Deze 12 dagen durende Fitmas-video legt perfect vast hoe het is om te sporten tijdens de feestdagen

Inhoud

• Beoordeling voor

Je hebt genoeg redenen om je training tijdens de feestdagen te laten glijden: een hectisch schema, de neiging om te winterslaap en een "ik begin in januari"-mentaliteit," om er maar een paar te noemen (hoewel we zeker weten dat je het kunt bedenk extra excuses om de lijst af te ronden).

De waarheid is dat het nu waarschijnlijk niet het moment is om PR's in te stellen of prijzen te winnen (maar hey, meer macht voor jou als je hoog mikt). Maar er zijn maar een paar korte trainingen en gezonde swaps nodig om deze feestdagen op schema te blijven, en zelfs kleine veranderingen tellen op. (Zie ook: 5 redenen waarom u nu meteen aan uw resolutie zou moeten beginnen)

Dus schenk jezelf een eierpunch-smoothie in, profiteer van een vrijwel lege sportschool zoveel als je schema toestaat, en bereid je voor op LOL bij de al te echte strijd van sporten tijdens de vakantie.

Beoordeling voor