26.2 Dingen die je nooit wist over de NYC Marathon

Inhoud

• Beoordeling voor

Welnu, het is me gelukt! De NYC Marathon was zondag en ik ben officieel een finisher. Mijn marathonkater slijt langzaam maar zeker dankzij veel rust, compressie, ijsbaden en nietsdoen. En hoewel ik dacht dat ik zo voorbereid was op de grote dag, heb ik zeker een paar dingen over de race geleerd.

1. Het is luid. Er zijn mensen die de hele weg schreeuwen, juichen en schreeuwen. En dan zijn er bands die spelen, mensen zingen en nog meer mensen schreeuwen. Vergeet het in die meditatieve staat van rennen te gaan - voor mij was het bijna onmogelijk. Ondanks alle prikkels op mijn lichaam (d.w.z. het constante bonzen), was er net zoveel prikkel op mijn hoofd en oren.

2. Sprinten naar de startlijn is niet de beste manier om te beginnen. Ik kreeg de opdracht om op de laatste veerboot van Manhattan naar Staten Island te zitten. Toen ik besloot te wachten in de toiletlijn van 45 minuten bij het veerstation, miste ik bijna de bus naar de startlijn. Dus ik sprintte om er te komen. En weer toen de bus bij de start arriveerde en we werden gewaarschuwd dat we de kraal dichtbij konden missen. Leuke tijden voordat je 26,2 mijl gaat rennen.

3. Beveiliging is springlevend. De startlijn werd begrensd door antiterrorisme NYPD-politieagenten. Kijk op mijn Instagram voor een foto.

4. Het uitzicht vanaf de Verrazano-Narrows Bridge is AH-doolhof. Geen van de andere uitzichten is zo geweldig. Naast de finish natuurlijk.

5. Er is een stripact voor de eerste twee mijl. Ik deed op sommige punten hoge knieën vanwege alle afgedankte jassen, vesten en shirts op de grond tijdens mijl één en twee. Over gevarenzones gesproken.

6. Je zou elke hand een high-five kunnen geven in NYC. Ik deed. En toen stopte ik met blote handen energiekauwtjes in mijn mond. Goor.

7. First Avenue geeft je het gevoel dat je in de grootste parade op aarde zit. En jij bent de ster. Maar zodra dat gevoel wegebt, kun je niet wachten om naar Central Park te gaan - en dan besef je dat je nog een wijk hebt om naar toe te rennen.

8. De Bronx is de slechtst. Afgezien van de grappen, dacht ik er vaak aan te stoppen tussen mijl 20 en 26,2. Ik moest wel stoppen en mezelf uitstrekken op Willis Avenue Bridge, ook wel de Bridge of Ergernis en Pijn genoemd, omdat mijn benen een storm verkrampten.

9. Bijna het hele stuk Brooklyn is een gestage helling. Dat was een leuke verrassing.

10. Het is moeilijk om de mensen te zien die je kent die voor je juichen. Ik kende een paar mensen die tijdens de cursus waren gestationeerd, en hoewel ik de meeste van hen wel zag, was dat alleen omdat ze tegen me schreeuwden (of in één geval rende mijn zeer vastberaden vriendin Sara achter me aan het parcours op en trok mijn aandacht op die manier ... ik adviseer dit niet, maar het was zeer effectief). Maar het is gewoon zo chaotisch, je kunt er maar beter niet op rekenen ze te zien.

11. Geen naam op je shirt? Geen probleem. Ik vergat mijn naam op mijn shirt te zetten, maar dat weerhield mensen er niet van om me aan te moedigen: "HEY, ROZE VEST! YAAAAAAAAA."

12. Vergeet de hele weg naar muziek te luisteren. Had ik al gezegd hoe luid het is? Hoewel ik mijn volume helemaal opdraaide, kon ik op sommige punten mijn deuntjes niet horen in mijn oordopjes boven het gejuich van de menigte uit.

13. Twee woorden: bananenstations. Wie dacht dat het een goed idee was om bananen uit te delen aan een stormloop van hardlopers, heeft duidelijk niet nagedacht over de implicaties van bananenschillen. (eh, Hallo!) Ik gleed een paar keer bijna uit terwijl ik tegelijkertijd "Banana's!" schreeuwde. als waarschuwing voor de andere lopers.

14. Je zou boos kunnen worden op de menigte. Ik schaam me hier een beetje voor, maar ik zal niet liegen - ik werd ronduit boos op sommige van mijn fans. Op een keer schreeuwde iemand rond mijl 24 tegen me: "Je kunt het afmaken!" en ik dacht: "Zie ik eruit alsof ik dat niet zou zijn? Wat onbeleefd!" Op een ander moment riep iemand: "JE HEBT DIT!" toen ik het echt moeilijk had, en ik dacht: "HEY, probeer 26,2 mijl te rennen en kijk of je het hebt!"

15. Het belang van tanken en hydrateren kan niet genoeg worden benadrukt. Ik ben blij te kunnen zeggen dat ik dit op de racedag onder de knie heb. Ik begon mijn eerste slokjes Gatorade en water te drinken na de eerste vijf mijl. Daarna at ik energiekauwtjes halverwege en opnieuw op ongeveer 21 kilometer. Ik heb de hele weg gehydrateerd en aan het einde van de race ook een paar kopjes Gatorade gemengd. En toen ik klaar was, had ik helemaal geen honger meer.

16. Moeder Natuur mag roepen. Het enige probleem met het zijn van een meester-hydrator en brandstoftank: ik moest plassen op mijl 22. Net als elke andere slimme marathonloper draaide ik me om om de laatste badkamer te vinden die ik had gezien, omdat ik niet zeker wist wanneer de volgende was. Als je denkt dat dit later in de race een punt van zorg kan zijn en je ziet een badkamer, schaam je dan niet om te stoppen. Je zou jezelf de 10 minuten kunnen besparen die ik verspilde om er een te vinden toen de situatie nijpend was.

17. Op sommige punten heb je het gevoel dat je een mier bent die bijna geen mierenboerderij meer heeft. De NYC-marathon biedt, net als al het andere in NYC, veel mensen die op één plek zitten. Zweet maakt het alleen maar beter.

18. Sommige mensen lopen door mijl 13. Niet iedereen is er om een ​​tijd te verslaan. Dit maakt het mierenboerderij-effect een spannende uitdaging. (Misschien kunnen ze een wandelpad maken?)

19. Toeschouwers kunnen alleen zo creatief worden met lopende woordspelingen. Het meest voorkomende teken was een variatie van "Je schopt zoveel ASSphalt!"

20. Je denkt dat je klaar bent. Maar je bent niet. Het is nog ongeveer drie kilometer om Central Park uit te komen als je eenmaal de finish bent gepasseerd. Of in ieder geval voelt het zo lang. Er is geen echte manier om het gevoel van wanhoop te beschrijven dat je hebt wanneer je probeert te lopen (of kruipen) van de finish om uit de racezone te komen en je dierbare vrienden of familie te ontmoeten die ermee hebben ingestemd om je naar huis te dragen. Ik was gewoon blij dat ik mijn wandelschoenen aan had.

21. De dokterstent is Mekka. Ik werd naar de dokterstent gereden nadat ik klaar was omdat ik problemen had met lopen. Niet deze ernstige problemen, maar de krampstad nestelde zich in mijn kuiten en hamstrings. Toen ik de dokterstent kreeg, gaven ze me warme chocolademelk, groentesoep en een massage, en het was een paradijs.

22. Er zijn geen taxi's-nergens. Zoals elk ander scenario in New York City, wanneer je echt een taxi zou kunnen gebruiken, als je fysiek niet in staat bent om na de race te lopen, zal er geen zijn. Wees mentaal voorbereid op de metro (en de bijbehorende trappen).

23. Omdat het New York is, loop je veel bovenop de 26,2 mijl. Ik heb die dag in totaal 33 mijl gelopen. Ik denk dat mijn Fitbit klaar was om te imploderen van vreugde over het hele ding.

24. Je kunt je eigenwaarde meten door te zien hoeveel sneller (of niet zo veel langzamer) je bent dan beroemdheden. Ik ben sneller dan Pamela Anderson, maar gokker dan Bill Ranci. (Maar slechts een paar minuten!)

25. En je zult je een ster voelen tijdens het raceweekend en de week die erop volgt. Serieus, vergeet verloofd te zijn, een baby te krijgen of de bar te passeren: als je de NYC Marathon doet, voel je alle liefde van de wereld en ontvang je zoveel felicitaties, hoe snel je ook rende.

26. New Yorkers zijn gewoon geweldig. Hoewel het lawaai overweldigend was en ik me soms gek en irrationeel boos voelde, waren er talloze mensen die me door de vijf stadsdelen duwden. Een speciale shoutout naar de man die bij de finish een hersteltas voor me ophaalde toen ik niet kon lopen om hem te halen en vervolgens mijn waterfles voor me opende. U bent mijn held.

26.2. Twee tienden van een mijl is de meest vervelende afstand in het hele leven. Ik stem tegen de 26-mijlsmarkering. Serieus, het is zo'n plaaggeest. Ik zag het van verre aan als de finishlijn, en o de overweldigende droefheid die over me heen spoelde toen mijn ogen zich concentreerden en ik besefte dat ik nog 0,2 mijl te gaan had!

De dagen erna zag ik er zo uit. Maar nu ben ik weer in actie. Letterlijk. Ik ging gisteravond naar een XTend Barre-les, mijn eerste echte training sinds zondag. Als je het nog nooit hebt geprobeerd, is het niet zoals een typische barre-klasse. Het is een totale lichaamsexplosie die gepaard gaat met ernstige spierverbranding. Mijn benen trilden en smeekten: 'Waarom? Nu al? Dat meen je niet.' Maar ik zette door en voelde me geweldig (op een manier die zo'n pijn doet). En hoewel de race misschien voorbij is, ben ik nog steeds geld aan het inzamelen met Team USA Endurance. Met een marathon onder onze riem en minder dan 100 dagen tot Sochi, is dit het perfecte moment om te doneren. Klik hier om dit te doen.

Beoordeling voor