Onregelmatig slaap-waaksyndroom

Onregelmatig slaap-waaksyndroom is slapen zonder echt schema.

Deze aandoening is zeer zeldzaam. Het komt meestal voor bij mensen met een hersenfunctieprobleem die ook overdag geen vaste routine hebben. De totale slaaptijd is normaal, maar de biologische klok verliest zijn normale circadiane cyclus.

Mensen met wisselende diensten en reizigers die vaak van tijdzone wisselen, kunnen deze symptomen ook hebben. Deze mensen hebben een andere aandoening, zoals een slaapstoornis in ploegendienst of een jetlag-syndroom.

Symptomen kunnen een van de volgende zijn:

• Overdag meer slapen of dutten dan normaal
• Moeite met inslapen en 's nachts doorslapen
• 's Nachts vaak wakker worden

Een persoon moet gedurende een periode van 24 uur ten minste 3 abnormale slaap-waak-episodes hebben om de diagnose van dit probleem te krijgen. De tijd tussen afleveringen is meestal 1 tot 4 uur.

Als de diagnose niet duidelijk is, kan de zorgverlener een apparaat voorschrijven dat een actigraph wordt genoemd. Het apparaat ziet eruit als een polshorloge en kan zien wanneer een persoon slaapt of wakker is.

Uw provider kan u vragen om een ​​slaapdagboek bij te houden. Dit is een record van hoe laat je naar bed gaat en wakker wordt. Met het dagboek kan de zorgverlener uw slaap-waakcycluspatronen beoordelen.

Het doel van de behandeling is om de persoon te helpen terugkeren naar een normale slaap-waakcyclus. Dit kan inhouden:

• Het opzetten van een regelmatig dagschema van activiteiten en maaltijden.
• Overdag niet in bed blijven liggen.
• Gebruik van felle lichttherapie in de ochtend en het nemen van melatonine voor het slapengaan. (Bij oudere mensen, vooral die met dementie, worden sedativa zoals melatonine niet geadviseerd.)
• Zorg ervoor dat de kamer 's nachts donker en stil is.

Het resultaat is vaak goed met de behandeling. Maar sommige mensen blijven deze aandoening hebben, zelfs met behandeling.

De meeste mensen hebben wel eens slaapstoornissen. Als dit type onregelmatig slaap-waakpatroon regelmatig en zonder oorzaak optreedt, raadpleeg dan uw provider.

Slaap-waaksyndroom - onregelmatig; Slaapstoornis met circadiaans ritme - onregelmatig slaap-waaktype

• Onregelmatige slaap

Abbott SM, Reid KJ, Zee PC. Circadiane stoornissen van de slaap-waakcyclus. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Principes en praktijk van slaapgeneeskunde. 6e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 40.

Auger RR, Burgess HJ, Emens JS, Deriy LV, Thomas SM, Sharkey KM. Klinische praktijkrichtlijn voor de behandeling van intrinsieke circadiane ritme-slaap-waakstoornissen: gevorderde slaap-waakfasestoornis (ASWPD), vertraagde slaap-waakfasestoornis (DSWPD), niet-24-uurs slaap-waakritmestoornis (N24SWD), en onregelmatige slaap-waakritmestoornis (ISWRD). Een update voor 2015: een klinische praktijkrichtlijn van de American Academy of Sleep Medicine. J Clin Slaapmed. 2015:11(10):1199-1236. PMID: 26414986 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26414986/.

Chokroverty S, Avidan AY. Slaap en zijn aandoeningen. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley's neurologie in de klinische praktijk. 7e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 102.