6 leuke fitnessfeiten met Kym Johnson van Dancing With The Stars

Inhoud

• Beoordeling voor

FOTO: Darren Tieste

door Kristen Aldridge

Als een van 's werelds meest bekende, getalenteerde en bewonderde professionele stijldansers, doet niet alleen Kym Johnson rock it op de dansvloer, maar ze heeft ook een keihard lijf.

Als je een van de afgelopen negen seizoenen van ABC's hebt gezien Dansen met de sterren (Ik geef toe, ik ben een totale DWTS-verslaafde), je hebt hoogstwaarschijnlijk het ongelooflijk strakke, sterke, geweldige lichaam van de Aussie-sterretje opgemerkt in haar supersexy kostuums.

Johnson werd geïnspireerd om een ​​professionele danser te worden door naar oude MGM-musicals te kijken met Fred Astaire, Ginger Rogers en Cyd Charisse. "Ik dans al sinds ik drie was en ik kan me mijn leven niet voorstellen zonder dans", zegt Johnson. "Ik voel me zo gelukkig als ik dans, en ik heb zoveel geluk dat ik een carrière heb met iets waar ik zo van hou."

Met drie spiegelboltrofeeën onder haar riem, wordt haar liefde en passie voor dans duidelijk nagebootst bij elke cha-cha-cha, wals en snelle stap vooruit. Het is gemakkelijk in te zien waarom Amerika keer op keer verliefd wordt op de beeldschone danseres; één hot-step op de DWTS-dansvloer en je kunt je ogen niet van haar afhouden.

Dansen is een geweldige training voor het hele lichaam omdat "je zoveel calorieën verbrandt en je hele lichaam strakker maakt zonder te beseffen dat je aan het trainen bent omdat je te veel plezier hebt", zegt Johnson.

Afgezien van haar weg naar een rockend lichaam dansen, wat doet Johnson nog meer om in zo'n fenomenale vorm te blijven? Hier zijn enkele leuke fitnessfeiten die je misschien wel of niet kent over de charismatische dansster.

1. Ze sport graag buiten. "Ik speel graag tennis, ook al ben ik niet zo goed", zegt ze. "Ik doe graag Runyon Canyon met vrienden en wandel ook graag met mijn hond."

2. De Australische knaller ontdekte onlangs Barry's Bootcamp. "Ik probeer er twee keer per week te komen en ik doe ook Pilates", zegt Kym.

3. Als Johnson op reis is, neemt ze haar Thera-Bands mee en traint ze in het hotel. "De Dansen met de sterren Workout-dvd is ook een geweldige workout!" zegt Johnson.

4. Johnson probeert redelijk gezond te eten, maar ze is wel een zoetekauw en houdt hier en daar van een toetje. "Ik denk dat portiecontrole de sleutel is, evenals oefening", zegt ze. "Ik merk wel verschil in mijn lichaam als ik na 17.00 uur geen koolhydraten meer eet."

5. Ze gaat graag uit eten. "Ik ga graag uit eten, maar dat kan soms lastig zijn als je let op wat je eet", zegt de mooie ballroomdanseres."Zolang je elke week een soort van training krijgt, denk ik echt dat je je soms een kleine traktatie kunt veroorloven."

6. Jane Fonda inspireert Johnson om fit te blijven. "Ze maakt nog steeds fitness-dvd's en ziet er fantastisch uit. Ik deed haar workouts altijd met mijn moeder in de woonkamer toen ik klein was", zegt Johnson. "Ik ging zelfs een keer als Jane Fonda naar een Halloween-feestje en zorgde ervoor dat mensen op de grond gingen zitten en me een schaar gaven. Ik denk dat je kunt zeggen dat ze mijn held is!"

Over Kristen Aldridge

Kristen Aldridge leent haar expertise op het gebied van popcultuur aan Yahoo! als gastheer van "omg! NOW". Het immens populaire dagelijkse entertainmentnieuwsprogramma, dat miljoenen hits per dag ontvangt, is een van de meest bekeken op internet. Als doorgewinterde entertainmentjournalist, popcultuurexpert, modeverslaafde en liefhebber van alles wat creatief is, is ze oprichter van positivelycelebrity.com en heeft ze onlangs haar eigen door celebs geïnspireerde modellijn en smartphone-app gelanceerd. Maak contact met Kristen om over beroemdheden te praten via Twitter en Facebook, of bezoek haar officiële website op www.kristenaldridge.com.

Beoordeling voor