6 eenvoudige trainingsschema's zodat je er geweldig uit kunt zien in je trouwjurk
Inhoud
Of je nu net verloofd bent, bezig bent met het boeken van leveranciers en het uitzoeken van bloemstukken, of weken verwijderd bent van de grote dag, de kans is groot dat je van plan bent om je conditie op te krikken voordat je door het gangpad gaat. Maar omdat we weten dat je het super druk hebt (bruiloften plannen immers niet zichzelf), zijn we hier om je te helpen je inspanningen te maximaliseren. Kies een van onze butt-kicking workouts op basis van de vorm van je jurk.
Strapless
Corbis
Een strapless jurk betekent dat alle ogen op je bovenlichaam gericht zijn. Onze strapless dress-workout zal slanke, pronkende armen en schouders vormen terwijl je vet verbrandt.
A-lijn en mouwloos
Corbis
Een A-lijn jurk benadrukt gespierde armen en een strakke kern. Probeer deze sterke en slanke Pilates-workout voor het bovenlichaam voor een circuittraining waarbij dumbbells en een weerstandsband worden gebruikt om Pilates Reformer-achtige bewegingen na te bootsen.
Baljurk
Corbis
Een baljurkjurk flatteert een zandloperfiguur en benadrukt een smalle taille. Deze 5 bewegingen voor een zandloperfiguur geven je rondingen op de juiste plaatsen terwijl je je middel krimpt.
Schede
Corbis
Voor een getailleerde kokerjurk wil je een calorie-verbrandende workout voor het hele lichaam, zoals deze waanzinnig effectieve training van 15 minuten. (We weten dat je het druk hebt!)
Meermin
Corbis
De slanke fit-and-flare-vorm pronkt met strakke, welgevormde heupen. Breng de jouwe in vorm met deze 6 bewegingen voor slankere heupen en dijen.
Kort
Corbis
Als je de niet-traditionele route bewandelt met een korte jurk, verbaas je gasten dan met een paar sexy stelen. Onze 8 Minute Lean Legs Workout brengt je spieren in vorm en doet ook dienst als hartverwarmende cardiotraining.
Beoordeling voor
AdvertentiePopulaire Artikels
Trigger of behandelt cafeïne migraine?
