Polsblessures en aandoeningen

Inhoud

• Samenvatting
• Wat zijn de soorten polsblessures en aandoeningen?
• Wie loopt risico op polsblessures en aandoeningen?
• Wat zijn de symptomen van polsblessures en aandoeningen?
• Hoe worden polsblessures en aandoeningen gediagnosticeerd?
• Wat zijn de behandelingen voor polsblessures en aandoeningen?
• Zijn polsblessures en aandoeningen te voorkomen?

Samenvatting

Je pols verbindt je hand met je onderarm. Het is niet één grote joint; het heeft verschillende kleine gewrichten. Hierdoor is hij flexibel en kun je je hand op verschillende manieren bewegen. De pols heeft twee grote onderarmbotten en acht kleine botten die bekend staan ​​​​als handwortelbeentjes. Het heeft ook pezen en ligamenten, die bindweefsels zijn. Pezen verbinden spieren met botten. Ligamenten verbinden botten met elkaar.

Wat zijn de soorten polsblessures en aandoeningen?

Enkele van de meest voorkomende soorten polsblessures en aandoeningen zijn:

• Carpaal tunnel syndroom, wat gebeurt wanneer een zenuw die van uw onderarm naar uw handpalm loopt, wordt bekneld bij de pols
• Ganglioncysten, die goedaardige knobbels of massa's zijn
• Jicht, een vorm van artritis die wordt veroorzaakt door een ophoping van urinezuur in uw gewrichten
• fracturen (gebroken botten)
• artrose, het meest voorkomende type artritis. Het wordt veroorzaakt door slijtage van de gewrichten.
• Verstuikingen en verrekkingen, dit zijn verwondingen aan ligamenten en verwondingen aan spieren of pezen
• tendinitis, ontsteking van een pees, meestal als gevolg van overmatig gebruik

Wie loopt risico op polsblessures en aandoeningen?

Bepaalde dingen kunnen u een groter risico geven op een polsprobleem, waaronder:

• Sporten, waardoor u risico loopt op blessures en uw pols belast. U kunt bijvoorbeeld op uw uitgestrekte hand vallen tijdens het skaten of snowboarden. Uw pols kan gewond raken tijdens contactsporten. En andere sporten zoals gymnastiek en basketbal kunnen uw polsen belasten.
• Herhaalde polsbewegingen maken, zoals typen op een toetsenbord, werken aan een lopende band of elektrisch gereedschap gebruiken.
• Bepaalde ziekten hebben. Reumatoïde artritis kan bijvoorbeeld polspijn veroorzaken.

Wat zijn de symptomen van polsblessures en aandoeningen?

De symptomen van een polsprobleem kunnen variëren, afhankelijk van het probleem. Een veel voorkomend symptoom is polspijn. Enkele andere mogelijke symptomen zijn zwelling, een afname van de polssterkte en plotselinge gevoelloosheid of tintelingen.

Hoe worden polsblessures en aandoeningen gediagnosticeerd?

Om een ​​diagnose te stellen, uw zorgverzekeraar

• Zal uw medische geschiedenis opnemen en vragen naar uw symptomen
• Zal een lichamelijk onderzoek doen, inclusief het controleren van uw polssterkte en bewegingsbereik
• Kan een röntgenfoto of andere beeldvormende test doen
• Mag bloedonderzoek doen

Wat zijn de behandelingen voor polsblessures en aandoeningen?

Behandelingen voor polspijn zijn afhankelijk van het type letsel of aandoening. Ze kunnen omvatten:

• Je pols laten rusten
• Een polsbrace of gipsverband dragen
• Pijnstillers
• Cortisone-injecties
• Fysiotherapie
• Chirurgie

Zijn polsblessures en aandoeningen te voorkomen?

Om polsproblemen te voorkomen, kunt u:

• Gebruik polsbeschermers bij sporten waarbij u risico loopt op polsblessures
• Voer op de werkplek rekoefeningen uit en neem regelmatig rustpauzes. U moet ook letten op ergonomie om ervoor te zorgen dat u tijdens het werken de juiste polspositie gebruikt.
• Zorg ervoor dat je voldoende calcium en vitamine D binnenkrijgt om je botten sterk te houden