22 dingen die passen bij vrouwen ouder dan 30 jaar ervaring

Inhoud

• Beoordeling voor

Als je om 5 uur 's ochtends buiten bent, is de kans groter dat je op weg bent naar een race dan dat je uit een bar naar huis strompelt. Na maanden van training vergat je dat mensen nog steeds feestten tot het ochtendgloren. En nee, juffrouw Crop-Top-en-Hot-Pants, u kunt deze taxi niet nemen. Ik heb een marathon te bereiken.

Je vrijdagavond uit vindt plaats tijdens een live DJ-spinles. Omdat clubs ondraaglijk zijn, en als je je in het zweet wilt werken voor EDM-hits, zorg je ervoor dat het telt als een echte cardiosessie.

Je wast je "mooie" trainingskleding eigenlijk met de hand. Het is volkomen gerechtvaardigd om $ 150 uit te geven aan een outfit waarin je zweet in de sportschool als het een leven lang meegaat, nee, maak die EEUWIGHEID.

Je nieuwe sexy Lululemon-top doet ook dienst als onderdeel van je date-night-outfit. Laten we eerlijk zijn, dat kanten randje past beter bij een wijnbar dan bij yogales. Ook het dragen van het buiten de sportschool rechtvaardigt verder het eerder genoemde prijskaartje.

Je bent een snellere hardloper, fietser, zwemmer, noem maar op, dan je was in je 20s en misschien zelfs tieners. Met volwassenheid komt de mogelijkheid om van racetraining een consistente prioriteit te maken in uw drukke sociale agenda. Bovendien piekeren vrouwelijke duursporters over het algemeen na de leeftijd van 30, wat best lief is.

Je bent pas opgewarmd als elk belangrijk gewricht in je lichaam is gebarsten. Het is moeilijk te zeggen wanneer het gebeurde, maar plotseling heeft je skelet een belangrijke akoestiek.

Je bent begonnen met schilderachtige trailrunning omdat het gemakkelijker is dan asfalt op je knieën, eh, ogen. De botten.

Vroeger begon je avond met twee drankjes - en nu heb je er nog maar twee nodig om het te beëindigen. Het goede nieuws: het geld dat u bespaart op cocktails, kan naar uw CrossFit 10-pack gaan.

Je verzameling race-t-shirts heeft een hele lade in je dressoir ingenomen. Als je een halve marathon loopt en geen swag als bewijs hebt, is het dan echt gebeurd?

Massages worden beschouwd als onderdeel van uw "onderhouds" -routine. De vrouw van de nagelsalon kijkt naar je gehavende voeten en denkt maar aan één ding: upsell. "Ja, ik wil graag een voetreflexmassage!"

Je hebt meer superleuke sneakers - een voor hardlopen, een andere voor tillen en een andere voor crosstraining, enz. - dan hakken in je kast. Ze zijn tenminste praktisch? (Cue "oh god, ik word mijn moeder" moment.)

Je hardloopmix op je iPod bestaat uit "This American Life"-podcasts en audioboeken. Lange runs worden saai en je kunt maar zo vaak naar Ellie Goulding luisteren. (Ben je ook je grootvader aan het worden?)

Je let eigenlijk op pre- en post-workout voeding. Je zou niet willen dat die reflux oplaait tijdens een race...

Zondagen zijn nog steeds om te ontspannen... en bij te komen van je lange hardloop- of fietstocht op zaterdag. Geen katers hier!

Je volgende meidenreis is een yoga-retraite. Voorjaarsvakantie in Cancún? Echt niet. Klik om te tweeten als je het ermee eens bent!

Je kunt een gimmicky fitnesstrend ruiken die je plantaire fasciitis een mijl verderop zal doen oplaaien. En wanneer begonnen de fitnesslessen in de sportschool zo veel op Stefon's favoriete clubs op SNL te lijken? (Je bent er vrij zeker van dat Shockwave bij Equinox een uitsmijter en een strikt deurbeleid heeft.)

Je zou willen dat de instructeur de muziek in de spin-klasse zou afwijzen en misschien meer Britney Spears, TLC en Spice Girls zou spelen. #TBT

Je sluit je aan bij een hardloopclub om je PR daadwerkelijk te verbeteren in plaats van om jongens te ontmoeten. Wie heeft de afleiding nodig?

Je vrienden veroordelen je niet als je na een training naar het happy hour gaat zonder te douchen. Gemeenschappelijke douches kunnen het beste worden overgelaten aan schoolkinderen.

Je herkent gemakkelijk de PT-bewegingen die worden gedaan op de foamroller naast je. Je had nooit gedacht dat je voor je 60ste een slechte heup zou hebben, maar je laat je er niet door tegenhouden!

Jongere vrouwen kijken naar je knallende lichaam en frisse gezicht en zijn geschokt door je leeftijd. Dat klopt, teven.

Je hebt je nog nooit in je leven fitter, heter of gezonder gevoeld dan nu.

Beoordeling voor