Het nieuwe rapport van 23andMe kan je haat tegen ochtenden rechtvaardigen

Inhoud

• Beoordeling voor

Geen ochtendmens? Nou, je zou het misschien aan je genen kunnen wijten - althans gedeeltelijk.

Als je een genetische test van 23andMe Health + Ancestry hebt gedaan, is het je misschien opgevallen dat er vorige week een aantal nieuwe eigenschappen in je rapport opduiken. Dat komt omdat het bedrijf voor genetische tests zojuist nieuwe eigenschappen heeft geïntroduceerd, waaronder voorspelde wektijd, haardikte, koriander-aversie en misofonie (de haat om andere mensen te horen kauwen).

In het geval van haardikte, koriander-aversie en misofonie, geven de nieuwe rapporten aan hoe waarschijnlijk het is dat je deze karakteristieke eigenschappen hebt, maar wat betreft de tijd dat je wakker wordt, vertelt het rapport je bij benadering wat uw natuurlijke wektijd kan zijn. (BTW, dit is wat er gebeurde toen vijf Vorm redacteuren deden DNA-tests van 23andMe.)

"Zoals met de meeste eigenschappen, hangt je wektijd niet alleen af ​​van je genetica, maar ook van je omgeving en levensstijl, dus dit rapport vertelt je over het genetische deel van de vergelijking", legt James Ashenhurst, Ph.D., een productwetenschapper bij 23andMe. Dat betekent dat de wektijd in uw rapport bedoeld is bij benadering, niet exact - en uw levensstijl kan een andere wektijd dicteren als u bijvoorbeeld nachtdiensten draait.

Hoe hebben ze dat bedacht? Het is eigenlijk best gaaf: "We zijn begonnen met een soort onderzoek, een genoombrede associatiestudie genaamd, die zoekt naar plaatsen in ons DNA (genetische markers) waar onderzoeksdeelnemers die ons hebben verteld dat ze ochtendmensen zijn, verschillen in hun DNA (genetische varianten) vergeleken met onderzoeksdeelnemers die ons vertelden dat ze nachtmensen zijn", zegt Ashenhurst. Door dit proces vonden ze honderden genetische markers die verband houden met het zijn van een ochtend- of nachtmens. "Precies hoe verschillen in elk van deze markers van invloed kunnen zijn op het zijn van een ochtendmens, is onbekend, maar eerder gepubliceerde onderzoeken hebben gesuggereerd dat sommige van hen in of nabij genen zijn die helpen bij het reguleren van circadiane ritmes in de hersenen", merkt Ashenhurst op. Logisch, toch? (Leuk weetje: circadiane ritmes zijn ook de reden dat je je jetlag kunt genezen met voedsel.)

Op zichzelf heeft elke marker slechts een klein effect op iemands kansen om een ​​ochtend- of avondmens te zijn. Dus voor elke klant telt 23andMe de effecten van hun DNA-varianten bij deze honderden slaapgerelateerde markers op om niet alleen te voorspellen of ze een ochtend- of nachtmens zijn, maar ook hoe veel van een ochtend- of avondmens. Op basis van die analyse wordt een wektijd voorspeld.

Sommige van de andere nieuwe eigenschappen, zoals koriander-aversie, zijn iets eenvoudiger. (Voor het geval je het nog niet gemerkt hebt, er zijn twee kampen als het gaat om het kruid: mensen die van koriander houden, en mensen die denken dat het smaakt alsof je een stuk zeep over je eten hebt geraspt.) "Voor het korianderrapport, de Het onderzoeksteam van 23andMe ontdekte twee plaatsen in ons DNA (genetische markers) waar mensen die de smaak van koriander niet lekker vinden, gemiddeld verschillende DNA-letters (genetische varianten) hebben dan mensen die van de smaak houden", merkt Becca Krock, Ph.D. ., ook productwetenschapper bij 23andMe.

Door te weten welke genetische varianten een persoon op die twee plaatsen heeft, kan 23andMe voorspellen of ze eerder een hekel hebben aan koriander. Het is belangrijk op te merken dat dit, net als de wektijd-eigenschap, ook geen exacte voorspelling is. "Dat betekent niet dat ze zeker wel of niet van koriander houden, omdat er naast deze twee genetische markers nog andere factoren in het spel zijn, zoals hun ervaringen en omgeving, evenals andere genetische factoren die wetenschappers waarschijnlijk nog niet weten. Maar het vertelt je wel over enkele van de genetische invloeden achter de eigenschap", zegt Krock.

Dus wat is het nut van deze nieuwe functies? Nou, eerst en vooral, ze zijn bedoeld om leuk te zijn. "Het doel van deze rapporten is om onder de motorkap van je biologie te kijken om je te laten zien hoe je genetische samenstelling deze eigenschappen kan beïnvloeden", legt Krock uit. "Wetend dat genetica slechts één factor is, zijn deze rapporten bedoeld als een leuke manier om wat uitleg te geven over hoe je bent geëindigd zoals je deed." Natuurlijk, in het geval van deze eigenschappen, heeft je levensstijl zeker het potentieel om je genetische neigingen te overtroeven, dus het is heel goed mogelijk dat wat in je rapport wordt vermeld niet overeenkomt met de werkelijkheid. (Zoals al deze trainers die zichzelf hebben geleerd ochtendmensen te zijn.)

Maar er kan voor sommigen ook een grotere afhaalmaaltijd zijn: "We zouden het geweldig vinden als het wektijdrapport enige reflectie zou kunnen veroorzaken over uw natuurlijke slaapritmes, wat u zou kunnen helpen keuzes te maken over wanneer u slaapt om meer en beter te worden - kwaliteitsslaap", zegt Krock. We hoeven u waarschijnlijk niet te herinneren aan de voordelen van een goede nachtrust, maar als u zich afvraagt ​​hoe u dit daadwerkelijk kunt bereiken, lees dan de werkelijke definitie van een "goede nachtrust" en hoe u kunt eten om beter te slapen .

En, weet je, nu kun je tot de middag slapen en de schuld geven aan je DNA.

Beoordeling voor