Beheer van ernstige acne: wat u wel en niet moet doen

Inhoud

• Overzicht
• Houd je huid schoon, maar wees altijd voorzichtig
• Let wel op de zon
• Probeer over-the-counter (OTC) -producten
• Gebruik koude en hitte om pijn en ongemak te verminderen
• Zoek een dermatoloog
• Wees niet hard
• Wees niet te praktisch
• Veroorzaak geen wrijving
• Vertrouw niet blindelings op wonderbehandelingen
• Afhalen

Overzicht

Als je acne hebt, ben je niet de enige. Ongeveer 80 procent van de mensen tussen 11 en 30 jaar ervaart acne-uitbraken. In feite kan acne op elke leeftijd voorkomen.

Ernstige acne is meer dan een paar kleine oneffenheden die binnen enkele dagen verdwijnen. Het kan een groot deel van de huid bedekken. Het kan ook zwelling en harde, pijnlijke laesies veroorzaken.

Hoewel het enige tijd kan duren om erachter te komen wat voor u werkt, zijn er verschillende effectieve behandelingen voor ernstige acne. De juiste strategieën kunnen verlichting bieden bij uitbraken en infectie, verkleuring of littekens voorkomen.

Ernstige acne kan frustrerend zijn om mee om te gaan. Je komt misschien in de verleiding om dingen te proberen die de zaken alleen maar erger maken.

Lees verder om te leren wat u wel en niet mag doen als u ernstige acne heeft.

Houd je huid schoon, maar wees altijd voorzichtig

Het is belangrijk om een ​​huidverzorgingsroutine te volgen. Voorzichtig reinigen is essentieel om te voorkomen dat uw huid erger wordt. Overweeg deze tips:

• was je gezicht twee keer per dag
• gebruik milde zeep en warm water of een milde reiniger
• wees heel voorzichtig bij het scheren van je gezicht
• was je gezicht opnieuw na het zweten, want transpiratie kan acne verergeren
• neem een ​​volledige douche na zware lichamelijke inspanning om overtollige olie en zweet te verwijderen
• verwijder je make-up voor het slapengaan

Let wel op de zon

Voor sommige mensen kunnen zelfs kleine hoeveelheden zonneschijn de voor acne gevoelige huid irriteren. Ook kunnen sommige acnemedicijnen u vatbaarder maken voor schadelijke stralen.

Hier zijn enkele voorzorgsmaatregelen die u kunt nemen om schade door de zon te minimaliseren:

• Zoek uit of de acnemedicatie die u gebruikt waarschuwingen over de zon bevat.
• Houd kwetsbare huid waar mogelijk uit direct zonlicht.
• Draag buitenshuis een hoed met een brede rand om uw gezicht en nek te beschermen.
• Als u de neiging heeft om op uw rug of borst uit te breken, zorg er dan voor dat die gebieden bedekt zijn. Draag zachte, ademende stoffen.
• Vraag uw arts welke zonnebrandmiddelen het beste bij u passen.

Probeer over-the-counter (OTC) -producten

Er zijn verschillende OTC-medicijnen om acne te helpen. Ze zijn er in vele vormen, waaronder crèmes, lotions, gels, zeep en doekjes.

Hier zijn enkele dingen waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van OTC-producten:

• Handige ingrediënten zijn onder meer benzoylperoxide, resorcinol, salicylzuur en zwavel.
• Was voor het beste resultaat altijd uw huid voordat u OTC-producten aanbrengt.
• Volg de aanwijzingen op de verpakking bij het aanbrengen van het product.
• Wees geduldig. Het kan weken duren voordat sommige OTC-producten beginnen te werken.
• Controleer de bijsluiter zodat u op de hoogte bent van mogelijke bijwerkingen en hoe lang ze kunnen duren.
• Als u ernstige bijwerkingen heeft of als uw pijn toeneemt, stop dan met het gebruik van het product en bel uw arts.

Gebruik koude en hitte om pijn en ongemak te verminderen

Koude en hitte kunnen de zwelling helpen verminderen en uw pijn minder ernstig maken.

Gebruik ijs om de zwelling van nieuwe puistjes te verminderen. Wikkel een ijsblokje in een handdoek en houd het 10 minuten op zijn plaats. Herhaal tot drie keer met tussendoor een pauze van 10 minuten.

Breng een warm kompres aan op nieuwe whiteheads. Week een schoon washandje in warm water en houd het 10 tot 15 minuten op zijn plaats. Laat het washandje niet te heet worden. Herhaal dit proces drie tot vier keer per dag totdat de pus vrijkomt.

Zoek een dermatoloog

Ernstige acne reageert mogelijk niet op OTC-producten of elementaire thuiszorg. Dit betekent niet dat je iets verkeerd doet. U moet een arts raadplegen die gespecialiseerd is in acne, zodat zij u het juiste behandelplan kunnen geven.

Als u geen door een board gecertificeerde dermatoloog heeft, vraag dan uw arts om u hiernaar te verwijzen. U kunt ook de doorzoekbare database van de American Academy of Dermatology gebruiken om een ​​arts bij u in de buurt te vinden.

Praat met uw dermatoloog wanneer:

• OTC-producten of recepten werken niet
• uw acne wordt erger of pijnlijker
• je huid lijkt geïnfecteerd te zijn
• acne begint je gezicht te litteken of donkere vlekken achter te laten
• acne beïnvloedt je zelfvertrouwen of veroorzaakt emotionele stress

Enkele van de medicijnen en procedures die uw dermatoloog kan gebruiken, zijn:

• antibiotica, zoals minocycline of doxycycline
• retinoïden, die komen als crèmes, gels en lotions
• steroïde injecties
• orale anticonceptiva (alleen vrouwen)
• laser- of lichttherapie
• chemische peelings op recept
• drainage en extractie om acne-cysten te verwijderen
• isotretinoïne, voor mensen bij wie de acne niet reageert op een andere behandeling

Wees niet hard

Schrob of gebruik bij het wassen van je gezicht geen washandje, mesh-spons of ander materiaal dat je huid kan irriteren. Gebruik geen agressieve producten die het volgende bevatten:

• schuurmiddelen
• alcohol
• samentrekkende middelen
• exfolianten
• geur
• toners

Overweeg ook om te vermijden:

• acne concealers
• gezichtsscrubs of gezichtsmaskers
• producten die vettig of vettig zijn
• zonnebanken binnenshuis of andere zonnebanken

Wees niet te praktisch

Het is gemakkelijk om je te laten meeslepen in je zoektocht om acne te verwijderen. Overmatig wassen of schrobben van uw huid kan deze meer irriteren.

Probeer bij een uitbraak uw handen van uw gezicht te houden. Het is misschien verleidelijk. Plukken of knijpen van puistjes kan leiden tot pijn, infectie en littekens. Laat je gezicht op natuurlijke wijze genezen of laat je dermatoloog ermee omgaan.

Veroorzaak geen wrijving

Oordopjes, telefoons, helmen en riemen kunnen wrijving veroorzaken of druk uitoefenen op de gevoelige huid van je gezicht, haarlijn en nek. Als u acne op uw rug of borst heeft, probeer dan te voorkomen dat uw rugzak of portemonnee-riemen deze raken.

Vertrouw niet blindelings op wonderbehandelingen

Wees op uw hoede voor producten die buitengewone claims maken. Bepaalde alternatieve en aanvullende behandelingen kunnen effectief zijn. Het is echter een goed idee om uw arts te raadplegen voordat u ze gaat proberen.

Zelfs 100 procent natuurlijke producten kunnen een wisselwerking hebben met andere behandelingen. Soms kan dit uw acne verergeren of andere bijwerkingen veroorzaken.

Afhalen

Ernstige acne kan koppig zijn, maar u hoeft het niet als normaal te accepteren. Er zijn manieren om acne met succes te behandelen, uw huid schoon te maken en de kans op permanente littekens of verkleuring te verkleinen.

Praat met uw dermatoloog als uw huidige behandelingsregime niet werkt.