Online gezondheidsinformatie - waar kunt u op vertrouwen?

Als u een vraag heeft over uw gezondheid of die van uw gezin, kunt u die op internet opzoeken. U kunt op veel sites nauwkeurige gezondheidsinformatie vinden. Maar u zult waarschijnlijk ook veel dubieuze, zelfs valse inhoud tegenkomen. Hoe kun je het verschil zien?

Om gezondheidsinformatie te vinden die u kunt vertrouwen, moet u weten waar en hoe u moet zoeken. Deze tips kunnen helpen.

Met een beetje speurwerk kun je informatie vinden die je kunt vertrouwen.

• Zoek naar websites van bekende zorginstellingen. Medische scholen, professionele gezondheidsorganisaties en ziekenhuizen bieden vaak online gezondheidsinhoud.
• Zoek naar ".gov", ".edu" of ".org" in het webadres. Een ".gov"-adres betekent dat de site wordt beheerd door een overheidsinstantie. Een ".edu"-adres geeft een onderwijsinstelling aan. En een ".org"-adres betekent vaak dat een professionele organisatie de site beheert. Een ".com"-adres betekent dat een bedrijf met winstoogmerk de site beheert. Het kan nog steeds goede informatie bevatten, maar de inhoud kan bevooroordeeld zijn.
• Ontdek wie de inhoud heeft geschreven of beoordeeld. Zoek naar zorgverleners zoals artsen (MD's), verpleegkundigen (RN's) of andere bevoegde gezondheidswerkers. Zoek ook naar een redactioneel beleid. Dit beleid kan u vertellen waar de site zijn inhoud vandaan haalt of hoe deze is gemaakt.
• Zoek naar wetenschappelijke referenties. Content is betrouwbaarder als deze gebaseerd is op wetenschappelijke studies. Vaktijdschriften zijn goede referenties. Deze omvatten de Tijdschrift van de American Medical Association (JAMA) en de New England Journal of Medicine. Recente edities van medische handboeken zijn ook goede referenties.
• Kijk voor de contactgegevens op de site. U moet de sponsor van de site kunnen bereiken via telefoon, e-mail of een postadres.
• Waar u de informatie ook vindt, controleer hoe oud de inhoud is. Zelfs op vertrouwde sites kan verouderde informatie worden gearchiveerd. Zoek naar inhoud die niet ouder is dan 2 tot 3 jaar. Afzonderlijke pagina's kunnen onderaan een datum hebben waarop staat wanneer deze voor het laatst is bijgewerkt. Of de homepage kan zo'n datum hebben.
• Pas op voor chatrooms en discussiegroepen. De inhoud van deze forums wordt doorgaans niet beoordeeld of gereguleerd. Bovendien kan het afkomstig zijn van mensen die geen experts zijn, of die iets proberen te verkopen.
• Vertrouw niet op slechts één website. Vergelijk de informatie die u op een site vindt met inhoud van andere sites. Zorg ervoor dat andere sites een back-up kunnen maken van de informatie die u hebt gevonden.

Gebruik bij het online zoeken naar gezondheidsinformatie uw gezond verstand en wees op uw hoede.

• Als het te mooi lijkt om waar te zijn, is dat waarschijnlijk ook zo. Pas op voor quick-fix behandelingen. En onthoud dat een geld-terug-garantie niet betekent dat iets werkt.
• Zoals bij elk soort website, is het belangrijk om voorzichtig om te gaan met uw persoonlijke gegevens. Geef uw burgerservicenummer niet door. Voordat u iets koopt, moet u ervoor zorgen dat de site een beveiligde server heeft. Dit helpt uw ​​creditcardgegevens te beschermen. U kunt dit zien door in het vak boven aan het scherm te kijken waarin het webadres wordt genoemd. Zoek aan het begin van het webadres naar "https".
• Persoonlijke verhalen zijn geen wetenschappelijke feiten. Alleen omdat iemand beweert dat zijn persoonlijke gezondheidsverhaal waar is, wil dat nog niet zeggen dat dat ook zo is. Maar zelfs als het waar is, is dezelfde behandeling mogelijk niet van toepassing op uw geval. Alleen uw zorgverlener kan u helpen de zorg te vinden die het beste bij u past.

Hier zijn enkele bronnen van hoge kwaliteit om u op weg te helpen.

• Heart.org -- www.heart.org/en. Informatie over hartziekten en manieren om ziekten te voorkomen. Van de American Heart Association.
• Diabetes.org -- www.diabetes.org. Informatie over diabetes en manieren om de ziekte te voorkomen, te beheersen en te behandelen. Van de American Diabetes Association.
• Familydoctor.org -- familydoctor.org. Algemene gezondheidsinformatie voor gezinnen. Geproduceerd door de American Academy of Family Physicians.
• Healthfinder.gov -- healthfinder.gov. Algemene gezondheidsinformatie. Geproduceerd door het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services.
• HealthyChildren.org -- www.healthychildren.org/English/Pages/default.aspx. Van de American Academy of Pediatrics.
• CDC -- www.cdc.gov. Gezondheidsinformatie voor alle leeftijden. Van de Centers for Disease Control and Prevention.
• NIHSeniorHealth.gov -- www.nia.nih.gov/health. Gezondheidsvoorlichting voor ouderen. Van de National Institutes of Health.

Het is geweldig dat u informatie zoekt om u te helpen uw gezondheid onder controle te houden. Maar houd er rekening mee dat online gezondheidsinformatie nooit een gesprek met uw provider kan vervangen. Praat met uw provider als u vragen heeft over uw gezondheid, uw behandeling of iets dat u online leest. Het kan handig zijn om de gelezen artikelen uit te printen en mee te nemen naar uw afspraak.

American Academy of Family Physicians website. Gezondheidsinformatie op internet: betrouwbare informatie vinden. familydoctor.org/health-information-on-the-web-finding-reliable-information. Bijgewerkt op 11 mei 2020. Toegankelijk op 29 oktober 2020.

website van het Nationaal Kankerinstituut. Vertrouwde bronnen gebruiken. www.cancer.gov/about-cancer/managing-care/using-trusted-resources. Bijgewerkt op 16 maart 2020. Toegankelijk op 29 oktober 2020.

Website van de National Institutes of Health. Hoe gezondheidsinformatie op internet te evalueren: vragen en antwoorden. ods.od.nih.gov/Health_Information/How_To_Evaluate_Health_Information_on_the_Internet_Questions_and_Answers.aspx. Bijgewerkt 24 juni 2011. Toegankelijk op 29 oktober 2020.

• Gezondheidsinformatie evalueren