Wanneer Commando gaan een goed idee is?

Inhoud

• Beoordeling voor

Gynaecologen raden vaak aan om uw slipje uit te doen terwijl u slaapt, als een manier om uw vulva te laten ademen (en mogelijk uw risico op infecties te verminderen). Toch volgt slechts 18 procent van de vrouwen dit advies ook daadwerkelijk op, blijkt uit een nieuwe Braziliaanse studie. "Ik vertel mijn patiënten vaak dat ze zonder ondergoed moeten slapen, en sommigen van hen kijken me aan alsof ik drie hoofden heb", zegt Alyssa Dweck, M.D., co-auteur van V is voor vagina. "Ze maken zich zorgen over vaginale afscheiding - dat je verondersteld wordt een barrière te hebben. Het dragen van geen ondergoed lijkt misschien een beetje vies voor hen."

Maar het is eigenlijk een slim idee om je ondergoed 's nachts te dumpen, omdat je vrouwelijke delen van nature vochtig, donker en harig zijn. "Als [het gebied] constant bedekt is, vooral door een stof die niet vochtafvoerend of absorberend is, verzamelt zich", zegt Dweck. "Dat is een perfecte voedingsbodem voor bacteriën of gisten." Daarom raadt ze aan om in ieder geval een deel van de tijd commando te gaan voeren, vooral als je vaak geplaagd wordt door infecties onder de gordel.

Kun je je niet voorstellen dat je zonder slipje slaapt? Kies een loszittend katoenen paar (geen spandex of lycra!), of leen een paar comfortabele boxers van je man. "Als er ooit een tijd is om het omaslipje uit te breken, is dit het moment", zegt Dweck.

Je kunt ook overdag dingen luchten - zonder noodzakelijkerwijs een commando te gaan: als je constant inlegkruisjes draagt ​​(je weet nooit wanneer je menstruatie zou kunnen verschijnen!), geef die dan wat rust, want het materiaal is niet erg ademend. En overweeg om het kruis uit je panty te knippen om ze minder beperkend te maken voor je vrouwelijke delen, stelt Dweck voor. (Echt-het werkt!)

Beoordeling voor