15 weken zwanger: symptomen, tips en meer

Inhoud

• Overzicht
• Veranderingen in je lichaam
• Jouw baby
• Tweelingontwikkeling in week 15
• 15 weken zwangerschap symptomen
• Hyperemesis gravidarum
• Dingen om deze week te doen voor een gezonde zwangerschap
• Wanneer moet je de dokter bellen?

Overzicht

Als je 15 weken zwanger bent, ben je in het tweede trimester. U kunt zich beter gaan voelen als u ochtendmisselijkheid heeft gehad in de vroege stadia van de zwangerschap. Mogelijk voelt u zich ook energieker.

Veranderingen in je lichaam

U kunt verschillende uiterlijke veranderingen opmerken. Uw buik, borsten en tepels kunnen groter worden. En u kunt overwegen om voor uw comfort over te stappen op zwangerschapskleding.

Binnen een paar weken - meestal in de weken 17 tot 20 - voel je de eerste bewegingen van je baby.

Als uw lichaam zich halverwege de zwangerschap aanpast, kunnen uw emoties veranderen. Vergeet niet om een ​​open dialoog met uw partner te houden en te delen hoe u zich voelt.

U kunt zich zorgen maken over uw zwangerschap of opgetogen zijn over wat er komen gaat. Uw seksleven kan in deze tijd zelfs veranderen. Gevoelens over seks kunnen toenemen of verdwijnen terwijl uw lichaam verandert.

Jouw baby

Je baby is nog klein, maar er gebeurt veel in week 15. Je baby is nu zo groot als een appel of sinaasappel. Hun skelet begint zich te ontwikkelen en ze wiebelen en bewegen hun lichaamsdelen. Je zult al snel kleine bewegingen gaan voelen. Je baby krijgt ook meer huid en haar, en zelfs wenkbrauwen.

Tweelingontwikkeling in week 15

De lengte van je baby's van kruin tot staart is ongeveer 3 1/2 inch, en ze wegen elk 1 1/2 ounce. Uw arts kan u aanmoedigen om een ​​vruchtwaterpunctie te ondergaan om de gezondheid van uw baby's te beoordelen. Deze test wordt doorgaans na week 15 uitgevoerd.

15 weken zwangerschap symptomen

Nu u zich in het tweede trimester bevindt, kunnen uw symptomen minder intens zijn dan in het eerste trimester. Dat betekent niet dat u geen symptomen heeft. Tijdens uw tweede trimester kunt u de volgende symptomen ervaren:

• pijn in het lichaam
• tintelingen in handen en voeten (carpaal tunnelsyndroom)
• donker worden van de huid rond de tepels
• voortdurende gewichtstoename

In week 15 kunt u nog steeds last hebben van aanhoudende symptomen van de vroege zwangerschap, zoals misselijkheid of braken. Maar het is waarschijnlijk dat u snel weer trek zult krijgen. Het is ook mogelijk dat u hyperemesis gravidarum ervaart.

Hyperemesis gravidarum

Sommige vrouwen kunnen hyperemesis gravidarum ervaren, een extreme ochtendmisselijkheid waarvoor ziekenhuisopname nodig kan zijn. Als u ernstige ochtendmisselijkheid ervaart, kunt u uitgedroogd raken en moet u IV-vloeistofreanimatie en andere medicijnen krijgen.

Hypermesis gravidarum in het tweede trimester kan leiden tot complicaties tijdens uw zwangerschap, waaronder een verhoogd risico op premature pre-eclampsie en placenta-abruptie (voortijdige scheiding van de placenta van de baarmoederwand, klein voor de zwangerschap), suggereert een onderzoek in Evidence-Based Nursing. Zorg ervoor dat u uw arts belt als u in het tweede trimester aanhoudende ochtendmisselijkheid ervaart.

Dingen om deze week te doen voor een gezonde zwangerschap

In deze fase van de zwangerschap zou u uw eetlust terug moeten hebben. Dit kan een perfect moment zijn om een ​​gezond eetplan op te stellen dat je de rest van je zwangerschap kunt volgen.

U moet er ook rekening mee houden dat eventuele extra calorieën die u tijdens de zwangerschap binnenkrijgt, voedzaam moeten zijn. De American Pregnancy Association adviseert u 300 extra calorieën per dag aan uw dieet toe te voegen. Deze extra calorieën moeten afkomstig zijn van voedingsmiddelen zoals:

• mager vlees
• magere zuivelproducten
• fruit
• groenten
• volkoren

Deze voedingsmiddelen zullen je voorzien van extra voedingsstoffen zoals eiwitten, calcium, foliumzuur en andere vitamines. Deze voedingsstoffen helpen uw lichaam te voorzien van wat het nodig heeft tijdens de zwangerschap.

Als u een normaal gewicht had voordat u zwanger werd, streef dan naar 25 tot 35 pond tijdens de zwangerschap. Tijdens uw tweede trimester kunt u een pond per week aankomen. Eet een verscheidenheid aan gezond voedsel en beperk uw focus op de weegschaal.

Om een ​​gezond voedingspatroon te bepalen tijdens de zwangerschap, biedt het Amerikaanse ministerie van landbouw (USDA) een dagelijks voedingsplan voor moeders aan dat u zal helpen bij het ontwikkelen van een gezond eetplan. U wilt er ook voor zorgen dat u voedsel vermijdt dat niet veilig is om te consumeren tijdens de zwangerschap, en dat u veel vocht drinkt om gehydrateerd te blijven. Het Office on Women’s Health geeft richtlijnen voor het bereiden en consumeren van bepaalde voedingsmiddelen tijdens de zwangerschap.

Met een gezond eetplan kunt u genieten van voedsel dat u en uw baby voldoende voeding geeft. Dit plan kan je ook helpen bij het maken van slimme keuzes als je uit eten gaat.

Wanneer moet je de dokter bellen?

Neem contact op met uw arts als u een van de volgende symptomen ervaart in het tweede trimester:

• ongebruikelijke of ernstige krampen of buikpijn
• ademhalingsmoeilijkheden of kortademigheid die erger wordt
• tekenen van vroegtijdige bevalling
• vaginale spotting of bloeding

U bezoekt uw arts tijdens deze fase van de zwangerschap regelmatig één keer per maand, dus zorg ervoor dat u belt als er zich ongebruikelijke symptomen voordoen tussen de bezoeken.