Gehoorverlies en muziek

Volwassenen en kinderen worden vaak blootgesteld aan luide muziek. Luisteren naar luide muziek via oordopjes die zijn aangesloten op apparaten zoals iPods of MP3-spelers of bij muziekconcerten kan gehoorverlies veroorzaken.

Het binnenste deel van het oor bevat kleine haarcellen (zenuwuiteinden).

• De haarcellen zetten geluid om in elektrische signalen.
• Zenuwen dragen deze signalen vervolgens naar de hersenen, die ze als geluid herkennen.
• Deze kleine haarcellen worden gemakkelijk beschadigd door harde geluiden.

Het menselijk oor is net als elk ander lichaamsdeel -- te veel gebruik kan het beschadigen.

Na verloop van tijd kan herhaalde blootstelling aan hard geluid en muziek gehoorverlies veroorzaken.

De decibel (dB) is een eenheid om het geluidsniveau te meten.

• Het zachtste geluid dat sommige mensen kunnen horen is 20 dB of lager.
• Normaal praten is 40 dB tot 60 dB.
• Een rockconcert is tussen de 80 dB en 120 dB en kan vlak voor de luidsprekers oplopen tot 140 dB.
• Hoofdtelefoons op maximaal volume zijn ongeveer 105 dB.

Het risico op gehoorbeschadiging bij het luisteren naar muziek hangt af van:

• Hoe hard staat de muziek
• Hoe dicht u mogelijk bij de sprekers bent
• Hoe lang en hoe vaak u wordt blootgesteld aan luide muziek
• Gebruik en type hoofdtelefoon
• Familiegeschiedenis van gehoorverlies

Activiteiten of banen die uw kans op gehoorverlies door muziek vergroten zijn:

• Muzikant, geluidsbemanningslid of opnametechnicus zijn
• Werken in een nachtclub
• Concerten bijwonen
• Draagbare muziekapparaten gebruiken met een koptelefoon of oordopjes

Kinderen die in schoolbands spelen, kunnen worden blootgesteld aan hoge decibelgeluiden, afhankelijk van de instrumenten waar ze naast zitten of spelen.

Opgerolde servetten of tissues doen bijna niets om je oren te beschermen bij concerten.

Er zijn twee soorten oordopjes beschikbaar om te dragen:

• Oordopjes van schuim of siliconen, verkrijgbaar bij drogisterijen, helpen het geluid te verminderen. Ze dempen geluiden en stemmen, maar passen mogelijk slecht.
• Op maat gemaakte oordopjes voor muzikanten passen beter dan schuim- of siliconenoordopjes en veranderen de geluidskwaliteit niet.

Andere tips in muziekpodia zijn:

• Ga op minimaal 3 meter afstand van de luidsprekers zitten
• Neem pauzes in rustigere gebieden. Beperk uw tijd rond lawaai.
• Beweeg door de zaal om een ​​rustigere plek te vinden.
• Voorkom dat anderen in je oor schreeuwen om gehoord te worden. Dit kan verdere schade aan uw oren veroorzaken.
• Vermijd te veel alcohol, waardoor u zich niet bewust bent van de pijn die luidere geluiden kunnen veroorzaken.

Laat uw oren 24 uur rusten na blootstelling aan luide muziek om ze de kans te geven te herstellen.

De kleine koptelefoon in oordopjes (in de oren gestoken) blokkeert geen geluiden van buitenaf. Gebruikers hebben de neiging om het volume hoger te zetten om andere ruis te blokkeren. Het gebruik van ruisonderdrukkende oortelefoons kan u helpen het volume laag te houden, omdat u de muziek gemakkelijker kunt horen.

Als u een koptelefoon draagt, is het volume te hard als een persoon die naast u staat de muziek via uw koptelefoon kan horen.

Andere tips over koptelefoons zijn:

• Verminder de hoeveelheid tijd dat u een hoofdtelefoon gebruikt.
• Zet het geluid zachter. Luisteren naar muziek op niveau 5 of hoger gedurende slechts 15 minuten per dag kan langdurige gehoorschade veroorzaken.
• Verhoog het volume niet tot halverwege op de volumebalk wanneer u een hoofdtelefoon gebruikt. Of gebruik de volumebegrenzer op uw apparaat. Zo voorkom je dat je het geluid te hoog zet.

Als u last heeft van oorsuizen of als uw gehoor meer dan 24 uur na blootstelling aan luide muziek gedempt is, laat uw gehoor dan controleren door een audioloog.

Raadpleeg uw zorgverzekeraar voor tekenen van gehoorverlies als:

• Sommige geluiden lijken luider dan ze zouden moeten zijn.
• Mannenstemmen zijn gemakkelijker te horen dan vrouwenstemmen.
• Je hebt moeite om hoge tonen (zoals "s" of "th") van elkaar te onderscheiden.
• De stemmen van andere mensen klinken gemompeld of onduidelijk.
• U moet de televisie of radio harder of zachter zetten.
• U heeft een piep of een vol gevoel in uw oren.

Gehoorverlies door lawaai - muziek; Zintuiglijk gehoorverlies - muziek

Arts HA, Adams ME. Perceptief gehoorverlies bij volwassenen. In: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Cummings KNO: hoofd-halschirurgie. 7e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: hoofdstuk 152.

Eggermont JJ. Oorzaken van verworven gehoorverlies. In: Eggermont JJ, uitg. Gehoorverlies. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 6.

Le Prell CG. Gehoorverlies door lawaai. In: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Cummings KNO: hoofd-halschirurgie. 7e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: hoofdstuk 154.

National Institute on Deafness and Other Communication Disorders website. Gehoorverlies door lawaai. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Bijgewerkt op 31 mei 2017. Toegankelijk op 23 juni 2020.

• Gehoorstoornissen en doofheid
• Lawaai