en Hollywood's scheve perceptie van schoonheid.

•De meest voorkomende valstrikken voor gewichtsverlies voor vrouwen

Dieet Dr. Mike Roussell onthult de grootste valkuilen voor gewichtsverlies waar de meeste vrouwen in vallen en hoe ze te vermijden.

• Snelle en gemakkelijke Chia See-recepten

10 manieren om deze eiwitrijke, voedzame krachtpatser aan het werk te zetten in je dagelijkse voeding.

Meer hete verhalen deze week:

Conan the Barbarian Stars Diet: Kip en Pindakaas

-Mensen.com

Wat voedingsdeskundigen bestellen als ze uit eten gaan?

-AOL Gezond leven

Nieuwe Kashi-beoordelingen

-Fit Bottomed Girls

10 beroemdheden die samen trainen

-FitSugar Fit

Exclusief voor Celeb Flash Mob

-FitCeleb

Beoordeling voor