Zure reflux in de ochtend: hoe het te behandelen en te voorkomen

Inhoud

• Maagzuur in de ochtend
• Wanneer moet je naar een dokter?
• Wat te doen tegen zure reflux
• Risicofactoren voor GERD
• Misselijkheid en indigestie in de ochtend
• Afhalen

Zure reflux treedt op wanneer maagzuur terugstroomt (of terugvloeit) in uw slokdarm, de buis die uw keel met uw maag verbindt.

GERD (gastro-oesofageale refluxziekte) is een veelvoorkomende aandoening waarbij u vaak zure reflux heeft.

Ongeveer 20 procent van de Amerikanen wordt getroffen door GERD, volgens het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Voor de meeste mensen is GERD 's nachts erger, vaak als brandend maagzuur (een branderig gevoel op de borst), vaak na het eten.

Veel mensen voelen 's ochtends ook het ongemak van zure reflux.

Blijf lezen voor meer informatie over wat de oorzaak kan zijn van brandend maagzuur in de ochtend en wat u kunt doen om het te behandelen en te voorkomen.

Maagzuur in de ochtend

Een onderzoek uit 2009 bedacht de term 'reflux van de stijgbuis' toen de resultaten erop wezen dat 48,7 procent van de deelnemers (allemaal met GERD) binnen de eerste 20 minuten na het wakker worden 's ochtends een zure terugvloeiing had.

Het meest voorkomende symptoom van zure reflux is brandend maagzuur. Andere symptomen zijn onder meer:

• regurgitatie van zuur smakend zuur dat in uw mond of keel terechtkomt
• dysfagie wanneer het langer duurt om voedsel te slikken, vergezeld van het gevoel dat voedsel in uw slokdarm blijft steken
• misselijkheid
• pijn op de borst
• heesheid of chronische keelpijn
• droge hoest

Wanneer moet je naar een dokter?

Overweeg om een ​​afspraak te maken met een arts of gastro-enteroloog als:

• u neemt meer dan twee keer per week vrij verkrijgbare medicijnen tegen brandend maagzuur
• uw GERD-symptomen zijn frequent of ernstig

Zoek medische noodhulp als uw pijn op de borst gepaard gaat met:

• kortademigheid
• arm pijn
• kaakpijn

Dit kunnen indicatoren zijn voor een hartaanval.

Wat te doen tegen zure reflux

U kunt bepaalde stappen ondernemen om te voorkomen dat u wakker wordt met zure reflux, waaronder:

• Slaap met je lichaam vanaf de taille omhoog door het uiteinde van je bed 6 tot 9 inch te verhogen.
• Stop met eten 3 uur voordat je naar bed gaat.
• Blijf weg van voedingsmiddelen die typisch zure reflux veroorzaken, zoals koffie, chocolade, knoflook, ui en munt.

Uw arts kan medicijnen voorstellen, zoals:

• protonpompremmers (medicatie om de zuurproductie te blokkeren en uw slokdarm te genezen) 's ochtends, ongeveer 30 minuten voor het ontbijt
• OTC-antacida die snel verlichting kunnen bieden door maagzuur te neutraliseren
• H2-receptorblokkers (medicatie om de zuurproductie te verminderen)

Risicofactoren voor GERD

U heeft mogelijk een hoger risico op zure reflux als u:

• zwaarlijvigheid hebben
• rook
• alcohol drinken
• een hiatale hernia hebben
• neem medicijnen die de onderste slokdarmsfincter verzwakken

Misselijkheid en indigestie in de ochtend

Als u 's ochtends misselijkheid heeft, is het mogelijk geen zure reflux. Misselijkheid kan ook worden veroorzaakt door:

• ongerustheid
• hersenschudding of hersenletsel
• constipatie
• voedselvergiftiging
• galstenen
• gastro-enteritis
• gastroparese
• kater
• lage bloedsuikerspiegel
• honger
• maagzweer
• postnasale infuus
• zwangerschap

Afhalen

Hoewel de meeste mensen met zure reflux de symptomen 's nachts en vaak na een grote maaltijd ervaren, hebben veel mensen' s morgens zure refluxklachten.

Om uw zure terugvloeiing te behandelen, zijn er een aantal zelfgestuurde acties die u kunt ondernemen, zoals het verhogen van het uiteinde van uw bed en het vermijden van zure terugvloeiing.

Er zijn ook veel door artsen aangestuurde behandelingen, zoals protonpompremmers en H2-receptorblokkers.