Zoute neusspoelingen

Een neusspoeling met zoutoplossing helpt stuifmeel, stof en ander vuil uit uw neusholtes te spoelen. Het helpt ook overtollig slijm (snot) te verwijderen en voegt vocht toe. Je neusholtes zijn open ruimtes achter je neus. Lucht gaat door je neusholtes voordat het je longen binnendringt.

Neusspoelingen kunnen symptomen van neusallergie helpen verlichten en sinusitis (sinusitis) helpen voorkomen.

U kunt een apparaat zoals een netipot, knijpfles of rubberen neusbol kopen bij uw drogisterij. U kunt ook een zoutoplossing kopen die speciaal is gemaakt voor neusspoelingen. Of u kunt uw eigen spoeling maken door te mengen:

• 1 theelepel (tl) of 5 gram (g) inmaak- of beitszout (geen jodium)
• Een snufje baking soda
• 2 kopjes (0,5 liter) warm gedestilleerd, gefilterd of gekookt water

De was gebruiken:

• Vul het apparaat met de helft van de zoutoplossing.
• Houd uw hoofd boven een gootsteen of onder de douche en kantel uw hoofd zijwaarts naar links. Adem door je open mond.
• Giet of knijp de oplossing voorzichtig in uw rechter neusgat. Het water moet uit het linker neusgat komen.
• U kunt de kanteling van uw hoofd aanpassen om te voorkomen dat de oplossing in uw keel of in uw oren terechtkomt.
• Herhaal aan de andere kant.
• Snuit zachtjes je neus om het resterende water en slijm te verwijderen.

Je zou moeten:

• Zorg ervoor dat u alleen gedestilleerd, gekookt of gefilterd water gebruikt. Hoewel zeldzaam, kan kraanwater kleine ziektekiemen bevatten die een infectie kunnen veroorzaken.
• Maak de netipot of neusbol na elk gebruik altijd schoon met gedestilleerd, gekookt of gefilterd water en laat deze drogen.
• Gebruik de neusspoeling voordat u andere geneesmiddelen gebruikt, zoals een neusspray. Dit zal uw neusholtes helpen om het geneesmiddel beter op te nemen.
• Het kan een paar pogingen kosten om de techniek van het wassen van uw neusholtes te leren. U kunt in het begin ook een lichte verbranding voelen, die zou moeten verdwijnen. Gebruik indien nodig wat minder zout in uw zoutoplossing.
• NIET gebruiken als uw neuspassages volledig zijn geblokkeerd.

Zorg ervoor dat u uw zorgverzekeraar belt als u merkt:

• neusbloedingen
• Koorts
• Pijn
• Hoofdpijn

Wassingen met zout water; Nasale irrigatie; neusspoeling; Sinusitis - neusspoeling

DeMuri GP, Wald ER. sinusitis. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas en Bennett's principes en praktijk van infectieziekten. 9e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofdstuk 62.

Rabago D, Hayer S, Zgierska A. Nasale irrigatie voor aandoeningen van de bovenste luchtwegen. In: Rakel D, uitg. Integratieve geneeskunde. 4e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofdstuk 113.

• Allergie
• sinusitis