Kokosnootolie

Inhoud

• Mogelijk effectief voor...
• Onvoldoende bewijs om effectiviteit te beoordelen voor...
• Speciale voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen:

Kokosolie is afkomstig van de noot (vrucht) van de kokospalm. De olie van de noot wordt gebruikt om medicijnen te maken. Sommige kokosolieproducten worden "virgin" kokosolie genoemd. In tegenstelling tot olijfolie is er geen industriestandaard voor de betekenis van "virgin" kokosolie. De term is gaan betekenen dat de olie over het algemeen onbewerkt is. Virgin kokosolie is bijvoorbeeld meestal niet gebleekt, ontgeurd of geraffineerd.

Sommige kokosolieproducten beweren "koudgeperste" kokosolie te zijn. Dit betekent over het algemeen dat een mechanische methode voor het uitpersen van de olie wordt gebruikt, maar zonder het gebruik van een externe warmtebron. De hoge druk die nodig is om de olie eruit te persen, genereert op natuurlijke wijze wat warmte, maar de temperatuur wordt zo geregeld dat de temperatuur niet hoger wordt dan 120 graden Fahrenheit.

Mensen gebruiken kokosolie voor eczeem (atopische dermatitis). Het wordt ook gebruikt voor schilferige, jeukende huid (psoriasis), obesitas en andere aandoeningen, maar er is geen goed wetenschappelijk bewijs om deze toepassingen te ondersteunen.

Uitgebreide database voor natuurlijke geneesmiddelen beoordeelt de effectiviteit op basis van wetenschappelijk bewijs volgens de volgende schaal: effectief, waarschijnlijk effectief, mogelijk effectief, mogelijk ineffectief, waarschijnlijk ineffectief, ineffectief en onvoldoende bewijs om te beoordelen.

De effectiviteitsclassificaties voor KOKOSNOOTOLIE zijn als volgt:

Mogelijk effectief voor...

• Eczeem (atopische dermatitis). Het aanbrengen van kokosolie op de huid kan de ernst van eczeem bij kinderen met ongeveer 30% meer verminderen dan minerale olie.

Onvoldoende bewijs om effectiviteit te beoordelen voor...

• Atletische prestatie. Vroeg onderzoek toont aan dat het nemen van kokosolie met cafeïne mensen niet lijkt te helpen sneller te rennen.
• Borstkanker. Vroeg onderzoek toont aan dat het innemen van maagdelijke kokosolie via de mond tijdens chemotherapie de kwaliteit van leven kan verbeteren bij sommige vrouwen met gevorderde borstkanker.
• Hartziekte. Mensen die kokos eten of kokosolie gebruiken om te koken, lijken geen lager risico op een hartaanval te hebben. Ze lijken ook geen lager risico op pijn op de borst te hebben. Het gebruik van kokosolie om te koken verlaagt ook niet het cholesterolgehalte of verbetert de bloedstroom bij mensen met een hartaandoening.
• tandplaque. Vroeg onderzoek toont aan dat het trekken van kokosolie door de tanden de vorming van tandplak kan voorkomen. Maar het lijkt niet alle tandoppervlakken ten goede te komen.
• Diarree. Een studie bij kinderen wees uit dat het opnemen van kokosolie in het dieet de duur van diarree kan verminderen. Maar uit een andere studie bleek dat het niet effectiever was dan een dieet op basis van koemelk. Het effect van kokosolie alleen is onduidelijk.
• Droge huid. Vroeg onderzoek toont aan dat het tweemaal daags aanbrengen van kokosolie op de huid het vochtgehalte van de huid kan verbeteren bij mensen met een droge huid.
• Overlijden van een ongeboren of te vroeg geboren baby. Vroeg onderzoek toont aan dat het aanbrengen van kokosolie op de huid van een te vroeg geboren baby het risico op overlijden niet vermindert. Maar het kan het risico op het ontwikkelen van een infectie in het ziekenhuis verminderen.
• luizen. Het ontwikkelen van onderzoek toont aan dat het gebruik van een spray met kokosolie, anijsolie en ylang-ylangolie kan helpen bij de behandeling van hoofdluis bij kinderen.Het lijkt ongeveer net zo goed te werken als een spray die chemische insecticiden bevat. Maar het is onduidelijk of dit voordeel te wijten is aan kokosolie, andere ingrediënten of de combinatie.
• Baby's geboren met een gewicht van minder dan 2500 gram (5 pond, 8 ounces). Sommige mensen geven kokosolie aan kleine baby's die borstvoeding krijgen om aan te komen. Maar het lijkt niet te helpen bij baby's die minder dan 1500 gram wegen.
• Multiple sclerose (MS). Vroeg onderzoek toont aan dat het innemen van kokosolie met een chemische stof uit groene thee, EGCG genaamd, kan helpen om gevoelens van angst te verminderen en het functioneren van mensen met MS te verbeteren.
• zwaarlijvigheid. Sommige onderzoeken tonen aan dat het gedurende 8 weken via de mond innemen van kokosolie, samen met een dieet en lichaamsbeweging, leidt tot opmerkelijk gewichtsverlies bij meer zwaarlijvige vrouwen in vergelijking met het nemen van sojaolie of chia-olie. Ander vroeg onderzoek toont aan dat het nemen van kokosolie gedurende een week de tailleomvang kan verminderen in vergelijking met sojaolie bij vrouwen met overmatig vet rond de maag en buik. Maar ander bewijs toont aan dat het nemen van kokosolie gedurende 4 weken de tailleomvang vermindert in vergelijking met baseline bij alleen zwaarlijvige mannen, maar niet bij vrouwen.
• Groei en ontwikkeling bij premature baby's. Premature baby's hebben een onrijpe huid. Dit kan hun kans op het krijgen van een infectie vergroten. Sommige onderzoeken tonen aan dat het aanbrengen van kokosolie op de huid van zeer premature baby's de sterkte van hun huid verbetert. Maar het lijkt hun kans op het krijgen van een infectie niet te verminderen. Ander onderzoek toont aan dat het masseren van premature pasgeborenen met kokosolie de gewichtstoename en groei kan verbeteren.
• schilferige, jeukende huid (psoriasis). Het aanbrengen van kokosolie op de huid vóór lichttherapie voor psoriasis lijkt de effecten van lichttherapie niet te verbeteren.
• Ziekte van Alzheimer.
• Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS).
• Een type inflammatoire darmziekte (ziekte van Crohn).
• suikerziekte.
• Een langdurige aandoening van de dikke darm die maagpijn veroorzaakt (prikkelbare darmsyndroom of IBS).
• Schildklieraandoeningen.
• Andere condities.

Er is meer bewijs nodig om kokosolie te beoordelen voor deze toepassingen. Kokosolie bevat een bepaald soort vet dat bekend staat als 'middellange keten triglyceriden'. Sommige van deze vetten werken anders dan andere soorten verzadigd vet in het lichaam. Wanneer het op de huid wordt aangebracht, heeft kokosolie een hydraterende werking.

Bij orale inname: Kokosolie is WAARSCHIJNLIJK VEILIG bij orale inname in voedselhoeveelheden. Maar kokosolie bevat een soort vet dat het cholesterolgehalte kan verhogen. Dus mensen moeten vermijden om teveel kokosolie te eten. Kokosolie is MOGELIJK VEILIG bij kortdurend gebruik als geneesmiddel. Het lijkt veilig om twee of drie keer per dag kokosolie in doses van 10 ml te nemen gedurende maximaal 12 weken.

Wanneer aangebracht op de huid: Kokosolie is WAARSCHIJNLIJK VEILIG wanneer aangebracht op de huid.

Speciale voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen:

Zwangerschap en borstvoeding: Er is onvoldoende betrouwbare informatie om te weten of kokosolie veilig is om te gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding. Blijf aan de veilige kant en vermijd gebruik.

Kinderen: Kokosolie is MOGELIJK VEILIG wanneer aangebracht op de huid gedurende ongeveer een maand. Er is niet genoeg betrouwbare informatie om te weten of kokosolie veilig is voor kinderen bij orale inname als medicijn.

Hoge cholesterol: Kokosolie bevat een soort vet dat het cholesterolgehalte kan verhogen. Regelmatig eten van maaltijden die kokosolie bevatten, kan de niveaus van "slechte" lipoproteïne-cholesterol met lage dichtheid verhogen. Dit kan een probleem zijn voor mensen die al een hoog cholesterolgehalte hebben.

Het is niet bekend of dit product een wisselwerking heeft met geneesmiddelen.

Praat met uw gezondheidsprofessional voordat u dit product gebruikt als u medicijnen gebruikt.

Blond psyllium

Psyllium vermindert de opname van het vet in kokosolie.

Er zijn geen interacties met voedingsmiddelen bekend.

De volgende dosis is onderzocht in wetenschappelijk onderzoek:

KINDEREN

TOEGEPAST OP DE HUID:

• Voor eczeem (atopische dermatitis): 10 ml maagdelijke kokosolie is gedurende 8 weken op de meeste lichaamsoppervlakken aangebracht in twee verdeelde doses per dag.

Aceite de Coco, Acide Gras de Noix de Coco, Kokosvetzuur, Kokospalm, Coco Palm, Kokosnoot, Cocos nucifera, Cocotier, Koudgeperste Kokosolie, Gefermenteerde Kokosolie, Huile de Coco, Huile de Noix de Coco, Huile de Noix de Coco Pressée à Froid, Huile Vierge de Noix de Coco, Narikela, Noix de Coco, Palmier, Virgin Coconut Oil.

Voor meer informatie over hoe dit artikel is geschreven, zie de Uitgebreide database voor natuurlijke geneesmiddelen methodologie.

1. Strunk T, Gummer JPA, Abraham R, et al. Actuele kokosolie draagt ​​bij aan systemische monolaurinespiegels bij zeer premature baby's. Neonatologie. 2019;116:299-301. Bekijk samenvatting.
2. Sezgin Y, Memis Ozgul B, Alptekin NO. Werkzaamheid van oil-pulling-therapie met kokosolie op vierdaagse supragingivale plaque-groei: een gerandomiseerde cross-over klinische studie. Complementeer Ther Med. 2019;47:102193. Bekijk samenvatting.
3. Neelakantan N, Seah JYH, van Dam RM. Het effect van consumptie van kokosolie op cardiovasculaire risicofactoren: een systematische review en meta-analyse van klinische onderzoeken. Circulatie. 2020;141:803-814. Bekijk samenvatting.
4. Platero JL, Cuerda-Ballester M, Ibáñez V, et al. De impact van kokosolie en epigallocatechinegallaat op de niveaus van IL-6, angst en invaliditeit bij patiënten met multiple sclerose. voedingsstoffen. 2020;12. pi: E305. Bekijk samenvatting.
5. Arun S, Kumar M, Paul T, et al. Een open-label gerandomiseerde gecontroleerde studie om de gewichtstoename van baby's met een zeer laag geboortegewicht te vergelijken met of zonder toevoeging van kokosolie aan moedermelk. J Trop Pediatr. 2019;65:63-70. Bekijk samenvatting.
6. Borba GL, Batista JSF, Novais LMQ, et al. Acute inname van cafeïne en kokosolie, geïsoleerd of gecombineerd, verbetert de looptijd van recreatieve hardlopers niet: een gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde en cross-over studie. voedingsstoffen. 2019;11. pi: E1661. Bekijk samenvatting.
7. Konar MC, Islam K, Roy A, Ghosh T. Effect van toepassing van maagdelijke kokosolie op de huid van premature pasgeborenen: een gerandomiseerde gecontroleerde studie. J Trop Pediatr. 2019. pii: fmz041. Bekijk samenvatting.
8. Famurewa AC, Ekeleme-Egedigwe CA, Nwali SC, Agbo NN, Obi JN, Ezechukwu GC. Voedingssuppletie met maagdelijke kokosolie verbetert het lipidenprofiel en de antioxidantstatus van de lever en heeft potentiële voordelen op cardiovasculaire risico-indexen bij normale ratten. J Dieet suppl. 2018;15:330-342. Bekijk samenvatting.
9. Valente FX, Candido FG, Lopes LL, et al. Effecten van consumptie van kokosolie op het energiemetabolisme, cardiometabole risicomarkers en eetlustreacties bij vrouwen met overtollig lichaamsvet. Eur J Nutr. 2018;57:1627-1637. Bekijk samenvatting.
10. Narayanankutty A, Palliyil DM, Kuruvilla K, Raghavamenon AC. Maagdelijke kokosolie keert hepatische steatose om door de redoxhomeostase en het lipidenmetabolisme bij mannelijke Wistar-ratten te herstellen. J Sci Food Agric. 2018;98:1757-1764. Bekijk samenvatting.
11. Khaw KT, Sharp SJ, Finikarides L, et al. Gerandomiseerde studie van kokosolie, olijfolie of boter op bloedlipiden en andere cardiovasculaire risicofactoren bij gezonde mannen en vrouwen. BMJ Open. 2018;8:e020167. Bekijk samenvatting.
12. Oliveira-de-Lira L, Santos EMC, de Souza RF, et al. Suppletie-afhankelijke effecten van plantaardige oliën met variërende vetzuursamenstellingen op antropometrische en biochemische parameters bij obese vrouwen. voedingsstoffen. 2018;10. pi: E932. Bekijk samenvatting.
13. Kinsella R, Maher T, Clegg ME. Kokosolie heeft minder verzadigende eigenschappen dan middellange keten triglycerideolie. Fysiol Gedrag. 2017 okt 1;179:422-26. Bekijk samenvatting.
14. Vijayakumar M, Vasudevan DM, Sundaram KR, et al. Een gerandomiseerde studie van kokosolie versus zonnebloemolie op cardiovasculaire risicofactoren bij patiënten met stabiele coronaire hartziekte. Indian Heart J. 2016 juli-aug;68:498-506. Bekijk samenvatting.
15. Strunk T, Pupala S, Hibbert J, Doherty D, Patole S. Topische kokosolie bij zeer premature baby's: een open-label gerandomiseerde gecontroleerde studie. Neonatologie. 2017 december 1;113:146-151. Bekijk samenvatting.
16. Michavila Gomez A, Amat Bou M, Gonzalez Cortés MV, Segura Navas L, Moreno Palanques MA, Bartolomé B. Coconut-anafylaxie: casusrapport en beoordeling. Allergol Immunopathol (Madr). 2015;43:219-20. Bekijk samenvatting.
17. Anagnostou K. Coconut Allergy Revisited. Kinderen (Bazel). 2017;4. pi: E85. Bekijk samenvatting.
18. Sacks FM, Lichtenstein AH, Wu JHY, et al.; Amerikaanse Hartvereniging. Dieetvetten en hart- en vaatziekten: een presidentieel advies van de American Heart Association. Oplage 2017;136:e1-e23. Bekijk samenvatting.
19. Eyres L, Eyres MF, Chisholm A, Bruin RC. Kokosolieconsumptie en cardiovasculaire risicofactoren bij mensen. Nutr Rev 2016;74:267-80. Bekijk samenvatting.
20. Voon PT, Ng TK, Lee VK, Nesaretnam K. Diëten met een hoog palmitinezuur (16:0), laurine- en myristinezuur (12:0 + 14:0) of oliezuur (18:1) veranderen niets aan postprandiale of nuchtere plasma homocysteïne en inflammatoire markers bij gezonde Maleisische volwassenen. Am J Clin Nutr 2011;94:1451-7. Bekijk samenvatting.
21. Cox C, Mann J, Sutherland W, et al. Effecten van kokosolie, boter en saffloerolie op lipiden en lipoproteïnen bij personen met een matig verhoogd cholesterolgehalte. J Lipid Res 1995;36:1787-95. Bekijk samenvatting.
22. Voedsel- en Landbouworganisatie van de Verenigde Naties. SECTIE 2. Codex-normen voor vetten en oliën uit plantaardige bronnen. Beschikbaar op: http://www.fao.org/docrep/004/y2774e/y2774e04.htm#TopOfPage. Geraadpleegd op 26 oktober 2015.
23. Marina AM, Che Man YB, Amin I. Virgin kokosolie: opkomende functionele voedselolie. Trends Food Sci-technologie. 2009;20:481-487.
24. Salam RA, Darmstadt GL, Bhutta ZA. Effect van verzachtende therapie op klinische resultaten bij premature pasgeborenen in Pakistan: een gerandomiseerde gecontroleerde studie. Arch Dis Child Foetale Neonatale Ed. 2015 mei; 100: F210-5. Bekijk samenvatting.
25. Law KS, Azman N, Omar EA, Musa MY, Yusoff NM, Sulaiman SA, Hussain NH. De effecten van vierge kokosolie (VCO) als suppletie op kwaliteit van leven (QOL) bij borstkankerpatiënten. Lipiden Gezondheid Dis. 2014 27 augustus;13:139. Bekijk samenvatting.
26. Evangelista MT, Abad-Casintahan F, Lopez-Villafuerte L. Het effect van actuele maagdelijke kokosolie op de SCORAD-index, transepidermaal waterverlies en huidcapaciteit bij milde tot matige pediatrische atopische dermatitis: een gerandomiseerde, dubbelblinde, klinische studie. Int J Dermatol. 2014 jan;53:100-8. Bekijk samenvatting.
27. Bhan MK, Arora NK, Khoshoo V, et al. Vergelijking van een lactosevrije formule op basis van granen en koemelk bij zuigelingen en kinderen met acute gastro-enteritis. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1988;7:208-13. Bekijk samenvatting.
28. Romer H, Guerra M, Pina JM, et al. Realisatie van uitgedroogde kinderen met acute diarree: vergelijking van koemelk met een formule op basis van kip. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1991;13:46-51. Bekijk samenvatting.
29. Liau KM, Lee YY, Chen CK, Rasool AH. Een open-label pilotstudie om de werkzaamheid en veiligheid van maagdelijke kokosolie te beoordelen bij het verminderen van viscerale adipositas. ISRN Pharmacol 2011;2011:949686. Bekijk samenvatting.
30. Burnett CL, Bergfeld WF, Belsito DV, et al. Eindrapport over de veiligheidsbeoordeling van Cocos nucifera (kokos)olie en aanverwante ingrediënten. Int J Toxicol 2011;30(3 Suppl):5S-16S. Bekijk samenvatting.
31. Feranil AB, Duazo PL, Kuzawa CW, Adair LS. Kokosolie wordt geassocieerd met een gunstig lipidenprofiel bij premenopauzale vrouwen in de Filippijnen. Azië Pac J Clin Nutr 2011;20:190-5. Bekijk samenvatting.
32. Zakaria ZA, Rofiee MS, Somchit MN, et al. Hepatoprotectieve activiteit van gedroogde en gefermenteerde verwerkte vierge kokosolie. Op bewijs gebaseerde aanvulling Alternate Med 2011;2011:142739. Bekijk samenvatting.
33. Assunção ML, Ferreira HS, dos Santos AF, et al. Effecten van kokosolie in de voeding op de biochemische en antropometrische profielen van vrouwen met abdominale obesitas. Lipiden 2009;44:593-601. Bekijk samenvatting.
34. Sankaranarayanan K, Mondkar JA, Chauhan MM, et al. Oliemassage bij pasgeborenen: een open gerandomiseerde gecontroleerde studie van kokosnoot versus minerale olie. Indiase Pediatr 2005;42:877-84. Bekijk samenvatting.
35. Agero AL, Verallo-Rowell VM. Een gerandomiseerde dubbelblinde gecontroleerde studie waarin extra vierge kokosolie werd vergeleken met minerale olie als vochtinbrengende crème voor milde tot matige xerosis. Dermatitis 2004;15:109-16. Bekijk samenvatting.
36. Cox C, Sutherland W, Mann J, et al. Effecten van kokosolie, boter en saffloerolie in de voeding op plasmalipiden, lipoproteïnen en lathosterolspiegels. Eur J Clin Nutr 1998;52:650-4. Bekijk samenvatting.
37. Friet JH, Friet MW. Kokosnoot: een overzicht van het gebruik ervan in verband met de allergische persoon. Ann Allergie 1983;51:472-81. Bekijk samenvatting.
38. Kumar PD. De rol van kokos en kokosolie bij coronaire hartziekten in Kerala, Zuid-India. Trop Doc. 1997;27:215-7. Bekijk samenvatting.
39. Garcia-Fuentes E, Gil-Villarino A, Zafra MF, Garcia-Peregrin E. Dipyridamol voorkomt de door kokosolie veroorzaakte hypercholesterolemie. Een onderzoek naar de samenstelling van lipideplasma en lipoproteïne. Int J Biochem Cell Biol 2002;34:269-78. Bekijk samenvatting.
40. Ganji V, Kies CV. Psyllium husk vezelaanvulling op soja- en kokosoliediëten van mensen: effect op de verteerbaarheid van vet en fecale vetzuuruitscheiding. Eur J Clin Nutr 1994;48:595-7. Bekijk samenvatting.
41. Francois CA, Connor SL, Wander RC, Connor WE. Acute effecten van voedingsvetzuren op de vetzuren van moedermelk. Am J Clin Nutr 1998;67:301-8. Bekijk samenvatting.
42. Mumcuoglu KY, Miller J, Zamir C, et al. De in vivo pediculicide werkzaamheid van een natuurlijke remedie. Isr Med Assoc J 2002;4:790-3. Bekijk samenvatting.
43. Muller H, Lindman AS, Blomfeldt A, et al. Een dieet rijk aan kokosolie vermindert dagelijkse postprandiale variaties in circulerend weefsel plasminogeen activator antigeen en nuchtere lipoproteïne (a) vergeleken met een dieet rijk aan onverzadigd vet bij vrouwen. J Nutr 2003;133:3422-7. Bekijk samenvatting.
44. Alexaki A, Wilson TA, Atallah MT, et al. Hamsters die diëten met een hoog gehalte aan verzadigd vet krijgen, hebben een verhoogde cholesterolaccumulatie en cytokineproductie in de aortaboog vergeleken met hamsters die cholesterol krijgen en matig verhoogde plasmaconcentraties van niet-HDL-cholesterol hebben. J Nutr 2004;134:410-5. Bekijk samenvatting.
45. Reiser R, Probstfield JL, Silvers A, et al. Plasma lipide en lipoproteïne reactie van mensen op rundervet, kokosolie en saffloerolie. Am J Clin Nutr 1985;42:190-7. Bekijk samenvatting.
46. Tella R, Gaig P, Lombardero M, et al. Een geval van kokosallergie. Allergie 2003;58:825-6.
47. Teuber SS, Peterson WR. Systemische allergische reactie op kokosnoot (Cocos nucifera) bij 2 proefpersonen met overgevoeligheid voor boomnoot en demonstratie van kruisreactiviteit met peulvruchtachtige zaadopslageiwitten: nieuwe voedselallergenen voor kokos en walnoot. J Allergie Clin Immunol 1999; 103: 1180-5. Bekijk samenvatting.
48. Mendis S, Samarajeewa U, Thattil RO. Kokosvet en serumlipoproteïnen: effecten van gedeeltelijke vervanging door onverzadigde vetten. BrJ Nutr 2001;85:583-9. Bekijk samenvatting.
49. Laureles LR, Rodriguez FM, Reano CE, et al. Variabiliteit in vetzuur- en triacylglycerolsamenstelling van de olie van kokos (Cocos nucifera L.) hybriden en hun ouders. J Agric Food Chem 2002;50:1581-6. Bekijk samenvatting.
50. George SA, Bilsland DJ, Wainwright NJ, Ferguson J. Falen van kokosolie om de klaring van psoriasis te versnellen bij smalbandige UVB-fototherapie of fotochemotherapie. BrJ Dermatol 1993; 128:301-5. Bekijk samenvatting.
51. Bach AC, Babayan VK. Middellange keten triglyceriden: een update. Am J Clin Nutr 1982;36:950-62. Bekijk samenvatting.
52. Ruppin DC, Middleton WR. Klinisch gebruik van middellange keten triglyceriden. Drugs 1980;20:216-24.

Laatst beoordeeld - 30/09/2020