Kinderen en verdriet

Kinderen reageren anders dan volwassenen bij het verwerken van het overlijden van een dierbare. Om uw eigen kind te troosten, leert u de normale reacties van kinderen op verdriet en de tekenen wanneer uw kind niet goed met verdriet omgaat.

Het helpt om te begrijpen hoe kinderen denken voordat ze met hen over de dood praten. Dit komt omdat je ze op hun eigen niveau over het onderwerp moet aanspreken.

• Baby's en peuters zullen zich ervan bewust zijn dat mensen verdrietig zijn. Maar ze zullen geen echt begrip van de dood hebben.
• Kleuters denken dat de dood tijdelijk en omkeerbaar is. Ze zien de dood misschien gewoon als een scheiding.
• Kinderen ouder dan 5 jaar beginnen te begrijpen dat de dood eeuwig duurt. Maar ze denken dat de dood iets is dat anderen overkomt, niet zichzelf of hun eigen families.
• Tieners begrijpen dat de dood een stop is van lichaamsfuncties en permanent is.

Het is normaal om te rouwen om het overlijden van een naast familielid of vriend. Verwacht dat uw kind een scala aan emoties en gedragingen vertoont die zich op onverwachte momenten kunnen voordoen, zoals:

• Verdriet en huilen.
• woede. Uw kind kan woedend worden, te ruw spelen, nachtmerries krijgen of ruzie maken met andere gezinsleden. Begrijp dat het kind geen controle heeft.
• Jonger doen. Veel kinderen zullen zich jonger gedragen, vooral nadat een ouder is overleden. Ze willen misschien gewiegd worden, in slaap vallen door een volwassene of weigeren alleen gelaten te worden.
• Steeds dezelfde vraag stellen. Ze vragen omdat ze niet helemaal geloven dat iemand van wie ze houden is overleden en ze proberen te accepteren wat er is gebeurd.

Houd het volgende in gedachten:

• Lieg niet over wat er aan de hand is. Kinderen zijn slim. Ze pikken oneerlijkheid op en zullen zich afvragen waarom je liegt.
• Forceer kinderen die bang zijn niet om naar begrafenissen te gaan. Zoek andere manieren voor uw kinderen om de overledene te gedenken en te eren. U kunt bijvoorbeeld een kaars aansteken, bidden, een ballon laten zweven of foto's bekijken.
• Laat de leerkrachten van uw kind weten wat er is gebeurd, zodat het kind ondersteuning kan krijgen op school.
• Geef veel liefde en steun aan kinderen als ze rouwen. Laat ze hun verhaal vertellen en luisteren. Dit is een manier voor kinderen om met verdriet om te gaan.
• Geef kinderen de tijd om te rouwen. Vermijd om kinderen te vertellen om terug te keren naar normale activiteiten zonder de tijd om te rouwen. Dit kan later emotionele problemen veroorzaken.
• Zorg voor je eigen verdriet. Uw kinderen kijken naar u om te begrijpen hoe u met rouw en verlies kunt omgaan.

Vraag de zorgverlener van uw kind om hulp als u zich zorgen maakt over uw kind. Kinderen kunnen echte problemen hebben met verdriet als ze:

• Ontkennen dat iemand is overleden
• Depressief en niet geïnteresseerd in activiteiten
• Niet spelen met hun vrienden
• Weigeren om alleen te zijn
• Weigeren om naar school te gaan of hebben een achteruitgang in schoolprestaties
• Veranderingen in eetlust weergeven
• Moeite hebben met slapen
• Lange tijd jonger blijven doen
• Zeggen dat ze zich bij de dode gaan voegen

American Academy of Child & Adolescent Psychiatry website. Verdriet en kinderen. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Grief-008.aspx. Bijgewerkt juli 2018. Toegankelijk op 7 augustus 2020.

McCabe ME, Serwint Jr. Verlies, scheiding en rouw. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 21e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofdstuk 30.

• sterfgeval
• Geestelijke gezondheid van kinderen