Kunt u Amla-poeder gebruiken voor haargezondheid?

Inhoud

• Wat is het?
• Hoe zou het je haar ten goede moeten komen?
• Wat het onderzoek zegt
• Haargroei
• Algemene gezondheid
• Luizen
• Hoe te gebruiken
• De mix maken
• Patchtest
• Toepassing
• Mogelijke bijwerkingen en risico's
• Producten om te proberen
• het komt neer op

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Wat is het?

Amla-poeder wordt gemaakt van de vermalen bladeren van de Indiase kruisbes. Het wordt al eeuwen in de Ayurvedische geneeskunde gebruikt om alles te behandelen, van diarree tot geelzucht.

Het poeder heeft ontstekingsremmende effecten aangetoond, waarvan sommigen

mensen om het op te schrijven als het volgende grote ding in schoonheid.

Maar kan het gebruik van amla echt leiden tot een gezondere hoofdhuid en weelderige lokken? Dit is wat het onderzoek zegt, hoe je je eigen haarmasker kunt maken en meer.

Hoe zou het je haar ten goede moeten komen?

Anekdotische rapporten suggereren dat amla:

• conditioneer uw hoofdhuid
• een gezonde haargroei bevorderen
• de toon van henna-haarkleurmiddelen verbeteren
• minimaliseer grijstinten
• boost volume
• roos verminderen
• behandel hoofdluizen

Veel van deze claims moeten nog worden bestudeerd door middel van klinisch onderzoek, dus de algehele werkzaamheid is onduidelijk.

Wat het onderzoek zegt

Onderzoek naar de effecten van amla-poeder op de haargezondheid is beperkt.

Haargroei

Een oudere dierstudie wees uit dat lokale toediening van amla-olie de haargroei bij konijnen iets verhoogde. De onderzoekers vermoeden dat dit voordeel verband houdt met de hoge concentratie vitamine E van amla.

Vitamine E ondersteunt een gezonde bloedsomloop. Topisch aanbrengen kan genezing en celregeneratie in het betreffende gebied bevorderen.

Een andere dierstudie uit 2009 leverde vergelijkbare resultaten op. De onderzoekers ontdekten dat plaatselijke toepassing van een kruidenoplossing met amla-poeder effectiever was dan minoxidil (Rogaine) bij het stimuleren van de haargroei bij Wistar-ratten.

A op muizen ontdekte dat een gepatenteerd kruidenmengsel met amla-poeder de haargroei kan stimuleren bij mensen die haaruitval ervaren.

Hoewel deze resultaten veelbelovend zijn, is er meer onderzoek nodig om te beoordelen hoe amla-poeder menselijk haar beïnvloedt.

Algemene gezondheid

Amla is rijk aan:

• vitamine C
• tannines
• fosfor
• ijzer
• calcium

Topische toepassing levert deze voedingsstoffen rechtstreeks aan uw haar. Dit resulteert mogelijk in gezondere sloten.

Het is ook vermeldenswaard dat vitamine C en andere antioxidanten de huidcellen kunnen helpen regenereren. Dit kan een gezondere hoofdhuid bevorderen, waardoor roos wordt geminimaliseerd en gezonder haar wordt.

Luizen

Een onderzoek uit 2014 wees uit dat een kruidenoplossing met amla effectiever was dan verschillende vrij verkrijgbare chemische oplossingen (OTC) bij de behandeling van hoofdluizen.

Hoe te gebruiken

Amla-poeder wordt meestal gebruikt om een ​​topisch aangebrachte pasta of haarmasker te maken. Als je amla-poeder voor je haar wilt proberen, kun je je eigen mix maken of een kant-en-klare oplossing kopen.

De mix maken

Als je je eigen amla-pasta wilt maken, moet je een ander ingrediënt kiezen om het mee te mengen.

Populaire keuzes zijn onder meer:

• plantaardige olien
• plantaardige oliën
• eieren
• melk
• water
• henna-

Als je een oliebasis wilt gebruiken, overweeg dan kokosnoot. Sommige oliën kunnen gemakkelijker in de haarschacht worden opgenomen dan minerale oliën en zonnebloemoliën.

Volg deze stappen als u een olie als basis gebruikt:

1. Giet 4 tot 5 eetlepels olie in een ondiepe pan.
2. Zet de brander op laag vuur en verwarm de olie tot deze lichtbruin wordt.
3. Roer 1 eetlepel amla-poeder erdoor en breng het mengsel aan de kook.
4. Zet het vuur uit en laat het mengsel afkoelen.
5. Zeef het aanhoudende poeder eruit en gooi het weg.
6. Wanneer de olie warm - niet heet - aanvoelt, masseer je deze zachtjes in je hoofdhuid en haar.

Als je niet van een combinatie van olie en poeder houdt, kun je volle melk of water gebruiken om een ​​dikkere pasta te maken.

Meng eenvoudig 1 eetlepel amla-poeder met 4 eetlepels vloeistof en breng aan. U kunt de verhouding naar wens aanpassen om een ​​consistentie te krijgen waar u zich prettig bij voelt.

Sommige mensen kloppen eieren samen met amla-poeder om een ​​haarmasker te maken dat rijk is aan eiwitten. Meng hiervoor 1/2 kopje amla-poeder met twee eieren en breng het aan.

Veel henna-haarkleurmiddelen bevatten al amla. Als uw kleurstof geen amla bevat en u deze wilt toevoegen, praat dan met een ervaren kleurspecialist. Er zijn veel factoren waarmee u rekening moet houden, waaronder uw huidige haarkleur en textuur, gewenste kleur en gekozen producten.

Patchtest

Voer altijd een patchtest uit voordat u een volledige aanvraag uitvoert. Dit kan u helpen de gevoeligheid van uw huid te beoordelen en eventuele nadelige effecten te identificeren.

Om dit te doen:

1. Meng 1/4 theelepel amla-poeder met gelijke delen warm water. Laat het poeder oplossen.
2. Breng uw mengsel, of een kleine hoeveelheid OTC-oplossing, aan op de binnenkant van uw onderarm.
3. Bedek de plek met een verband en wacht 24 uur.
4. Als u roodheid, netelroos of andere tekenen van irritatie ervaart, was dan het gebied en stop het gebruik.
5. Als u binnen 24 uur geen bijwerkingen ervaart, moet het veilig zijn om het ergens anders aan te brengen.

Toepassing

De toepassingsmethoden zijn afhankelijk van hoe u amla gebruikt. Zorg ervoor dat u de aanwijzingen op het etiket volgt van elk product dat u gebruikt.

Algemene richtlijnen raden u aan:

1. Breng de oplossing op je hele hoofd aan. Zorg ervoor dat je je hoofdhuid en de punten van je haar bedekt.
2. Laat het mengsel 45 minuten staan.
3. Spoel je haar uit met lauw water. Zorg ervoor dat de oplossing volledig is uitgespoeld.

U kunt een haarmasker van amla twee of drie keer per week aanbrengen.

Mogelijke bijwerkingen en risico's

Er zijn gevallen van amla-allergieën geweest, die kunnen leiden tot netelroos en irritatie. Door een patch-test uit te voeren, kunt u bepalen hoe uw huid zal reageren.

Mensen die zwanger zijn of borstvoeding geven, moeten voor gebruik een arts raadplegen. Gebruik geen amla-poeder bij zuigelingen of kinderen.

Producten om te proberen

U kunt experimenteren door verschillende actuele haartrediënten door elkaar te mengen, maar u kunt ze het beste een voor een proberen. Door te veel nieuwe ingrediënten tegelijk te gebruiken, kan het moeilijk worden om hun individuele effecten te beoordelen.

Volg alle aanwijzingen op het etiket. Voer altijd een patch-test uit voordat u een volledige applicatie van een nieuw haarproduct uitvoert.

Als je je eigen masker wilt maken, zijn populaire opties voor puur amla-poeder onder meer:

• Terrasoul Superfoods amla-poeder
• Naturevibe Botanicals amla bessenpoeder

Als u liever een kant-en-klare amla-gebaseerde oplossing gebruikt, zijn de volgende populaire opties:

• Dabur amla haarolie
• Vadik Herbs brahmi amla haarolie
• SoftSheen Carson Optimum amla conditioner

het komt neer op

Meer onderzoek is nodig om echt te bepalen hoe amla-poeder de algehele gezondheid van de hoofdhuid en het haar beïnvloedt.

Hoewel het misschien veilig is om het als een algemene booster te proberen, moet u met uw arts of andere zorgverlener praten voordat u amla gebruikt om haaruitval, haarluizen of een andere onderliggende aandoening te behandelen.

Ze kunnen aanbevelen om meer gevestigde OTC- en receptbehandelingen te gebruiken.