Weight Watchers uitgeroepen tot "Beste dieet voor gewichtsverlies" in de ranglijst van 2011

Inhoud

• Beoordeling voor

Jenny Craig is misschien "het beste dieet" genoemd door Consumer Reports, maar een nieuwe ranglijst van U.S. News & World Report zegt iets anders. Nadat een team van 22 onafhankelijke experts 20 populaire diëten had geëvalueerd, noemden ze Weight Watchers als Beste Afslankdieet en Beste Commerciële Dieetplan. De experts rangschikten alle diëten die ze onderzochten in zeven categorieën: gewichtsverlies op korte termijn, gewichtsverlies op lange termijn, gemak van naleving, volledigheid van de voeding, gezondheidsrisico's en het vermogen om diabetes en hartaandoeningen te voorkomen of te beheersen.

Andere opmerkelijke winnaars waren het DASH-dieet, dat het beste dieet in het algemeen en het beste diabetesdieet won, en het Ornish-dieet, dat het beste hart-gezonde dieet won. Hoewel Jenny Craig deze strijd om het beste dieet niet heeft gewonnen, stond het op een zeer goede tweede plaats en werd het nummer 2 voor het beste gewichtsverliesdieet en het beste commerciële dieetplan.

Bekijk hier de volledige lijst met beste diëten.

Jennipher Walters is de CEO en mede-oprichter van de websites voor gezond leven FitBottomedGirls.com en FitBottomedMamas.com. Ze is een gecertificeerde personal trainer, coach voor levensstijl en gewichtsbeheersing en instructeur voor groepsoefeningen. Ze heeft ook een MA in gezondheidsjournalistiek en schrijft regelmatig over alles wat met fitness en welzijn te maken heeft voor verschillende online publicaties.

Beoordeling voor