Foliumzuur en preventie van geboorteafwijkingen

Het nemen van foliumzuur voor en tijdens de zwangerschap kan het risico op bepaalde geboorteafwijkingen verminderen. Deze omvatten spina bifida, anencefalie en sommige hartafwijkingen.

Deskundigen raden vrouwen die zwanger kunnen worden of van plan zijn zwanger te worden aan om elke dag ten minste 400 microgram (µg) foliumzuur in te nemen, ook als ze niet verwachten zwanger te worden.

Dit komt omdat veel zwangerschappen ongepland zijn. Ook komen geboorteafwijkingen vaak voor in de eerste dagen voordat u misschien weet dat u zwanger bent.

Als u zwanger wordt, moet u een prenatale vitamine nemen, waaronder foliumzuur. De meeste prenatale vitamines bevatten 800 tot 1000 mcg foliumzuur. Het nemen van een multivitamine met foliumzuur helpt ervoor te zorgen dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je nodig hebt tijdens de zwangerschap.

Vrouwen met een voorgeschiedenis van een bevalling met een neuraalbuisdefect kunnen een hogere dosis foliumzuur nodig hebben. Als u een baby heeft gekregen met een neuraalbuisdefect, moet u elke dag 400 µg foliumzuur innemen, ook als u niet van plan bent zwanger te worden. Als u van plan bent zwanger te worden, moet u met uw arts overleggen of u uw inname van foliumzuur moet verhogen tot 4 milligram (mg) per dag gedurende de maand voordat u zwanger wordt tot ten minste de 12e week van de zwangerschap.

Preventie van geboorteafwijkingen met foliumzuur (folaat)

• Eerste trimester van de zwangerschap
• Foliumzuur
• Vroege weken zwangerschap

Carlson BM. Ontwikkelingsstoornissen: oorzaken, mechanismen en patronen. In: Carlson BM, uitg. Menselijke embryologie en ontwikkelingsbiologie. 6e druk. St. Louis, MO: Elsevier; 2019: hoofdstuk 8.

Danzer E, Rintoul NE, Adzrick NS. Pathofysiologie van neurale buisdefecten. In: Polin RA, Abman SH, Rowitch DH, Benitz WE, Fox WW, eds. Foetale en neonatale fysiologie. 5e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 171.

Amerikaanse taskforce voor preventieve diensten; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Foliumzuur voor de preventie van neurale buisdefecten: Aanbevelingverklaring van de US Preventive Services Task Force. JAMA. 2017;317(2):183-189. PMID: 28097362 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362.

West EH, Hark L, Catalaanse premier. Voeding tijdens de zwangerschap. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Verloskunde: normale en probleemzwangerschappen. 7e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 7.