Je genen kunnen je vatbaarder maken voor "dikke dagen"

Inhoud

• Beoordeling voor

Heb je ooit van die dagen dat je het gevoel hebt dat je te dun of te dik bent, en sommige dagen dat je denkt: "Ja, ik heb gewoon gelijk!" Hoe je dit hedendaagse Goudlokje-dilemma beantwoordt, heeft volgens een nieuwe studie misschien weinig te maken met je lichaamsvorm en alles met je genen. Wie wist dat dwangmatig vragen: "Laat deze broek mijn kont groot lijken?" zou een erfelijke eigenschap kunnen zijn?

Meer dan 400 genen zijn in verband gebracht met gewicht, en afhankelijk van je unieke genetische profiel, vertegenwoordigen je genen 25-80 procent van je gewicht, volgens eerder onderzoek van Harvard. Maar als de body positivity-beweging ons iets heeft geleerd, is het dat hoeveel je weegt slechts een getal is - hoe je erover denkt, is wat belangrijk is. En na het bekijken van gegevens van meer dan 20.000 mensen in de National Longitudinal Study of Adolescent to Adult Health, concludeerden de onderzoekers dat genetica niet alleen het gewicht van een persoon beïnvloedt. Ze kunnen ook een rol spelen in hoe ze erover denken.

De bevindingen, gepubliceerd in Sociale Wetenschappen & Geneeskunde, rapporteerde dat op een schaal van 0 tot 1, waarbij 0 geen genetische invloed is en 1 betekent dat genetica volledig verantwoordelijk is, "vet voelen" gerangschikt als 0,47 erfelijk, wat betekent dat genen een zeer belangrijke rol spelen in het lichaamsbeeld.

"Deze studie is de eerste die aantoont dat genen van invloed kunnen zijn op hoe mensen over hun gewicht denken", zegt hoofdauteur Robbee Wedow, een doctoraalstudent aan de Colorado University-Boulder, in een persbericht. "En we ontdekten dat het effect veel sterker is voor vrouwen dan voor mannen."

Dit is belangrijk, voegde Wedow eraan toe, omdat houding alles is: hoe mensen over hun gezondheid in het algemeen denken, kan een belangrijke voorspeller zijn van hoe lang ze zullen leven. Als u ervan overtuigd bent dat u te dun of te zwaar bent, kunt u stoppen met proberen uw gezondheid te verbeteren. Terwijl als je die gevoelens kunt herkennen als een genetische eigenaardigheid, je stappen kunt ondernemen om ermee om te gaan en verder te gaan.

"De eigen perceptie over zijn of haar gezondheid is een gouden standaardmaat - het voorspelt sterfte beter dan wat dan ook", zegt co-auteur Jason Boardman, een lid van CU Boulder's Institute of Behavioral Science. "Maar degenen die minder flexibel zijn in het beoordelen van hun veranderende gezondheid in de loop van de tijd, hebben minder kans dan anderen om aanzienlijke inspanningen te leveren om hun gezondheid te verbeteren en te behouden."

Met andere woorden, als het om gezondheid gaat, is ons gewicht belangrijk, maar misschien niet zo belangrijk als hoe we erover denken. Dus zelfs als je genetica je af en toe een beetje funky maakt, is het belangrijk om te onthouden dat aan het eind van de dag jij zijn de baas over je emoties.

Beoordeling voor