7 gezondheidsgevaren verstopt in je kast

Inhoud

• Hoge hakken
• Strakke jeans met lage taille
• Natte badpakken
• Te strakke beha
• String ondergoed
• Spanx en andere shapewear
• Slippers
• Beoordeling voor

We kennen allemaal het gezegde "schoonheid is pijn", maar kan het ronduit gevaarlijk zijn? Shapewear strijkt al die ongewenste bobbels en bulten glad, en stiletto's van 15 cm laten de benen er o zo sexy uitzien. Maar wat gebeurt er als die shapewear je bloedsomloop afsnijdt en die stiletto's je voeten platdrukken tot het punt van misvorming? Verborgen in sommige van onze favoriete mode-keuzes zijn enge dingen zoals schimmelinfecties, hamertenen en zelfs gebochelde! Hier zijn zeven modegevaren die slecht kunnen zijn voor je gezondheid.

Hoge hakken

Je hoeft geen hersenchirurg te zijn om erachter te komen dat hoge hakken slecht zijn voor je voeten. Maar wie wist dat die zes-inch stiletto's ook houdingsproblemen, huidirritaties en zelfs teenmisvormingen konden veroorzaken?

"Hoge hakken leggen al je lichaamsgewicht op onze voorvoet, waardoor je de rest van je lichaam moet aanpassen om het evenwicht te bewaren", zegt Dr. Ava Shamban, gecertificeerde dermatoloog en auteur van Genees je huid. "De onderste helft van je lichaam leunt naar voren, dus de bovenste helft moet naar achteren leunen - dit verstoort de normale 'S'-curve van je rug, maakt je onderrug plat en verplaatst je middenrug en nek. heel moeilijk om in deze houding een goede houding te behouden - het is niet alleen schadelijk voor de gezondheid van uw wervelkolom, 'voorovergebogen' is geen sexy look!"

Artsen zeggen dat hoge hakken ook structuur- en huidproblemen voor je voeten kunnen veroorzaken. "Met de voet in een neerwaartse positie, is er een aanzienlijke toename van de druk op de onderste plantaire van de voorvoet, wat kan leiden tot pijn of misvormingen zoals hamertenen, eeltknobbels en meer. De neerwaartse voetpositie zorgt er ook voor dat uw voet om te supineren of naar buiten te draaien. Dit brengt niet alleen het risico op een verstuikte enkel met zich mee, het verandert de treklijn van de achillespees en kan een misvorming veroorzaken die bekend staat als 'pompbult', "zegt Dr. Shamban .

De beste manier om ongelukken met hoge hakken te voorkomen? Wissel zoveel mogelijk tussen hakken en sneakers en bewaar de torenhoge voor de kortst mogelijke stints (zoals het dragen van een diner wanneer je waarschijnlijk het grootste deel van de avond zit).

Strakke jeans met lage taille

Gevoelloosheid in het buitenste dijbeengebied? Het kan zijn dat je spijkerbroek te strak zit! Volgens de door de raad gecertificeerde spoedeisende hulparts Dr. Jennifer Hanes heeft dit fenomeen, bekend als 'strakke broeksyndroom' (zeer wetenschappelijk), veel vrouwen naar het kantoor van de neuroloog gestuurd.

"Deze aandoening wordt veroorzaakt door een compressie van de laterale femorale huidzenuw. Het werd voorheen alleen gezien bij dikbuikige mannen die hun riemen te strak droegen", zegt Hanes. "Nu zien we het bij dames die te strakke spijkerbroeken dragen."

De dokter zegt dat je nog steeds jeans met een lage taille kunt dragen als je wilt, koop ze gewoon in een grotere maat.

Natte badpakken

Weet je nog dat mama je zei dat je niet in een nat badpak moest zitten? Ze had gelijk! De meeste vrouwen realiseren zich niet dat natte badpakken en zweterige trainingskleding hen een vervelende (en jeukende) infectie kunnen bezorgen, zegt Dr. Allison Hill, board-gecertificeerde OB / GYN, ster van de populaire OWN-show Bezorg me, en co-auteur van The Mommy Docs: de ultieme gids voor zwangerschap en geboorte.

"Om schimmelinfecties te voorkomen, moet u zo snel mogelijk strakke of natte kleding vervangen en het genitale gebied koel en droog houden door katoenen ondergoed te dragen in plaats van synthetische stoffen", zegt Hill. "Als u jeuk of een branderig gevoel krijgt, of een verschil in uw afscheiding opmerkt, neem dan contact op met uw arts. U kunt een schimmelinfectie gemakkelijk behandelen met een vrij verkrijgbaar geneesmiddel zoals Monistat."

Te strakke beha

Hoewel zeldzaam, zijn er zeker gezondheidsrisico's als het gaat om het dragen van een te strakke beha, waaronder huidirritaties, schimmelinfecties, ademhalingsproblemen en zelfs beweringen dat het het lymfestelsel kan belemmeren (een veelbesproken onderwerp).

Volgens de in Ohio gevestigde arts Jennifer Shine Dyer, "kunnen strakke beha's de lymfatische stroom naar de borsten verminderen en zo een omgeving creëren met meer 'cellulair afval en toxines' die door het lymfestelsel zouden moeten worden verwijderd."

De grootste zorg is echter voor zwangere vrouwen die mastitis kunnen krijgen, wat een ontsteking en soms infectie van de borstklieren is. Goed passen en voorzichtig zijn met het dragen van een beha die niet te nauw is, is de beste manier om dit moderisico te vermijden.

String ondergoed

Nogmaals, schimmelinfecties zijn hier de boosdoener. "Door het constante wrijven van het materiaal in de schaamlippen, ervaren sommige vrouwen vaker schimmelinfecties door het dragen van string-ondergoed", zegt Dr. Hanes. "Ik geloof ook dat strings het risico op urineweginfecties kunnen vergroten, omdat ze bacteriën uit het rectum naar de urethra helpen duwen."

De dokter zegt, tenzij je "onberispelijke hygiëne" toepast in je lagere regionen, sla de string over.

Spanx en andere shapewear

Het is moeilijk om de voordelen van shapewear te betwisten. Sinds het begin heeft dit neefje van de gordel (en de controle-toppanty) ons tot in de perfectie vastgemaakt, gladgemaakt en opgezogen. Als het echter gewoon te strak is, "kan dit leiden tot tal van gezondheidsproblemen, van blaas- en schimmelinfecties tot zenuwbeschadiging en zelfs bloedstolsels", zegt Dr. Shine Dyer.

De vernauwende kleding "kan ook zenuwen samendrukken, wat leidt tot pijn in de benen, gevoelloosheid en tintelingen", voegt ze eraan toe. En als het kledingstuk ook druk uitoefent op uw longen, kunt u er misschien ook niet goed in ademen.

Slippers

Hoewel ze comfortabel en schattig zijn voor de zomer, zijn teenslippers een mislukking als het gaat om goede voetsteun.

"Flip-flops geven geen ondersteuning aan de onderkant van je voet, dus het kan elke kant op draaien en draaien, wat leidt tot verstuikingen, breuken en vallen", zegt podotherapeut Dr. Kerry Dernbach. "De dunne, platte zolen hebben vrijwel geen schokabsorberende eigenschappen."

Om nog maar te zwijgen van het feit dat gebrek aan ondersteuning tijdens het stampen op de stoep kan leiden tot plantaire fasciitis (een pijnlijke ontsteking van het bindweefsel) en blaren en eelt op de voetzolen. Au!

Beoordeling voor