Het Acai Smoothie Recept voor een stralende huid en gezond haar

Inhoud

• Beoordeling voor

Kimberly Snyder, een gecertificeerde voedingsdeskundige, eigenaar van een smoothiebedrijf, en New York Times bestsellerauteur van De schoonheidsontgifting serie weet het een en ander over smoothies en schoonheid. Haar beroemdheden zijn onder meer Drew Barrymore, Kerry Washington en Reese Witherspoon om er maar een paar te noemen, dus we vroegen haar langs te komen bij de Vorm kantoren en deel een smoothierecept om ons te helpen die gezonde, jeugdige gloed te krijgen.

Het resultaat? Deze romige acai-smoothie is zuivelvrij en van nature suikervrij (zodat het je bloedsuikerspiegel niet doet stijgen) en zit boordevol antioxidanten en aminozuren. Volgens Snyder helpt het ook om veroudering tegen te gaan en ondersteunt het een gezonde huid en haar terwijl het zorgt voor een natuurlijke "detox". (Bekijk vervolgens deze 10 Smoothie Bowl-recepten onder 500 calorieën.)

Ingrediënten:

• 1 pakje Sambazon Original Unsweetened Blend Acai Pack
• 1 1/2 kopjes kokoswater (je kunt ook zoeken naar roze Thais kokoswater)
• 1/2 kopje ongezoete amandelmelk
• 1/2 avocado
• 1 theelepel. kokosnootolie

Routebeschrijving:

1. Laat het bevroren pakje Sambazon vijf seconden onder heet water lopen om los te laten en laat het dan in je blender vallen.

2. Voeg kokoswater, amandelmelk, avocado en kokosolie toe.

3. Mix samen en geniet!

Synder zegt dat je ook een banaan kunt toevoegen als je een extra vullende ochtendsmoothie of cacaopoeder wilt om er een dessertsmoothie van te maken!

Bekijk hieronder de volledige Facebook Live-video met Snyder.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSHAPEmagazine%2Fvideos%2F10153826776690677%2F&show_text=0

Beoordeling voor