Schrijver: Ellen Moore
Datum Van Creatie: 15 Januari 2021
Updatedatum: 27 Juni- 2024
Anonim
Voeding, omega 3 en omega 6 vetzuren en de cel
Video: Voeding, omega 3 en omega 6 vetzuren en de cel

Inhoud

Omega-6-vetzuren zijn soorten vetten. Sommige soorten worden aangetroffen in plantaardige oliën, waaronder maïs, teunisbloemzaad, saffloerolie en sojaolie. Andere soorten omega-6-vetzuren zijn te vinden in zwarte bessenzaad, bernagiezaad en teunisbloemolie.

Omega-6-vetzuren worden voor veel aandoeningen gebruikt, maar de beste informatie die de wetenschap tot nu toe kan geven, is dat het gebruik van arachidonzuur, een bepaald omega-6-vetzuur, in zuigelingenvoeding de ontwikkeling van baby's niet verbetert. Er is onvoldoende onderzoek gedaan naar omega-6-vetzuren om te beoordelen of ze al dan niet effectief zijn voor andere toepassingen.

De meeste informatie die we hebben over omega-6-vetzuursupplementen is afkomstig van het bestuderen van specifieke omega-6-vetzuren of plantaardige oliën die omega-6-vetzuren bevatten. Zie de afzonderlijke lijsten voor gamma-linoleenzuur, evenals teunisbloem, bernagie en zwarte bes.

Uitgebreide database voor natuurlijke geneesmiddelen beoordeelt de effectiviteit op basis van wetenschappelijk bewijs volgens de volgende schaal: effectief, waarschijnlijk effectief, mogelijk effectief, mogelijk ineffectief, waarschijnlijk ineffectief, ineffectief en onvoldoende bewijs om te beoordelen.

De effectiviteitsclassificaties voor OMEGA-6 VETZUREN zijn als volgt:


Mogelijk ineffectief voor...

  • Hartziekte. De meeste onderzoeken tonen aan dat een hogere inname van omega-6-vetzuren het risico op hartaandoeningen of hartgerelateerde bijwerkingen niet vermindert. Er zijn aanwijzingen dat verschillende soorten omega-6-vetzuren het hart en de bloedvaten op verschillende manieren kunnen beïnvloeden. Maar dit moet nog worden bevestigd.
  • ontwikkeling van baby's. Het toevoegen van het omega-6 vetzuur arachidonzuur samen met een omega-3 vetzuur genaamd docosahexaeenzuur (DHA) aan zuigelingenvoeding lijkt de hersenontwikkeling, het gezichtsvermogen of de groei bij zuigelingen niet te verbeteren.
  • Multiple sclerose (MS). Het nemen van omega-6-vetzuren lijkt de progressie van MS niet te voorkomen.

Onvoldoende bewijs om effectiviteit te beoordelen voor...

  • Achteruitgang in geheugen en denkvaardigheden die normaal optreden bij het ouder worden. Vroeg onderzoek suggereert dat mensen die meer omega-6-vetzuur in hun lichaam hebben of meer omega-6-vetzuur in het dieet eten, minder kans hebben op een afname van het geheugen en het denkvermogen met de leeftijd.
  • Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD). Vroeg onderzoek suggereert dat het tweemaal daags innemen van een combinatie van omega-3- en omega-6-vetzuren gedurende 3-6 maanden de symptomen van ADHD niet verbetert.
  • Ooglidzwelling (blefaritis). Mensen die een matige hoeveelheid omega-6-vetzuren eten, lijken een lager risico te hebben op het ontwikkelen van een specifieke vorm van ooglidzwelling. Maar de hoogste hoeveelheid eten lijkt niet te helpen. Het nemen van een omega-6-vetzuursupplement kan symptomen zoals troebelheid helpen verbeteren bij mensen met ooglidzwelling. Maar onderzoek van hogere kwaliteit is nodig om dit te bevestigen.
  • Een motorische stoornis gekenmerkt door onhandigheid (ontwikkelingscoördinatiestoornis of DCD). Vroeg onderzoek suggereert dat het nemen van een combinatie van omega-6- en omega-3-vetzuren gedurende 3 maanden het lezen, spellen en gedrag kan verbeteren, maar niet de coördinatie of beweging bij kinderen met DCD.
  • suikerziekte. Mensen die een hogere hoeveelheid van een bepaald omega-6-vetzuur in hun lichaam hebben, hebben minder kans om diabetes te ontwikkelen dan mensen met lagere hoeveelheden. Maar het krijgen van meer omega-6-vetzuren uit supplementen of het dieet lijkt het risico op diabetes niet te verminderen.
  • Diarree. Vroeg onderzoek suggereert dat zuigelingen die flesvoeding krijgen aangevuld met een omega-6 vetzuur genaamd arachidonzuur en een omega-3 vetzuur genaamd docosahexaeenzuur (DHA) gedurende het eerste levensjaar een lager risico op diarree hebben.
  • Droge ogen. Een hogere inname van omega-6-vetzuren is niet gekoppeld aan een verminderd risico op droge ogen.
  • Hoge bloeddruk. Gezonde mensen die meer omega-6-vetzuren eten, hebben mogelijk een lager risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk. Maar een hogere inname van omega-6-vetzuren via de voeding is in verband gebracht met een verhoogd risico op hoge bloeddruk bij mensen met diabetes.
  • Herstel van ooglaseren (fotoreactieve keratectomie). Vroeg onderzoek toont aan dat het nemen van omega-6-vetzuren samen met bètacaroteen en B-vitamines kan helpen bij het herstel van ooglaseren.
  • Infectie van de luchtwegen. Vroeg onderzoek suggereert dat zuigelingen die flesvoeding krijgen aangevuld met een omega-6 vetzuur genaamd arachidonzuur en een omega-3 vetzuur genaamd docosahexaeenzuur (DHA) gedurende het eerste levensjaar een lager risico hebben op luchtweginfecties.
  • Het verlagen van het slechte cholesterolgehalte (LDL).
  • Het verhogen van het goede cholesterolgehalte (HDL).
  • Het risico op kanker verminderen.
  • Andere condities.
Er is meer bewijs nodig om de effectiviteit van omega-6-vetzuren voor deze toepassingen te beoordelen.

Omega-6-vetzuren komen overal in het lichaam voor. Ze helpen bij de functie van alle cellen. Als mensen niet genoeg omega-6-vetzuren eten, zullen cellen niet goed werken. Te veel omega-6-vetzuren kunnen de manier waarop cellen reageren veranderen en schadelijke effecten hebben op cellen in het hart en de bloedvaten.

Bij orale inname: Omega-6 vetzuren zijn WAARSCHIJNLIJK VEILIG wanneer geconsumeerd door volwassenen en kinderen ouder dan 12 maanden als onderdeel van het dieet in hoeveelheden tussen 5% en 10% van de dagelijkse calorieën. Er is echter onvoldoende betrouwbare informatie beschikbaar om te weten of omega-6-vetzuren veilig als medicijn kunnen worden gebruikt.

Speciale voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen:

Zwangerschap en borstvoeding: Omega-6 vetzuren zijn WAARSCHIJNLIJK VEILIG wanneer geconsumeerd als onderdeel van het dieet in hoeveelheden tussen 5% en 10% van de dagelijkse calorieën. Hogere innames zijn: MOGELIJK ONVEILIG omdat ze het risico op het krijgen van een zeer kleine baby of het krijgen van een kind met eczeem kunnen vergroten. Er is onvoldoende betrouwbare informatie om te weten of omega-6-vetzuursupplementen veilig zijn om te gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding. Blijf aan de veilige kant en vermijd gebruik.

Een longziekte die het ademen bemoeilijkt (chronische obstructieve longziekte of COPD): Omega-6-vetzuren kunnen ademen bemoeilijken bij mensen met COPD. Gebruik geen omega-6-vetzuren als u COPD heeft.

suikerziekte: Een hoge inname van omega-6-vetzuren in de voeding kan het risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk bij mensen met diabetes verhogen. Gebruik geen omega-6-vetzuursupplementen als u diabetes heeft totdat er meer bekend is.

Hoge triglyceriden (een soort vet): Omega-6-vetzuren kunnen de triglyceridenspiegels verhogen. Gebruik geen omega-6-vetzuren als uw triglyceriden te hoog zijn.

Het is niet bekend of dit product een wisselwerking heeft met geneesmiddelen.

Praat met uw gezondheidsprofessional voordat u dit product gebruikt als u medicijnen gebruikt.
Er zijn geen interacties bekend met kruiden en supplementen.
Er zijn geen interacties met voedingsmiddelen bekend.
De juiste dosis omega-6-vetzuren is afhankelijk van verschillende factoren, zoals de leeftijd van de gebruiker, de gezondheid en verschillende andere aandoeningen. Op dit moment is er onvoldoende wetenschappelijke informatie om een ​​geschikt doseringsbereik voor omega-6-vetzuren te bepalen. Houd er rekening mee dat natuurlijke producten niet altijd veilig zijn en doseringen belangrijk kunnen zijn. Zorg ervoor dat u de relevante aanwijzingen op de productetiketten volgt en raadpleeg uw apotheker of arts of andere zorgverlener voor gebruik.

Acides Gras Essentiels N-6, Acides Gras Omega-6, Acides Gras Omega 6, Acides Gras Polyinsaturés, Acidos Grasos Omega 6, AGE, AGPI, Huiles d'Oméga 6, N-6, N-6 EFA's, N-6 Essential Vetzuren, Omega 6, Omega-6 meervoudig onverzadigde vetzuren, Omega 6-oliën, meervoudig onverzadigde vetzuren, PUFA's.

Voor meer informatie over hoe dit artikel is geschreven, zie de Uitgebreide database voor natuurlijke geneesmiddelen methodologie.


  1. Gardner KG, Gebretsadik T, Hartman TJ, et al. Prenatale omega-3 en omega-6 meervoudig onverzadigde vetzuren en atopische dermatitis bij kinderen. J Allergie Clin Immunol Pract. 2020;8:937-944. Bekijk samenvatting.
  2. Dong X, Li S, Chen J, Li Y, Wu Y, Zhang D. Vereniging van inname van -3 en ω-6 vetzuren via de voeding met cognitieve prestaties bij oudere volwassenen: National Health and nutrition research Survey (NHANES) 2011-2014 . Nutr J. 2020;19:25. Bekijk samenvatting.
  3. Brown TJ, Brainard J, Song F, et al. Omega-3, omega-6 en totaal meervoudig onverzadigd vet in de voeding voor preventie en behandeling van diabetes mellitus type 2: systematische review en meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken. BMJ. 2019;366:l4697. Bekijk samenvatting.
  4. Henderson G, Crofts C, Schofield G. Linolzuur en diabetespreventie. Lancet Diabetes Endocrinol. 2018;6:12-13. Bekijk samenvatting.
  5. Assmann KE, Adjibade M, Hercberg S, Galan P, Kesse-Guyot E. Inname van onverzadigde vetzuren tijdens de middelbare leeftijd wordt positief geassocieerd met latere cognitieve functies bij oudere volwassenen met modulerende effecten van antioxidantensuppletie. J Nutr. 2018;148:1938-1945. Bekijk samenvatting.
  6. Ziemanski JF, Wolters LR, Jones-Jordan L, Nichols JJ, Nichols KK. Relatie tussen de inname van essentiële vetzuren via de voeding en droge ogen en disfunctie van de meibomklier bij postmenopauzale vrouwen. Ben J Oftalmol. 2018;189:29-40. Bekijk samenvatting.
  7. Rutting S, Papanicolaou M, Xenaki D, et al. Dieet ?-6 meervoudig onverzadigd vetzuur arachidonzuur verhoogt de ontsteking, maar remt de ECM-eiwitexpressie bij COPD. Adem Res. 2018;19:211. Bekijk samenvatting.
  8. Nakamura H, Hara A, Tsujiguchi H, et al. Verband tussen inname van n-6-vetzuren via de voeding en hypertensie: effect van geglyceerde hemoglobinespiegels. voedingsstoffen. 2018;10. pi: E1825. Bekijk samenvatting.
  9. Harris WS, Tintle NL, Ramachandran VS. Erytrocyt n-6-vetzuren en risico op cardiovasculaire uitkomsten en totale mortaliteit in de Framingham-hartstudie. voedingsstoffen. 2018;10. pi: E2012. Bekijk samenvatting.
  10. Hooper L, Al-Khudairy L, Abdelhamid AS, et al. Omega-6-vetten voor de primaire en secundaire preventie van hart- en vaatziekten. Cochrane Database Syst Rev. 2018;11:CD011094. Bekijk samenvatting.
  11. Jasani B, Simmer K, Patole SK, Rao SC. Suppletie van meervoudig onverzadigde vetzuren met lange keten bij voldragen baby's. Cochrane Database Syst Rev 2017;3:CD000376. Bekijk samenvatting.
  12. Moon K, Rao SC, Schulzke SM, Patole SK, Simmer K. Suppletie van meervoudig onverzadigde vetzuren met lange keten bij premature baby's. Cochrane Database Syst Rev 2016;12:CD000375. Bekijk samenvatting.
  13. Delgado GE, März W, Lorkowski S, von Schacky C, Kleber ME. Omega-6-vetzuren: tegengestelde associaties met risico - de Ludwigshafen Risk and Cardiovascular Health Study. J Clin Lipidol 2017;11:1082-90.e14. Bekijk samenvatting.
  14. Lemoine Soto CM, Woo H, Romero K, et al. Associatie van omega-3- en omega-6-vetzuurinname met ontstekingen en respiratoire uitkomsten bij COPD. Am J Resp Crit Care Med. 2018;197:A3139.
  15. Pawelczyk T, Trafalska E, Pawelczyk A, Kotlicka-Antczak M. Verschillen in de consumptie van omega-3 en omega-6 meervoudig onverzadigde vetzuren bij mensen met een ultrahoog risico op psychose, schizofrenie in de eerste episode en bij gezonde controles. Vroege Interv Psychiatrie 2017;11:498-508. Bekijk samenvatting.
  16. Wu JHY, Marklund M, Imamura F, Cohorten voor onderzoek naar hart en veroudering in genomische epidemiologie (CHARGE) Onderzoeksconsortium voor vetzuren en resultaten (FORCE). Biomarkers voor omega-6-vetzuren en diabetes type 2: gepoolde analyse van gegevens op individueel niveau voor 39-740 volwassenen uit 20 prospectieve cohortstudies. Lancet Diabetes Endocrinol 2017; 5:965-74. Bekijk samenvatting.
  17. Lee E, Kim H, Kim H, Ha EH, Chang N. Vereniging van inname van omega-6-vetzuren door de moeder met geboorteresultaten bij baby's: Koreaanse moeders en kindermilieugezondheid (MOCEH). Nutr J 2018;17:47. Bekijk samenvatting.
  18. Lapillonne A, Pastor N, Zhuang W, Scalabrin DMF. Zuigelingen die flesvoeding krijgen met toegevoegde meervoudig onverzadigde vetzuren met een lange keten hebben een verminderde incidentie van aandoeningen van de luchtwegen en diarree tijdens het eerste levensjaar. BMC Pediatr. 2014;14:168. Bekijk samenvatting.
  19. Socha, P., Koletzko, B., Swiatkowska, E., Pawlowska, J., Stolarczyk, A., en Socha, J. Essentieel vetzuurmetabolisme bij zuigelingen met cholestase. Acta Pediatr. 1998;87:278-283. Bekijk samenvatting.
  20. Godley, P.A., Campbell, M.K., Gallagher, P., Martinson, F.E., Mohler, J.L., en Sandler, R.S. Biomarkers van de consumptie van essentiële vetzuren en het risico op prostaatcarcinoom. Kanker Epidemiol.Biomarkers Vorige. 1996; 5:889-895. Bekijk samenvatting.
  21. Peck, MD, Mantero-Atienza, E., Miguez-Burbano, MJ, Lu, Y., Fletcher, MA, Shor-Posner, G., en Baum, MK Het veresterde plasmavetzuurprofiel is veranderd in vroege HIV-1 infectie. Lipiden 1993;28:593-597. Bekijk samenvatting.
  22. Gibson, R.A., Teubner, J.K., Haines, K., Cooper, D.M., en Davidson, G.P. Relaties tussen longfunctie en plasmavetzuurniveaus bij patiënten met cystische fibrose. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1986;5:408-415. Bekijk samenvatting.
  23. Tso, P. en Hayashi, H. De fysiologie en regulatie van de intestinale absorptie en transport van omega-3 en omega-6 vetzuren. Adv.Prostaglandin Thromboxane Leukot.Res 1989;19:623-626. Bekijk samenvatting.
  24. Raz, R. en Gabis, L. Essentiële vetzuren en aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit: een systematische review. Dev.Med Kind Neurol. 2009;51:580-592. Bekijk samenvatting.
  25. Harris, WS, Mozaffarian, D., Rimm, E., Kris-Etherton, P., Rudel, LL, Appel, LJ, Engler, MM, Engler, MB en Sacks, F. Omega-6-vetzuren en risico op hart- en vaatziekten: een wetenschappelijk advies van de American Heart Association Nutrition Subcommittee van de Council on Nutrition, Physical Activity, and Metabolism; Raad voor Cardiovasculaire Verpleging; en Raad voor Epidemiologie en Preventie. Oplage 17-2-2009;119:902-907. Bekijk samenvatting.
  26. Querques, G., Russo, V., Barone, A., Iaculli, C., en Delle, Noci N. [Werkzaamheid van behandeling met omega-6 essentiële vetzuren voor en na fotorefractieve keratectomie]. J Fr Ophtalmol. 2008;31:282-286. Bekijk samenvatting.
  27. Simopoulos, A. P. De omega-6/omega-3-vetzuurverhouding, genetische variatie en hart- en vaatziekten. Azië Pac.J Clin Nutr 2008;17 Suppl 1:131-134. Bekijk samenvatting.
  28. Laidler, P., Dulinska, J., en Mrozicki, S. Bemiddelt de remming van c-myc-expressie de antitumoractiviteit van PPAR-liganden in prostaatkankercellijnen? Arch.Biochem.Biophys. 6-1-2007;462:1-12. Bekijk samenvatting.
  29. Nielsen, AA, Nielsen, JN, Gronbaek, H., Eivindson, M., Vind, I., Munkholm, P., Brandslund, I., en Hey, H. Impact van enterale supplementen verrijkt met omega-3-vetzuren en /of omega-6-vetzuren, arginine- en ribonucleïnezuurverbindingen op leptinespiegels en voedingsstatus bij actieve ziekte van Crohn die wordt behandeld met prednisolon. Spijsvertering 2007;75:10-16. Bekijk samenvatting.
  30. Pinna, A., Piccinini, P., en Carta, F. Effect van oraal linolzuur en gamma-linoleenzuur op de disfunctie van de meibomklier. Hoornvlies 2007;26:260-264. Bekijk samenvatting.
  31. Sonestedt, E., Gullberg, B., en Wirfalt, E. Zowel de verandering van eetgewoonten in het verleden als de obesitasstatus kunnen de associatie tussen voedingsfactoren en postmenopauzale borstkanker beïnvloeden. Volksgezondheid Nutr 2007;10:769-779. Bekijk samenvatting.
  32. Martinez-Ramirez, M.J., Palma, S., Martinez-Gonzalez, M.A., Delgado-Martinez, A.D., de la Fuente, C., en Delgado-Rodriguez, M. Vetinname in de voeding en het risico op osteoporotische fracturen bij ouderen. Eur.J Clin Nutr 2007;61:1114-1120. Bekijk samenvatting.
  33. Farinotti, M., Simi, S., Di, Pietrantonj C., McDowell, N., Brait, L., Lupo, D., en Filippini, G. Dieetinterventies voor multiple sclerose. Cochrane.Database.Syst.Rev 2007;:CD004192. Bekijk samenvatting.
  34. Okuyama, H., Ichikawa, Y., Sun, Y., Hamazaki, T., en Lands, WE Kankers die veel voorkomen in de VS worden gestimuleerd door omega 6-vetzuren en grote hoeveelheden dierlijke vetten, maar onderdrukt door omega 3-vetzuren en cholesterol. Wereld Rev Nutr Dieet. 2007;96:143-149. Bekijk samenvatting.
  35. Mamalakis, G., Kiriakakis, M., Tsibinos, G., Hatzis, C., Flouri, S., Mantzoros, C., en Kafatos, A. Depressie en serum adiponectine en vet omega-3 en omega-6 vetzuren bij adolescenten. Pharmacol.Biochem.Behav. 2006;85:474-479. Bekijk samenvatting.
  36. Hughes-Fulford, M., Tjandrawinata, R.R., Li, C.F., en Sayyah, S. Arachidonzuur, een omega-6-vetzuur, induceert cytoplasmatisch fosfolipase A2 in prostaatcarcinoomcellen. Carcinogenese 2005;26:1520-1526. Bekijk samenvatting.
  37. Grimble, R.F. Immunovoeding. Curr Opin.Gastroenterol 2005;21:216-222. Bekijk samenvatting.
  38. Chiplonkar, S.A., Agte, V.V., Tarwadi, K.V., Paknikar, K.M., en Diwate, U.P. Tekorten aan micronutriënten als predisponerende factoren voor hypertensie bij lacto-vegetarische Indiase volwassenen. J Am Coll.Nutr 2004;23:239-247. Bekijk samenvatting.
  39. Assies, J., Lok, A., Bockting, CL, Weverling, GJ, Lieverse, R., Visser, I., Abeling, NG, Duran, M., en Schene, AH Vetzuren en homocysteïnespiegels bij patiënten met recidiverende depressie: een verkennende pilotstudie. Prostaglandines Leukot.Essent.Fatty Acids 2004;70:349-356. Bekijk samenvatting.
  40. Melnik, B. en Plewig, G. Zijn verstoringen van het omega-6-vetzuurmetabolisme betrokken bij de pathogenese van atopische dermatitis? Acta Derm.Venereol.Suppl (Stockh) 1992;176:77-85. Bekijk samenvatting.
  41. Richardson, A.J., Cyhlarova, E., en Ross, M.A. Omega-3- en omega-6-vetzuurconcentraties in rode bloedcelmembranen hebben betrekking op schizotypische kenmerken bij gezonde volwassenen. Prostaglandines Leukot.Essent.Fatty Acids 2003;69:461-466. Bekijk samenvatting.
  42. Cunnane, S. C. Problemen met essentiële vetzuren: tijd voor een nieuw paradigma? Prog.Lipid Res 2003;42:544-568. Bekijk samenvatting.
  43. Munoz, S.E., Piegari, M., Guzman, C.A., en Eynard, A.R. Differentiële effecten van Oenothera-, Zizyphus-mistol- en maïsoliën in de voeding, en essentiële vetzurendeficiëntie op de progressie van een adenocarcinoom van de borstklier van de muis. Voeding 1999;15:208-212. Bekijk samenvatting.
  44. Hodge, L., Salome, CM, Hughes, JM, Liu-Brennan, D., Rimmer, J., Allman, M., Pang, D., Armour, C., en Woolcock, AJ Effect van inname van omega via de voeding -3 en omega-6 vetzuren op de ernst van astma bij kinderen. Eur Respir.J 1998;11:361-365. Bekijk samenvatting.
  45. Ventura, H.O., Milani, R.V., Lavie, C.J., Smart, F.W., Stapleton, D.D., Toups, T.S., en Price, H.L. Cyclosporine-geïnduceerde hypertensie. Werkzaamheid van omega-3-vetzuren bij patiënten na harttransplantatie. Oplage 1993;88 (5 Pt 2):II281-II285. Bekijk samenvatting.
  46. Margolin, G., Huster, G., Glueck, CJ, Speirs, J., Vandegrift, J., Illig, E., Wu, J., Streicher, P., en Tracy, T. Bloeddrukverlaging bij oudere proefpersonen : een dubbelblinde cross-over studie van omega-3 en omega-6 vetzuren. Am J Clin Nutr 1991; 53: 562-572. Bekijk samenvatting.
  47. Johnson, M., Ostlund, S., Fransson, G., Kadesjo, B., en Gillberg, C. Omega-3 / omega-6-vetzuren voor aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit: een gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde studie bij kinderen en adolescenten . J.Atten.stoornis. 2009;12:394-401. Bekijk samenvatting.
  48. Aupperle, R.L., Denney, D.R., Lynch, S.G., Carlson, S.E., en Sullivan, D.K. Omega-3-vetzuren en multiple sclerose: relatie tot depressie. J Behav Med 2008;31:127-135. Bekijk samenvatting.
  49. Conklin, S.M., Manuck, S.B., Yao, J.K., Flory, J.D., Hibbeln, J.R., en Muldoon, M.F. Hoge omega-6- en lage omega-3-vetzuren worden geassocieerd met depressieve symptomen en neuroticisme. Psychosom.Med. 2007;69:932-934. Bekijk samenvatting.
  50. Yamada, T., Strong, JP, Ishii, T., Ueno, T., Koyama, M., Wagayama, H., Shimizu, A., Sakai, T., Malcom, GT en Guzman, MA Atherosclerose en omega -3 vetzuren in de populaties van een vissersdorp en een boerendorp in Japan. Atherosclerose 2000;153:469-481. Bekijk samenvatting.
  51. Colter, A.L., Cutler, C., en Meckling, K.A. Vetzuurstatus en gedragssymptomen van ADHD bij adolescenten: een case-control studie. Nutr J 2008;7:8. Bekijk samenvatting.
  52. Voedsel- en voedingsraad, Institute of Medicine. Voedingsreferentie-inname voor energie, koolhydraten. Vezels, vetten, vetzuren, cholesterol, eiwitten en aminozuren. Washington, DC: National Academy Press, 2005. Beschikbaar op: http://www.nap.edu/books/0309069351/html/
  53. Richardson AJ, Montgomery P. De Oxford-Durham-studie: een gerandomiseerde, gecontroleerde studie van voedingssuppletie met vetzuren bij kinderen met ontwikkelingscoördinatiestoornis. Kindergeneeskunde 2005; 115: 1360-6. Bekijk samenvatting.
  54. Voedsel- en voedingsraad, Institute of Medicine. Voedingsreferentie-innames voor energie, koolhydraten, vezels, vet, vetzuren, cholesterol, eiwitten en aminozuren (macronutriënten). Washington, DC: National Academy Press, 2002. Beschikbaar op: http://www.nap.edu/books/0309085373/html/.
  55. Nieuwkomer LM, King IB, Wicklund KG, Stanford JL. De associatie van vetzuren met het risico op prostaatkanker. Prostaat 2001;47:262-8. Bekijk samenvatting.
  56. Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. Behandeling van reumatoïde artritis met gammalinoleenzuur. Ann Intern Med 1993;119:867-73. Bekijk samenvatting.
  57. Noguchi M, Rose DP, Earashi M, Miyazaki I. De rol van vetzuren en eicosanoïde syntheseremmers bij borstcarcinoom. Oncologie 1995;52:265-71. Bekijk samenvatting.
  58. Roos DP. De mechanistische grondgedachte ter ondersteuning van de preventie van kanker in de voeding. Vorige Med 1996;25:34-7. Bekijk samenvatting.
  59. Malloy MJ, Kane JP. Middelen gebruikt bij hyperlipidemie. In: B. Katzung, uitg. Basis en klinische farmacologie. 4e druk. Norwald, CT: Appleton en Lange, 1989.
  60. Godley PA. Consumptie van essentiële vetzuren en risico op borstkanker. Breast Cancer Res Treat 1995; 35: 91-5. Bekijk samenvatting.
  61. Gibson RA. Meervoudig onverzadigde vetzuren met lange keten en ontwikkeling van zuigelingen (redactioneel). Lancet 1999;354:1919.
  62. Lucas A, Stafford M, Morley R, et al. Werkzaamheid en veiligheid van suppletie met meervoudig onverzadigde vetzuren met lange keten van zuigelingenvoeding: een gerandomiseerde studie. Lancet 1999;354:1948-54. Bekijk samenvatting.
Laatst beoordeeld - 19-11-2020

Populair Vandaag

Hoe u uw angst voor spreken in het openbaar kunt verliezen

Hoe u uw angst voor spreken in het openbaar kunt verliezen

preken in het openbaar kan een ituatie zijn die voor ommige men en veel ongemak veroorzaakt, wat bijvoorbeeld kan re ulteren in koud zweet, een trillende tem, koude in de buik, vergeetachtigheid en t...
Naboth-cyste: wat het is, symptomen, oorzaken en behandeling

Naboth-cyste: wat het is, symptomen, oorzaken en behandeling

De Naboth-cy te i een kleine cy te die op het oppervlak van de baarmoederhal kan worden gevormd door de verhoogde productie van lijm door de Naboth-klieren die in dit gebied aanwezig zijn. Het lijm da...